Dra. Denise de Carvalho é médica cirurgiã e endoscopista, autora de três livros e coautora do Tratado de Endoscopia da USP, atua como palestrante em eventos nacionais e internacionais. Atualmente, é mestranda em Práticas Emergentes em Saúde pela Thomas Jefferson University, na Pensilvânia, aprofundando sua atuação em inovação e práticas avançadas na medicina.

Temas:

00:00 - Intro

07:11 - Como Pequenas Atitudes Podem Transformar Sua Saúde

15:22 - A Importância do Sistema Digestivo na Energia Diária

23:33 - Alimentação Intuitiva Versus Alimentação Estratégica

31:44 - O Papel da Nutrição na Prevenção de Doenças Crônicas

39:55 - A Relação Entre Excesso de Calorias e Inflamação Silenciosa

48:06 - Intestino Permeável: O Que é e Por Que Está em Alta?

56:17 - Como Ajudar o Corpo a Gastar Menos Energia na Digestão

1:04:28 - O Valor do Autoconhecimento Para Reverter o Quadro Clínico

1:12:39 - Levantar Peso é Funcionalidade, Não Estética

1:20:50 - O Eixo Cérebro-Intestino e Seu Impacto no Bem-Estar

1:29:01 - A Capacidade Humana de Regeneração é Subestimada

Denise:

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Fernanda Landeiro é psicóloga, mestre e doutora em Saúde pela UFBA, com ênfase em Terapia Cognitiva e Comportamental, e uma das principais referências em Psicologia Baseada em Evidências no Brasil. Especialista em Transtornos Alimentares e Obesidade pela USP, possui formações internacionais pelo Beck Institute (EUA), Oxford Cognitive Therapy Centre (Reino Unido) e Albert Ellis Institute (EUA). Com 20 anos de experiência clínica e 15 anos como professora universitária, sua atuação combina rigor científico e prática terapêutica de excelência.

00:00 - Intro

08:18 - A Infância Como Base dos Vínculos Emocionais

16:37 - A Persistência e o Efeito da Repetição no Comportamento

24:56 - A Fragilidade Masculina e os Julgamentos Culturais

33:15 - A Construção da Identidade e da Autoconfiança

41:34 - Relações Tóxicas e o Papel da Reciprocidade

49:53 - Amizades Interrompidas e o Medo de se Abrir Novamente

58:12 - A Disforia de Gênero e o Sofrimento Psicológico

1:06:31 - Sexualidade, Autodescoberta e Julgamento Social

1:14:50 - O Papel do Psicólogo na Construção da Identidade

1:23:09 - Saúde Mental e a Busca por Aceitação

1:31:28 - A Importância de Validar o Sofrimento do Outro

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Flavio Ferraz é palestrante, escritor, mentor e fundador da Rede Novo Tempo de Rádio e Televisão para a América Latina Hispana. Com 38 anos de experiência em comportamento humano e gestão de pessoas, já atuou em mais de 60 países, somando uma visão global à sua abordagem humanizada. É mestre em Liderança pela Andrews University (EUA) e participou de programas internacionais nas áreas de inovação, comunicação, interculturalidade e empreendedorismo. Compartilha diariamente reflexões e aprendizados com uma comunidade de mais de 1,7 milhão de seguidores, com o propósito de transformar vidas e gerar impacto positivo por meio do desenvolvimento humano.

Temas: 

00:00 - Intro

06:24 - Decisões Difíceis São Escolhas de Vida

13:06 - Pais que Supram Demais, Filhos que Aprendem de Menos

19:48 - A Injustiça de Quem Dá, Mas Não É Reconhecido

26:30 - Autoestima Baixa e a Falta de Identidade

33:12 - Educação Bilíngue e Exigência na Infância

39:54 - Seja Feliz Sozinho Antes de Dividir a Vida com Alguém

46:36 - O Valor de Estar Presente no Processo dos Filhos

53:18 - Sabedoria Não é Informação, é Aplicação Vivida

1:00:00 - A Relação Entre Pai e Filho Vai Muito Além da Autoridade

1:06:42 - A Dificuldade dos Homens em Expressar Vulnerabilidade

1:13:24 - A Vida Cobra Coerência, Não Apenas Conhecimento

Flávio: 

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Nathalie Gudayol é psicóloga graduada pela Universidade Metodista de São Paulo, com pós-graduação em Neuropsicologia pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de Misericórdia e em Neurociência pela PUC. Possui formação em EMDR pelo Trauma Clinic e é Master em Programação Neurolinguística (PNL) pela Ápice Desenvolvimento Humano, atuando com foco em saúde mental, neurociência e reprocessamento de traumas.

Temas:

00:00 - Intro

07:58 - Comparações, Guerra e a Injustiça da Vida

15:57 - A Formação dos Traumas na Primeira Infância

23:56 - Maternidade, Culpa e Amamentação Forçada

31:55 - O Sofrimento Psicológico na Geração Z

39:54 - Redes Sociais, Padrões Irreais e Autocomparação

47:53 - A Biologia da Atração e os Conflitos de Gênero

55:52 - Relações, Carência e a Supervalorização do Sexo

1:03:51 - Companheirismo Como Pilar do Amor Duradouro

1:11:50 - Por Que é Tão Difícil Mudar Com o Passar dos Anos

1:19:49 - A Dor Masculina e a Cultura do Silêncio

1:27:48 - Todos Sabem o Que Fazer, Mas Poucos Fazem

Nathalie: 

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Thomas Schultz é psicólogo especializado em relacionamentos, mentor de psicólogos, autor e apresentador. Com mais de 1 milhão de seguidores nas redes sociais, combina neurociência, intervenções diretas e uma comunicação sem rodeios. Sua abordagem disruptiva ganhou destaque por resolver, em uma sessão, questões que tradicionalmente se estendem por anos — transformando sua prática em um método reconhecido por sua eficácia.

Temas:

00:00 - Intro

02:54 - O Verdadeiro Motivo Dos Términos De Relacionamentos

10:15 - O Ciclo De Distanciamento E Traição No Casal

18:40 - Comunicação, Esforço E Evolução Em Relacionamentos

25:12 - Vulnerabilidade Masculina E Admiração No Casal

32:00 - A Importância Das Conversas Difíceis

41:30 - Autoengano, Sofrimento E Mudança Comportamental

50:20 - Terapia Convencional, Psicodélicos E Intervenções Diretas

1:00:10 - Especialização Do Psicólogo E A Demanda Por Resultado

1:10:25 - O Descompasso Entre Homens Acomodados E Mulheres Em Evolução

1:18:40 - Idealização, Síndrome Da Salvadora E Expectativas Irrealistas

1:25:50 - A Guerra Entre Gêneros E O Colapso Da Conexão Emocional

1:33:20 - Reflexões Finais Sobre Mudança E Responsabilidade

Thomas:

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Jonas Masetti é Acharya tradicional de Vedānta e discípulo direto de Swami Dayananda Saraswati. Jonas é reconhecido internacionalmente como Embaixador da Tradição Védica nas Américas e laureado com o prêmio Padma Shri pelo governo da Índia. Engenheiro de formação, viveu mais de quatro anos em imersão na Índia e, ao retornar, fundou o Instituto Vishva Vidya, onde ministra aulas online de Vedānta, sânscrito e mantras. Hoje lidera um Gurukulam no Brasil, integrando os ensinamentos dos Vedas à sabedoria dos povos da floresta. Com mais de CEM mil alunos, seus ensinamentos são conhecidos pela profundidade e acessibilidade, guiando buscadores em jornadas de autoconhecimento. Também idealizou o projeto beneficente Pequena Tribo, que promove a valorização das culturas originárias entre crianças por meio de atividades sensoriais e educativas.

Temas:

00:00 - Intro

02:59 - Milionários Miseráveis E a Crise Existencial

10:15 - A Reclusão Na Índia E o Encontro Com Os Vedas

18:40 - A Rotina Intensa No Ashram E Os Rituais Diários

25:12 - Vedanta: Filosofia, Autoconhecimento E Felicidade

32:00 - Karma, Dharma E a Jornada De Cada Ser Humano

41:30 - Hábitos, Vícios E o Poder De Redirecionar Energias

50:20 - Prática Meditativa, Autoinvestigação E Silêncio Interno

1:00:10 - A Diferença Entre Espiritualidade E Religião

1:07:50 - Presença, Consciência E a Mente Meditativa

1:15:20 - O Dinheiro Como Energia E a Deusa Lakshmi

1:23:40 - Prosperidade Espiritual E Oportunidades De Serviço

1:30:10 - A Decisão De Ser Feliz Como Propósito De Vida

Jonas: 

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Escute:

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Dr. Alexandre Sakuma é médico com internato na Sorbonne Université (Universidade de Paris) e fellowship em Metabolic Medicine pela The George Washington University. Especializado em Nutrologia, Fisiologia Hormonal e Endocrinologia, é fundador da MMI Clinic, uma clínica multiespecialidades com foco em Medicina Metabólica. Também é sócio de empresas familiares nos setores de saúde e esportes. Fora do consultório, atua como piloto na NASCAR Brasil há quatro anos, unindo ciência, alta performance e paixão pelo automobilismo.

Temas:

00:00 - Intro

02:54 - O Que São As Novas Canetas De Emagrecimento

10:15 - Diferença Entre GLP-1 Simples E Duplos

18:40 - Ação Dos Medicamentos Sobre Gordura E Saciedade

25:12 - Preservação Da Massa Muscular Durante O Emagrecimento

32:00 - Colaterais E Perda De Nutrientes Com Medicamentos

41:30 - A Importância Da Suplementação Individualizada

50:20 - Infusões Injetáveis E Responsabilidade Clínica

1:00:10 - A Inflamação Sistêmica Como Obstáculo Ao Emagrecimento

1:10:25 - Risco De Demência E Estratégias De Prevenção

1:20:40 - Encerramento E Recomendações Finais

Alexandre: https://www.instagram.com/dr.alexandrekaue/

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Rafael Medeiros é um dos maiores especialistas do Brasil em gestão do tempo e produtividade, fundador da Time School. Escolhido pelo Comitê Olímpico Brasileiro para treinar líderes das delegações das Olimpíadas de Paris, já impactou mais de 500.000 pessoas com palestras e treinamentos em todos os estados do país. Autor de 10 livros, trabalha com algumas das maiores empresas do mercado, como Porsche, Coca-Cola, Siemens, Bosch, Honda, Heineken e Volkswagen.

Temas:

00:00 - Intro

02:54 - Gestão Do Tempo Não É Volume, É Impacto

10:15 - O Efeito Da Dissonância Cognitiva Na Procrastinação

18:40 - A Ilusão Do Movimento E A Falta De Progresso

25:12 - A Diferença Entre Tarefa E Projeto

32:00 - O Cérebro Busca Economia De Energia E Evita Risco

41:30 - A Raiva Como Combustível E O Ciclo Da Procrastinação

50:20 - Como Construir O Paladar Da Produtividade

1:00:10 - A Regra Dos 70/20/10 E Os Três Tipos De Tarefa

1:10:25 - Clareza, Propósito E O Investimento Em Educação

Rafael:

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Diego Del Rio é policial civil e operador do GER — o grupo de operações táticas especiais da Polícia Civil de São Paulo. Bacharel em Direito e em Publicidade e Propaganda, é também pós-graduado em Balística e atualmente cursa pós-graduação em Neurociências. Pai do Bento e do Miguel, compartilha nas redes reflexões sobre criação de filhos, saúde, mentalidade e valores ligados à tradição.

Temas:

00:00 - Intro

02:54 - Como Funciona O Processo Para Entrar No GER

10:15 - Treinamento, Dor E Testes De Caráter

18:40 - Superação, Disciplina E O Espírito De Equipe

25:12 - A Irmandade No Grupo E A Cultura De Alta Performance

32:00 - Riscos, Família E A Pressão Mental No Cotidiano

41:30 - Sistema Penal Frágil E O Papel Do Policial

50:20 - Propósito, Missão E Enxugar Gelo Com Orgulho

1:00:10 - Internet, Exposição E Legado Com Propósito

1:10:25 - Masculinidade, Defesa E Virtudes Esquecidas

1:20:15 - Operações, Novo Cangaço E A Missão Do GER

Diego:

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Murilo Gun foi um dos pioneiros da internet no Brasil, vencendo dois prêmios iBest nos anos 90 e fundando sua primeira startup aos 16 anos. Depois, reinventou-se como um dos precursores do stand-up comedy no país, com turnês, especiais no Netflix e programas em grandes emissoras. Em 2014, estudou futurismo na Singularity University (NASA) e fundou a Keep Learning School, impactando milhares de alunos. Após um ano sabático, hoje ministra palestras sobre criatividade, liderança e autoconhecimento, além de liderar experiências transformadoras como O Ponto Cego e o grupo NAVE. Atualmente, está em turnê com seu espetáculo Fé no Flow.

Temas:

00:00 - Intro

02:54 - De Blogueiro A Empresário De Tecnologia

10:15 - O Sucesso Externo E A Implosão Interna

18:40 - Quando O Dinheiro Se Torna O Indicador Principal

25:12 - A Virada: Do Barulho Para O Silêncio Interno

32:00 - A Leveza Como Novo Indicador De Caminho

41:30 - Saltar Do Controle Para Deixar A Vida Surpreender

50:20 - Espiritualidade, Intuição E A Sabedoria Do Coração

1:02:11 - A Metáfora Da Vida Como Um Passeio Na Disney

1:15:50 - Retiros, Flow Das Águas E O Futuro Da Comunidade

1:24:20 - O Invisível Também É Real E Determina A Liderança

1:34:00 - Equilibrar Matéria E Espírito No Empreender Consciente

Murilo: https://www.instagram.com/murilogun/

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