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Fonte: Román et al. 2022. Mental wellbeing and physical activity levels: A prospective cohort study. Mental Health and Physical Activity

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Fonte: Hohberg. V., Kreppke, J.-N., Cody, R., Guthold, R., Woods, C., Brand, R., Dunton, G. F., Rothman, A. J., Ketelhut, S., & Nigg, C. R. (2022). What is needed to promote physical activity? – Current trends and new perspectives in theory, intervention, and implementation. Current Issues in Sport  Science (CISS), 7. Article 005. 

Vamos entender qual a importância de se avaliar discinese escapular no contexto clínico.

SCIASCIA, Aaron; KIBLER, W. Ben. Current Views of Scapular Dyskinesis and its Possible Clinical Relevance. International Journal of Sports Physical Therapy, v. 17, n. 2, p. 117, 2022.

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Fonte: Garcia-Hermoso A, López-Gil JF, Ramírez-Vélez R, Alonso-Martínez AM, Izquierdo M, Ezzatvar Y. Adherence to aerobic and muscle-strengthening activities guidelines: a systematic review and meta-analysis of 3.3 million participants across 31 countries. Br J Sports Med. 2022 Nov 23:bjsports-2022-106189. doi: 10.1136/bjsports-2022-106189. Epub ahead of print. PMID: 36418149.

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Nesse episódio vamos discutir de forma crítica o uso dos testes ortopédicos específicos e o quanto de informação eles nos trazem para que possamos planejar nossa terapêutica.

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Fonte: Schoenfeld Brad J., Wackerhage Henning, De Souza Eduardo. Inter-set stretch: A potential time-efficient strategy for enhancing skeletal muscle adaptations. Frontiers in Sports and Active Living. 2022.

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Fonte: Santana, M. R. D., Pontes, Y. M. D. M., Benjamim, C. J. R., Rodrigues, G. D. S., Liberalino, G. A., Mangueira, L. B., ... & Valenti, V. E. (2022). A Single Dose of Beer after Moderate Aerobic Exercise Did Not Affect the Cardiorespiratory and Autonomic Recovery in Young Men and Women: A Crossover, Randomized and Controlled Trial. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(20), 13330.

Wiklund, U.; Karlsson, M.; Oström, M.; Messner, T. Influence of energy drinks and alcohol on post-exercise heart rate recovery and heart rate variability. Clin. Physiol. Funct. Imaging 2009, 29, 74–80.

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Eu trouxe os primeiros passos para que você consiga procurar evidências científicas de qualidade através do estabelecimento da sua pergunta de pesquisa. Assim você terá maior chance de embasar sua prática clínica através da PBE.

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Episódio especial #300 no podcast.

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