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Fonte:

Yamane M, Ohnishi N, Matsumoto T. Does Regular Post-exercise Cold Application Attenuate Trained Muscle Adaptation? Int J Sports Med. 2015 Jul;36(8):647-53.

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Fonte: Kwiecien, S.Y., McHugh, M.P. The cold truth: the role of cryotherapy in the treatment of injury and recovery from exercise. Eur J Appl Physiol (2021).

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Fonte:

Grgic, J., Schoenfeld, B. J., & Mikulic, P. (2020). Effects of plyometric vs. resistance training on skeletal muscle hypertrophy: A review. Journal of Sport and Health Science.

Stojanović E, Ristić V, McMaster DT, Milanović Z. Effect of Plyometric Training on Vertical Jump Performance in Female Athletes: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Med. 2017 May;47(5):975-986.

Singla D, Hussain ME, Moiz JA. Effect of upper body plyometric training on physical performance in healthy individuals: A systematic review. Phys Ther Sport. 2018 Jan;29:51-60.

A ciência apoia a existência de uma boa ou má postura?

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Fonte:

Slater, D., Korakakis, V., O'Sullivan, P., Nolan, D., & O'Sullivan, K. (2019). “Sit up straight”: time to Re-evaluate. journal of orthopaedic & sports physical therapy, 49(8), 562-564.

Para melhorar a amplitude de movimentos, a musculação pode melhorar tanto quanto realizar alongamentos?

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Fonte: Afonso, J., Ramirez-Campillo, R., Moscão, J., Rocha, T., Zacca, R., Martins, A., ... & Clemente, F. M. (2021, April). Strength Training versus Stretching for Improving Range of Motion: A Systematic Review and Meta-Analysis. In Healthcare (Vol. 9, No. 4, p. 427). Multidisciplinary Digital Publishing Institute.

EDUCAÇÃO FÍSICA NO MUNDO - PODCAST ESPECIAL EXERCÍCIO FÍSICO E CIÊNCIA

1º episódio de uma série especial em podcast sobre a Educação Física (1 evento por mês), com emissão de certificados. Gratuito.

Considera trabalhar como Profissional de Educação Física no exterior? Quer conhecer as características da nossa profissão e o mercado de trabalho ao redor do mundo?

Confira esse podcast!

Mesa-redonda com profissionais de educação física ao redor do mundo debatendo temas da área:

- Panorama geral da profissão

- Regulamentação da profissão

- Tendências fitness no país

- Valorização profissional

- Faixa salarial

- Mercado de academias

- Personal trainer

- Treinamento online

- Principais diferenças do Brasil

Participantes:

Fábio Dominski (Host): Profissional de Educação Física e Doutor em Ciências do Movimento Humano (UDESC)

Daniel Petreça (EUA): Profissional de Educação Física e Doutor em Ciências do Movimento Humano (UDESC).

Diego Cury Zanotto (Brasil): Profissional de Educação Física e Fisioterapeuta. Atua como personal trainer.

Leonardo Werner Collaço (Portugal): Profissional de Educação Física e Mestrando em Atividade Física Adaptada (Universidade do Porto)

Miguel Alencar Flores Jr (Austrália): Profissional de Educação Física e Mestre em Ciências do Movimento Humano.

*Inscrição sympla

*Certificação de 2 horas pela UNIVILLE (após preenchimento de formulário com palavras-chaves até dia 28/05)

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Fonte:

Bellicha, A., Ciangura, C., Poitou, C., Portero, P., & Oppert, J. M. (2018). Effectiveness of exercise training after bariatric surgery—a systematic literature review and meta‐analysis. Obesity Reviews, 19(11), 1544-1556.

Carretero-Ruiz, A., Olvera-Porcel, M., Cavero-Redondo, I. et al. Effects of Exercise Training on Weight Loss in Patients Who Have Undergone Bariatric Surgery: a Systematic Review and Meta-Analysis of Controlled Trials. OBES SURG 29, 3371–3384 (2019).

Morales-Marroquin, E., Kohl, H.W., Knell, G. et al. Resistance Training in Post-Metabolic and Bariatric Surgery Patients: a Systematic Review. OBES SURG 30, 4071–4080 (2020).

In, G., Taskin, H.E., Al, M. et al. Comparison of 12-Week Fitness Protocols Following Bariatric Surgery: Aerobic Exercise Versus Aerobic Exercise and Progressive Resistance. OBES SURG 31, 1475–1484 (2021).

Novo artigo publicado que avaliou pessoas em esforço máximo em esteira com e sem máscara de pano.

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Fonte: Driver S, Reynolds M, Brown K, et al. Effects of wearing a cloth face mask on performance, physiological and perceptual responses during a graded treadmill running exercise test. British Journal of Sports Medicine Published Online First: 13 April 2021

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Fonte:

Sallis R, Young DR, Tartof SY, et al. Physical inactivity is associated with a higher risk for severe COVID-19 outcomes: a study in 48 440 adult patients. British Journal of Sports Medicine. 2021.

Nessa entrevista conversamos com Ricardo Brandt (Prof. Dr. da UNIOESTE) sobre humor e exercícios físicos e esportes.

Novo quadro com conversa com pesquisadores, sem roteiro. Toda última sexta-feira do mês. 

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