Exercício Físico e Ciência

By Fabio Dominski

O Exercício Físico e Ciência é um canal de divulgação científica!

Podcast apresentado pelo Prof. Dr. Fábio Dominski - @fabiodominski.

- Temas relacionados aos exercícios físicos, sempre baseados em ev... more

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Exercício Físico e Ciência episodes:

December 12, 2023 #420 - HIIT x moderado para percentual de gordura
Fonte:
High-intensity interval training is not
superior to continuous aerobic training in reducing body fat: A systematic
review and meta-analysis of randomized clinical trials - PMC (nih.gov)
The influence of high-intensity
interval training on anthropometric variables of adults with overweight or
obesity: a systematic review and network meta-analysis - PubMed (nih.gov)
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9min
December 07, 2023 #419 - Atividade física: antídoto para os males de ficar sentado por muito tempo?
- Siga no Instagram: https://www.instagram.com/fabiodominski/

Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro!
- Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski
https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp
Fonte:
Device-measured physical activity, sedentary time, and risk of all-cause mortality: an individual participant data analysis of four prospective cohort studies | British Journal of Sports Medicine (bmj.com)
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11min
December 05, 2023 #418 - Incentivos financeiros para atividade física funcionam?
Retrospectiva 2023 no Spotify e informações a partir de estudos com incentivos financeiros para atividade física.
Fonte: Reduction of Financial Health
Incentives and Changes in Physical Activity | Public Health | JAMA Network Open
| JAMA Network

Mitchell, M. S., Orstad, S. L., Biswas, A., Oh, P. I.,
Jay, M., Pakosh, M. T., & Faulkner, G. (2020). Financial incentives for
physical activity in adults: systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine, 54(21), 1259-1268.

Luong, M. L. N., Hall, M., Bennell, K. L., Kasza, J.,
Harris, A., & Hinman, R. S. (2021). The impact of financial incentives on
physical activity: a systematic review and meta-analysis. American Journal of Health Promotion, 35(2), 236-249.
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25min
November 30, 2023 #417 - Educação cruzada na musculação: um braço pegando pesado e outro leve
Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram
Fonte: Unilateral high-load resistance training
influences strength changes in the contralateral arm undergoing low-load
training - PubMed (nih.gov)
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13min
November 29, 2023 Fisio e Ciência #66 - Efeito nocebo nos exercícios terapêuticos
Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram
CORMACK, Ben; ROSSETTINI, Giacomo. Are patients picking up what we are putting down? Considering nocebo effects in exercise for musculoskeletal pain. Frontiers in Psychology, v. 14, p. 1291770, 2023.
...more
14min
November 28, 2023 #416 - Recomendações de atividade física por profissionais de saúde
Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram
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21min
November 23, 2023 #415 - Estilo de vida
Um papo livre sobre meu estilo de vida!
Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram
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27min
November 22, 2023 Fisio e Ciência #65 - Tratamento de fasceite plantar
Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram
Riel H, Vicenzino B, Olesen JL, et al. Does a corticosteroid injection plus exercise or exercise alone add to the effect of patient advice and a heel cup for patients with plantar fasciopathy? A randomised clinical trial. British Journal of Sports Medicine 2023;57:1180-1186
...more
13min
November 21, 2023 #414 - Pesos livres x máquinas: novo estudo!
- Siga no Instagram: @fabiodominski
Fonte:
Free-Weight and Machine-Based
Training Are Equally Effective on Strength and Hypertrophy: Challenging a
Traditional Myth - PubMed (nih.gov)
Machines and free weight exercises:
a systematic review and meta-analysis comparing changes in muscle size,
strength, and power - PubMed (nih.gov).
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10min
November 20, 2023 Papo, café e ciência #13
Um papo sobre redes sociais
...more
49min

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