Da ascoltare una volta al giorno per rilassare il corpo e la mente e imparare a convivere con i propri pensieri. Tu non sei i tuoi pensieri. Se preferisci avere una copia di questo audio inviata su whatsApp, scrivimi al 3487005861 e te la invierò!

Conosci il lato oscuro della tua personalità? Dopo i quarant'anni è cambiato il modo in cui guardo il mondo. Per anni sono stato rigido nei miei principi, prigioniero di un'interpretazione dogmatica della fede che non riuscivo davvero a comprendere. Oggi riesco a tenere insieme idee diverse, dentro di me e con gli altri, e a [...]

Sai che esiste una parte di te (di cui non hai coscienza) che governa la maggior parte di quello che pensi, provi ed è responsabile delle scelte che prendi nella vita? ??? Il termine inconscio o mente inconscia indica genericamente l'insieme di tutte le attività mentali che non sono presenti nella coscienza di un [...]

Quello che vedi rappresentato qui sopra è chiamato Ciclo del Successo o ciclo delle credenze. E' un concetto così illuminante che quando lo avrai compreso sarai in grado di capire cosa genera i tuoi risultati in un campo e cosa invece li sabota in un altro. In pratica si può leggere lo schema partendo da [...]

C'è una scena che si ripete nella tua vita, e tu sei l'ultimo a riconoscerla. La discussione che finisce sempre allo stesso modo. Il tipo di persona che attiri senza volerlo. La reazione che parte prima che tu decida di averla. Non è sfortuna e non è carattere. È un copione, e qualcuno lo recita [...]

Davvero non conosci la legge di causa effetto applicata alla psicologia?? Se non la conosci sei spacciato! Probabilmente hai già sentito nominare questa legge dalla fisica a scuola... quindi ti voglio rassicurare che non tratterò di fisica in questo mio post! Ti parlerò della differenza tra un vincente e un perdente, tra chi ha [...]