El 2020 y el 2021 fueron años donde la Pandemia vino a poner en jaque nuestra realidad, nos acerco a la muerte y nos aíslo para protegernos del contagio. Ahora que pasara con el 2022?!

Como regresamos a interactuar con otros seres humanos? Estamos llenos de miedos por la incertidumbre, ya no estamos dispuestos a vivir una vida que no queremos, pero como se logra continuar con estos nuevos retos? 

El 2022 es una año para reinventarse, conectar y crear. Te gustaría escuchar el camino que siguen Vero y Steph, lleno de mucha sanacion y vulnerabilidad? Conoce con ellas que herramientas les han servido para navegar estas aguas!  

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Que año! UFF

Les paso igual? Fue tambien para ustedes una año difícil o al contrario fue uno de los mejores años de sus vidas?

Acompañanos a reflexionar sobre lo que el 2021 nos dejo. Hablamos del crecimiento que trajo y del dolor que vivimos. Evaluamos los aprendizajes mas relevantes que cada mes nos dejo.

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 Cindy Regidor periodista y editora de Nicas Migrantes, es nuestra invitada especial para el episodio #23.

Con ella hablamos sobre las dificultades de la migración desde una mirada personal y también desde su experiencia haciendo periodismo sobre y para las comunidades de migrantes nicaragüenses en el mundo.

Programa Nicas Migrantes
https://www.confidencial.com.ni/migrantes/


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En este episodio nos enfocamos en hablar sobre la conexión con el cuerpo y como la respiración es un medio profundo y poderoso para alcanzar balance en nuestras vidas. Helena nos habla sobre cómo es su práctica en slack line y más recientemente en high line. Esta práctica es una excelente analogía hacia la vida misma que está llena de retos, miedos e incertidumbre; para caminar sobre la línea en equilibro se necesita mucha práctica, conciencia, compasión y aceptación. Helena nos cuenta como lo ha logrado.  

Contacta a Helena Gonzalez
email -  [email protected]
Telefono/WhatsApp- +505 88577670
Instagram- @heleniquiri

Datos Mencionados-
El Poder del ahora. (The power of Now by Etckart Tolle.
Diagrama de respiración  https://www.youtube.com/watch?v=Hz9U57Z2zbQ


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Published: Sep. 21, 2021 @ 8AM Edit

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En este episodio hablamos con Arnoldo Martínez, su vision a la vida después de haber sufrido 2 periodos de depresión en su vida incluyendo un intento de quitarse la vida. El mensaje principal es: Se puede salir adelante.
Espero disfruten este episodio lleno de sabiduría.


'Caminando un nuevo sendero'
por Arnoldo Martínez
https://arnoldormartinez.blogspot.com
Acceso directo y gratis


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DEPRESIÓN

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GRUPO DE AYUDA -Todos los miércoles, 6PM hora CentroAmerica
https://emocionsana.org/?p=720

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