Expat Heroes

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Expat Heroes episodes

  • Hélène Carrillo au Mexique “en nombre del amor”

    Direction Monterrey au Mexique à la rencontre de Hélène Carrillo. Hélène Carrillo est l'auteure du blog "expatriation d'une française au Mexique". Elle a 30 ans. Hélène a eu un coup de foudre pour un mexicain à Monterrey il y a 3 ans. Cette expatriation qui ne devait être que temporaire, a radicalement changé ses projets de vie. Pour le moment, plus question d'un CDI et d'une maison à la campagne en France pour Hélène. C'est avec son chéri qu'elle a décidé de vivre, à Monterrey. Quitter la France par amour, c'est un challenge aussi bien personnel que professionnel. Avec Hélène on parlera: des différences culturelles entre la France et le Mexique, du couple mixte, d'identité française et de réinvention.

    CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

    • Les différences culturelles entre la France et le Mexique
  • L'analyse d'Hélène sur le racisme ordinaire au sein d'un couple mixte
  • Pourquoi on n'a pas le droit de travailler pendant 2 ans après son mariage avec un mexicain
  • En quoi cette expatriation au Mexique a renforcé l'identité française d'Hélène
  • Ce que l'expatriation a apporté à Hélène niveau développement personnel.  
  •   🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    44 min
  • Toute 1ère expat: Jenny s’adapte et surfe sur les montagnes russes émotionnelles

    Jenny c'est une jeune suisse de 29 ans qui a suivi son chéri à Hong Kong. Elle nous partage mois après mois ses découvertes et la manière dont elle vit cette 1ère expat en Asie. Il est tout à fait possible d'écouter cet épisode sans avoir écouté les précédents mais vraiment vous ratez quelque chose je vous conseille d'aller tendre l'oreille vers  l'épisode #33 et l'épisode #35 pour en savoir plus sur Jenny. Dans cet épisode 38, j'ai proposé à Jenny de discuter des différentes phases de l'adaptation en expatriation. Décrite par les psychologues comme étant une courbe en U, chez Jenny, c'est plutôt une courbe en uuuu ce que je traduirais par des montagnes russes émotionnelles de l'expatriation. 

    CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

    • Les différentes phases de l'adaptation en expatriation
  • Pourquoi c'est normal d'avoir des moments de doute ou de déprime en expat
  • Que c'est sain de se recréer un réseau d'amis mais qu'il ne faut pas se replier pour s'intégrer
  • Le langage universel du sourire
  • Pourquoi Jenny doute niveau pro et pourquoi c'est faux de dire qu'elle recommence totalement de zéro
  • Comment avance la réflexion de son couple sur le mariage qui est une solution pour obtenir un Visa de travail.
  • La courbe de l’adaptation en expat ou courbe en “U” (Expats Parents): https://www.expatsparents.fr/blog/71/comprendre-les-grandes-phases-de-l-adaptation-en-expatriation

    Le groupe Facebook Expats Parents (échange entre parents francophones expatriés: https://www.facebook.com/groups/expatsparents/

      🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    43 min
  • Romain Lazzarotto: sur les routes de l’Asie, stop aux clichés

    Vous souhaitez connaître le vrai du faux sur l'Asie ? Cet épisode est justement consacré aux idées reçues et aux clichés qu'on peut entendre sur l'Asie, et notamment sur le Vietnam et Singapour. Je reçois un expert pour en parler: Romain Lazzarotto qui produit le podcast "sur les routes de l'Asie" depuis 5 ans. Lyonnais d'origine, il a vécu au Vietnam avant de s'installer à Singapour il y a 8 ans. Il nous donnera aussi plein de conseils pour s'y installer.

    CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

    • Le vrai du faux sur l'Asie, sur le Vietnam et Singapour en particulier -
  • La différence entre une expat au Vietnam et une expat à Singapour (100% vécu par Romain !) -
  • Le coût de la vie pour s'installer à Singapour -
  • Des astuces pour trouver du travail à Singapour -
  • Les sites ressources pour bien préparer son installation à Singapour  
  •   Voici le lien du blog si vous voulez vous installer à Singapour 🇸🇬 https://paris-singapore.com/?amp

    42 min
  • Naïna a créé le 1er bistrot français à New Delhi

    De père français et de mère indienne, Naïna de Bois Juzan a réussi à faire le pont entre ces deux cultures en créant le 1er bistrot français à New Delhi il y a 5 ans. Comment s'est-elle imposé dans l'univers plutôt masculin de la restauration, particulièrement en Inde ? Quelles différences culturelles l'ont marquée ? Pourquoi c'est si difficile de vivre en Inde ? En quoi cette expérience a été un atout pour retrouver du travail en France ?

    CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

    • Les différences culturelles entre la France et l'Inde et en particulier concernant le monde de la restauration.
  • Pourquoi le made in India ne se faisait pas il y a quelques années.
  • Ce qu'est un ashram.
  • Pourquoi vivre en Inde est difficile physiquement et psychologiquement.
  • Qu'est-ce que le Lady Shri Ram College for Women à New Delhi.
  • En quoi cette expatriation a permis à Naïna de célébrer sa double culture Franco-Indienne et de se sentir complètement "balanced" aujourd'hui.
  • Pourquoi cette expérience professionnelle a été un atout pour retrouver du travail en France. 
  •   🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    42 min
  • Toute 1ère expat: Jenny découvre Hong Kong

    Jenny, jeune Suisse de 29 ans, nous raconte ses premières impressions suite à son expatriation à Hong Kong. Cette 2ème rencontre "spécial 1ère expat" a été enregistrée le 20 septembre, 1 mois après son arrivée sur l'île. Vous n'avez pas écouté l'épisode de rencontre avec Jenny avant le grand départ ? Filez écouter l'épisode 33!

    • Bien installée ? 02:08
  • Quelles sont tes premières impressions ? 04:23
  • Qu'est-ce qui t'a surprise en arrivant ? 06:55
  • La Suisse te manque ? 09:39
  • 1ère expérience à l'hôpital 12:39
  • Quelles sont vos rencontres ? 16:26
  • L'action: un anti-dépresseur ! 21:31
  • Niveau recherche de travail: as-tu réussi à avancer ? 25:00
  • Le passage du typhon Mangkhut à Hong Kong. 29:23
  •   🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    34 min
  • Caroline Michalski lance les jeux pour enfants Pioupiourico depuis le Chili

    Après une expat en Corée, Caroline Michalski, une jeune maman de 36 ans, a décidé de lancer une marque de jeux pour enfants Pioupiourico, des jeux qui donnent envie aux parents de transmettre et aux enfants de découvrir la culture française. Expatriée au Chili, elle nous partage son vécu de jeune entrepreneure et d'expatriée et des conseils pour préparer son installation à Santiago. L'entrepreneuriat en expat ? Un jeu d'enfant avec Caroline.

    CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE -

    • Pourquoi Caroline a créé des jeux pour enfants sur la culture française
  • Pourquoi le made in France est une exigence de sa marque dès le départ
  • Qu'on peut lancer un produit sur le marché sans forcément être du métier
  • L'état d'esprit qui a permis à Caroline de garder le cap sur le lancement de son projet
  • Les conseils de Caroline pour ceux qui hésitent à devenir entrepreneur nomade
  • Pourquoi Caroline a décidé de se faire accompagner par une coach
  • Les bons conseils pour préparer son installation à Santiago au Chili
  •   🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    26 min
  • Toute 1ère expat – Jenny avant le grand départ

    L'épisode 33 est le 1er épisode focus consacré à la toute première expatriation. Une jeune femme Suisse de 29 ans, Jenny Baumat (originaire de La Chaux-de-Fonds), a accepté de témoigner pour nous partager ses doutes, ses découvertes, ses apprentissages, pour sa toute 1ère fois en Asie. Le 1er épisode cette série a été enregistré avant son départ cet été. On écoutera Jenny chaque mois pour en savoir plus sur son adaptation à cette nouvelle vie en Asie (travail, langue, culture...).

    CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

    • Les circonstances du départ de Jenny.
  • Que l'expatriation de Jenny rime avec "amour".
  • Pas mariée, sans travail, Suisse, en quoi ça complique son expatriation. 
  •   🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

      19 min
    • Xavier Guillemane, l’expatrié fondateur de Podcast Addict

      Pour ce 32ème épisode, je reçois Xavier Guillemane. Peut-être connaissez-vous l'application Podcast Addict ? Ou peut-être même que vous l'utilisez en ce moment même pour écouter ce podcast ? Eh bien c'est Xavier qui l'a créée. Fin 2008, ce développeur informatique s'amuse à créer pour lui, l'application Podcast Addict pour pouvoir écouter ses podcasts dans le métro sur son téléphone. Il ne se doutait pas que 10 ans plus tard, il y aurait 8 milliards de téléchargements... Ce succès lui a permis de réaliser son rêve: s'expatrier en Californie. A Santa Barbara. Rien à voir avec la série télé vous allez comprendre pourquoi...

        🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

      30 min
    • Marie-Caroline Heydenreich dans les coulisses du projet “mi casa es tu casa”

      C'est Marie-Caroline Heydenreich que vous venez d'entendre. Les sites web Airbnb, le bon coin ou gens de confiance vous connaissez ? Marie innove en créant "mi casa es tu casa". Au départ un simple groupe Facebook mise en relation les personnes à la recherche de biens immobiliers. Avec plus de 20000 membres au compteur, l'idée d'en faire un business n'a pas échappé à Caroline. Et pour cause, elle n'en est pas à son 1er projet en tant qu'entrepreneure. Elle semble avoir trouvé avec micasaestucasa le projet nomade qu'elle pourra transporter à chaque expatriation. Quel modèle économique a-t-elle choisi sans toucher à l'ADN de son projet ? Quelle est sa vision de l'expatriation ? Marie-Caroline et les coulisses du projet micasaestucasa, c'est l'épisode 31 ! 

        🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

      25 min
    • Sandie crée sa marque éco-responsable de vêtements en Birmanie

      Sandie Guitart est arrivée en Birmanie il y a 4 ans. Paloma Yaya c'est le nom de sa marque de vêtements éco-responsable qu'elle a créé à Rangoun. Son secret: oublier les études de marché et se concentrer sur les savoirs-faire du tissage birman. Comment a-t-elle sélectionné ses artisans et dépassé les différences culturelles ? Sandie nous déroule le fil de son aventure birmane qui l'a mené à créer sa marque de vêtements éco-responsable.

        🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

      27 min

    About Expat Heroes

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    Expat Heroes c’est le podcast qui vous donne de l’énergie pour relever les défis de l’expatriation. Que vous soyez candidats au départ ou déjà partis vous y trouverez des conseils et des exemples inspirants pour bien s’adapter et se réaliser à l’étranger.