Expat Heroes

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Expat Heroes episodes

  • Jenny Baumat, happy end à Hong Kong

    Mieux que plus belle la vie, cette série que j'ai consacré à cette jeune suisse de 30 ans, nous plonge dans son coeur et dans sa tête. Jenny m'avait écrit un email intitulé expat en plein flippe. Je lui avais proposé de la suivre dans cette expat à Hong Kong. Dans les épisodes précédents, elle nous a partagé son euphorie, ses doutes et ses espoirs. Ce 5ème épisode est un vrai happy end! La persévérance, la patience et l'énergie de Jenny ont aujourd'hui payé. Découvrez toutes les raisons pour lesquelles vous devez vous accrocher en expat. La roue tourne. Si vous galérez à trouver un job, cet épisode va vous rebooster. Si vous avez peur de vous lancer dans une expat, comme Jenny il y a quelques mois, gardez en tête que ça vaut le coup, vous en sortirez grandis.

    Dans cet épisode vous apprendrez: -

    • comment Jenny a fait pour trouver du travail à Hong Kong en 6 mois
  • comment elle s'est débrouillée avec son visa
  • les super pouvoirs qu'elle a développés en expat ...
  • de quoi vous projeter dans votre future expatriation, ou trouver des ressemblances avec votre ressenti à l'étranger!
  •   🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    31 min
  • Le retour en France: un défi d’expat

    Quand je rencontre des français installés à l'étranger et qu'on aborde le retour en France. J'ai différentes réactions. Pour certains, c'est pour bientôt, le contrat d'expat se termine. Le compte à rebours a commencé et on regarde déjà avec nostalgie les moments, les rencontres vécues à l'étranger. Pour d'autres, ce sera jamais, même s'il ne faut jamais dire jamais, la France est dans leur coeur, dans leur sang c'est clair, mais leur vie, leur moitié, ils l'ont choisi et c'est ailleurs. Quand la décision de revenir en France est prise, on s'attend à tout sauf à ce que ce soit si dur. Je l'ai vécu 2 fois, c'est compliqué de revenir en France et pas qu'au niveau administratif. Les psys parlent de choc culturel inversé. Les ex-expat, de nouvelle expatriation. Pourquoi c'est si dur de rentrer dans un pays qu'on a pourtant dans la peau. Pourquoi ça nous chamboule, ça questionne notre identité, celle de nos enfants. Un petit indice: on s'est transformés en partant. On est plus les mêmes au retour. Le retour en France, un défi d'expat, on en parle avec Marjorie Murphy, la créatrice de Ex-Expat Le Podcast. 

    CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE -

    • Combien de français rentrent en France chaque année et pourquoi,
  • Pourquoi c'est si difficile,
  • Qu'est-ce que le choc culturel inversé,
  • Pourquoi les enfants de retour en France ne se sentent pas complètement français,
  • Pourquoi les français de retour en France créent leur boîte.
  •   🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    30 min
  • Elise Cantelé: les défis d’une coopérative laitière en Mayotte

    Je vous emmène à Mayotte à la rencontre de Elise Cantelé. J'entends cette petite voix dans votre tête qui dit: ben Mayotte c'est la France non? Oui Mayotte est un département français d'outre Mer suite à un referendum en mars 2009. Pourtant, ça reste un défi de partir en expat à Mayotte. Surtout si, comme Elise, on crée une coopérative laitière. Elise nous raconte ce challenge professionnel, l'importance du lait dans la culture de Mayotte et pourquoi elle est tombée amoureuse de cette île, malgré la pauvreté et l'insécurité à l'abord des grandes villes. 

    CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE -

    • Pourquoi c'est un défi d'ouvrir une coopérative laitière à Mayotte,
  • Pourquoi on ne trouve pas du lait "made in Mayotte" dans les supermarchés,
  • Les coups de coeur de Elise à Mayotte,
  • Des conseils pour s'installer à Mayotte. 
  •   🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    30 min
  • S’installer en Nouvelle Zélande et mieux comprendre la culture Maori

    Direction Auckland en Nouvelle Zélande à la rencontre de Claire Bisson. Claire est une grande voyageuse et pourtant elle a décidé de poser ses valises à l'autre bout du monde. Elle s'est passionnée pour cette nouvelle culture et en particulier pour la culture Maori. On connaît tous la Nouvelle Zélande pour son haka. C'est bien plus que ça. Vous apprendrez que la culture Maori est étonnamment source de conflits identitaires et sociaux en Nouvelle Zélande. En 2ème partie on abordera les aspects plus pratiques d'une expatriation en Nouvelle Zélande. Sans oublier une série de questions vrai/faux loin des clichés!

    CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE -

    • Les 5 piliers de la culture maori,
  • Dans quelles conditions arriver en Nouvelle Zélande
  • Le meilleur moment pour s'installer à Auckland 
  • Le vrai du faux sur la Nouvelle Zélande.
  •   🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    43 min
  • Oser entreprendre en expat avec Dominique et Sophie de l-start

    Plus de 90% des expats suiveurs sont des femmes et nous sommes nombreuses à être tentées par l'entrepreneuriat. L'expat a justement été pour Dominique et Sophie un catalyseur pour oser se lancer et devenir entrepreneures. Dominique Descamps et Sophie Bernardo Courtin ont fondé la plateforme l-start, une plateforme online pour les femmes qui souhaitent entreprendre avec des outils, des ressources et un réseau d’expertes. On est nombreuses à hésiter à se lancer dans l'entrepreneuriat, pourquoi? Et si l'expatriation était justement le moment pour vous lancer? Vous allez apprendre dans cet épisode à lever les barrières pour oser monter votre boîte, seule ou à deux, comme Dominique et Sophie l'ont fait. Oser entreprendre au féminin, c'est l'épisode 45 avec Dominique et Sophie de l-start.

    CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE -

    • La différence entre intuition et saboteur
  • Que la réussite peut prendre différentes formes - Pourquoi il ne faut pas attendre l'idée du siècle pour se lancer
  • Pourquoi on ne doit pas se former sur tout quand on est entrepreneur
  • Que l'expatriation est un catalyseur pour se lancer dans l'entrepreneuriat
  • Les secrets de Sophie et Dominique pour entreprendre à deux sans prise de tête.
  •   🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    38 min
  • Expat Heroes, 2 ans déjà!

    Déjà plus de 40 épisodes écoutés dans plus de 150 pays! Au programme: l'histoire du podcast, des nouvelles de 10 invités et des surprises sonores! Retour sur la genèse de ce projet unique à l'époque. On aura plaisir à retrouver des invités interviewés. Vous entendrez à quel point ils ont évolué et que c'est un peu grâce aux super pouvoirs de l'expatriation. Je vous dévoilerai les cadeaux sonores reçus pour cet anniversaire. Bonne écoute!

    Erratum: dans l'épisode Cristina dit "Rosiane Houngbo Monteverde, ancienne avocate...". Rosiane est toujours avocate. 

    58 min
  • Stéphane et Sophie: comment l’expatriation a aidé notre enfant TDAH

    Partir en expatriation c'était leur rêve. Stéphane et Sophie ont 3 enfants dont Gabriel qui a été diagnostiqué TDAH c'est à dire avec un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité. Certains pensent qu'ils sont dingues d'avoir osé partir à Séville. Partir en expat avec un enfant TDAH c'est difficile : une nouvelle école, une nouvelle langue, un nouveau parcours thérapeutique. Mais c'est possible. Et surtout ça a été bénéfique à leur famille et surtout à Gabriel. Comment l'expatriation a aidé notre enfant TDAH? Stéphane et Sophie nous racontent.

    CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE -

    • Ce que l'expatriation a changé dans leur vie au quotidien
  • L'avantage de mettre son enfant TDAH dans un lycée français
  • Qu'on a beau se préparer, être sur place c'est plus efficace
  • Que si les parents sont bien, les enfants le seront aussi
  • Les enfants aussi donnent de l'énergie à leurs parents pour relever les défis de l'expatriation
  • À quel point l'adaptation de leurs enfants en expat a étonné Stéphane et Sophie.
  •   🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    39 min
  • Baptiste Noël, le roller ski comme boussole

    Baptiste a 27 ans, le roller ski c'est sa passion depuis enfant et elle l'a mené en Suède ! Il nous explique pourquoi ne c'était pas vraiment prévu et en quoi la vie en Suède lui convient parfaitement.

    CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

    • Ce qu'est le roller ski et l'Alliansloppet
  • Pourquoi Baptiste n'a pas poursuivi sa carrière de champion
  • Que tous les mardis soirs on peut faire du roller ski à Londres !
  • Les points positifs de la vie en Suède et les différences culturelles avec la France
  • Le sésame administratif qui permet de vivre en Suède
  • Que Baptiste à priori ne s'imaginait pas du tout vivre à l'étranger et pourquoi il a changé d'avis.
  • PARTIE 1: LE ROLLER SKI COMME BOUSSOLE 01:32

    PARTIE 2: S'ADAPTER EN SUÈDE 23:41 

      🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    42 min
  • Et si on partait vivre au Brésil ma chérie?

    Deux invités pour cet épisode. D'abord Joëlle alias lili plume qui est l'auteur du livre "et si on partait vivre au Brésil ma chérie". Ainsi que Georgia Wolinski qui a réalisé les magnifiques illustrations colorées et vibrantes de ce livre. On parlera de la naissance de ce beau projet et de leur collaboration à deux. Et bien sûr du brésil puisque Joëlle alias Liliplume y a vécu, 4 années marquantes alors que maintenant elle vit au Mexique, elle en parle toujours avec autant d'amour et de passion. Et puis Georgia, petite fille du célèbre Georges Wolinski, qui vit à Sao Paolo depuis un an.  Elles vont nous aider à déchiffrer les codes culturels brésiliens et nous donner les clés pour bien s'adapter dans ce pays. Si vous avez comme projet de vous expatrier au Brésil, c'est un épisode à ne pas manquer. Sinon ça va vous donner des idées. A la fin de cet épisode vous vous direz ? "Et si on partait vivre au Brésil "?.

    CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE -

    • Les différences culturelles entre la France et le Brésil
  • Le portugais est complètement différent du portugais du Brésil
  • Pourquoi Georgia a proposé son travail d'illustratrice au projet de livre de Joëlle
  • Pourquoi Joëlle a choisi l'auto-édition
  • Pourquoi le Brésil booste la créativité de Georgia, illustratrice
  • Les super pouvoirs acquis au Brésil par Georgia et Joëlle: l'ouverture d'esprit, la zen attitude, oser se surpasser...  
  • PARTIE 1:LE LIVRE "ET SI ON PARTAIT VIVRE AU BRÉSIL MA CHÉRIE ?" 2:30

    • La réaction de Joëlle après la proposition de son mari.   5:26
  • Quel a été le déclic pour écrire ce roman ?   9:24
  • Les cours de portugais avant de partir au Brésil: une bonne idée ?   11:23
  • Pourquoi Georgia a proposé ses services d'illustratrice à Joëlle ?   13:03
  • Qu'est-ce qui a plu à Joëlle dans le travail de Georgia ? Comment a-t-elle financé son travail ? Comment s'est passée leur collaboration ?   14:26
  • Quelle est la source d'inspiration de la créativité de Georgia ?   16:21
  • Pourquoi Joëlle a-t-elle choisi l'auto édition ?   18:09
  • Combien de temps a pris la production du livre  ?   19:39
  • La suite du livre se prépare ?!  
  • PARTIE 2: S'ADAPTER AU BRÉSIL 21:32

    • Pourquoi Georgia s'est expatriée au Brésil ?   23:39
  • Comment Georgia s'est adaptée à la culture brésilienne ?   25:33
  • Quelles sont les différences culturelles marquantes entre la France et le Brésil ?   28:02
  • Qu'est-ce qui est le plus difficile au Brésil et au contraire le plus facile ? 30:41
  • Le "beijo" et "l'abraço" c'est très surprenant au début ? 32:03
  • Au Brésil: l'enthousiasme à 300% ! 33:16 Le Brésil: attention sécurité, vrai ou faux ? 36:42
  • Conseils à ceux qui veulent s'expatrier au Brésil. 40:16
  • Les super pouvoirs acquis par Georgia et Joëlle
  •   🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    49 min
  • Expat suiveur, le vécu de Jenny

    1ère expat pour Jenny qui découvre aussi son nouveau statut d'expat suiveur: baisse de l'estime de soi, sentiment de sacrifice, dépendance financière... Toutes les émotions décryptées et plein de conseils pour mieux vivre son suivi de conjoint à l'étranger.

    CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE -

    • Pourquoi celui ou celle qui suit son conjoint se sent en décalage avec celui qui travaille,
  • Pourquoi le fait de suivre son chéri  porte un coup à l'estime de soi,
  • Au delà de l'indépendance financière, contribuer aux frais pour l'expat suiveur est aussi une question d'ego,
  • L'importance de la communication dans le couple expat,
  • Pourquoi l'expat suiveur ne se sent PAS en vacances,
  • Pourquoi l'expat suiveur peut ressentir un sentiment de sacrifice ,
  • Pourquoi l'expat suiveur culpabilise parfois et ressent qu'il n'a pas le droit de se plaindre.
  •   🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    36 min

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Expat Heroes c’est le podcast qui vous donne de l’énergie pour relever les défis de l’expatriation. Que vous soyez candidats au départ ou déjà partis vous y trouverez des conseils et des exemples inspirants pour bien s’adapter et se réaliser à l’étranger.