EXPEDITION LIFE

By Alex BaderHealth & Fitness

EXPEDITION LIFE episodes

January 25, 2019Winfried Holler - Das Leben mit Rohkost-Philosophie und wie daraus ein Unternehmen entstand
Shownotes:

Informationen:
Keimling Naturkost GmbH:
1984 als Bioladen gegründet

heute 50 MA

Kontrollmechanismen für Qualität: eigene Systeme entwickelt

ca. 150 Produkte im Sortiment
30-40 Geräte

Rest sind Lebensmittel

Champion Entsafter

mehr Gesundheitsbewusstsein als Früher

den Einstieg in Naturkost / Rohkost --> einfach anfangen
keine wirkliche finanzielle Mehrbelastung

ACHTUNG: regionales Essen evtl. günstiger

Giulia Visci - Rohkostköchin in Berlin

aktuelles Projekt: Wasser

Geheimtipp um Firma zu führen: Das Warum (Sinn)

Leadership - Philosophie: "Ich bin Chef, letzte Entscheidung treffe ich!"
--> Doch die Beteiligung des Teams ist sehr wichtig

Kooperation: Zuverlässigkeit und Ehrlichkeit

Antony Williams --> Ich bin ein medizinisches Medium
auf YouTube

Weitere Infos bei Peter Dreverhoff

Buchempfehlungen:
Die Ursache der Gesundheit

Die vitalstoffreiche Vollwertkost nach Dr. M. O. Bruker

Fit fürs Leben - Fit for Life

Frische Frucht- und Gemüsesäfte: Vitalstoffreiche Drinks für Fitness und Gesundheit

Reines Wasser

Grünes Smoothies

Mediale Medizin: Der wahre Ursprung von Krankheit und Heilung

Winfried Holler | Keimling Naturkost GmbH
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56 min
January 11, 2019Ronny Barthel - Wie ich durch aktive Persönlichkeitsentwicklung meinen Weg gefunden habe
Shownotes:

Informationen:
Social Media Fotograf (der jetzige Weg)
USP: authentische Darstellung der Person

Emotionen im Bild transportieren

Big Five for Life --> die Erkenntnisse
BFFL: sind einzelne Ziele (Beispiel: ein paar Monate durch Kanada)

ZDE: Fotografie - Momente und Menschen für die Ewigkeit festhalten

hier gibt es auch Seminare und eine FB-Gruppe

Energie fließen lassen

Persönlichkeitsentwicklung ist sehr wichtig
der eigene Weg wäre schneller gegangen, wenn schon früher beachtet, so hat es 15 Jahre gedauert

man muss es selbst merken und es wollen

ausprobieren

rausgehen und andere Menschen sprechen / unterstützen (wichtigster Punkt)

Wichtigkeit der Erfolge

Glaubenssätze sind tief

wichtige und bewusste Lebensbereiche
Spirituell --> zur Ruhe kommen (mit sich selbst sein)

eigene Lebensbereiche

Freizeit und Familie

aktueller Fokus: Business aufbauen
über den eigenen Weg

von innen heraus anstatt von außen

Authentizität

Balance zwischen Allem (Auszeiten und Ausgleich)

Werte leben

Herausforderungen
man muss nicht da bleiben wo man steht

man kann sich verändern

das Leben in die eigenen Hände nehmen

Buchempfehlungen:
John Strelecky - The Big Five for Life

Dr. Joe Dispenza - Werde Übernatürlich

Ronny Barthel | Der Social Media Fotograf & ccm-agency
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55 min
December 28, 2018Knut Wetzig - Erfolg beim Generationswechsel und Expansion des Unternehmens
Shownotes:

Informationen:
vorher Rohstoffhandel in Südafrika

zum Unternehmen
180 Mitarbeiter

2. Generation im Unternehmen

Einstieg ins Unternehmen mit 28 Jahren

wichtig bei Generationswechsel
klare Zuständigkeit in Bereichen

Senioren müssen sich auch wirklich rausziehen

wichtige Punkte bei der Unternehmensführung
Führung der Bereichsleiter

Delegieren von Verantwortung und Kompetenzen

aus Fehlern lernen (um bestes Ergebnis zu erreichen)

Elemente des Unternehmertums
Arbeiten am Unternehmen

Tagesablauf

Auswirkung von Unternehmen auf die eigenen Kinder

Rituale sind wichtig (Ehemann, wie auch Ehefrau)

1x pro Jahr für eine Woche im Kloster

aktuelle Projekte
neue Führungskraft gewinnen

neue Technologie

Knut Wetzig | Textil-Service Mecklenburg GmbH
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48 min
December 14, 2018Noemi Stadler Kaulich - Leben und Agroforst in Bolivien trotz harter Voraussetzungen
Shownotes:

Informationen:
Agroforst in Bolivien
monatliche Ortsversammlung

Ziel --> Anpassung an Klimaveränderungen

Inkas haben das schon angewandt

Pflanzen bilden Gifte gegen Insekten

Vorteile für Unterboden

Boden 6 % Humus

Pionierphase - es gibt noch keine Gesetzte, die das stützen

Agroforst auch in Deutschland

Deutscher Entwicklungsdienst

YouTube Film über den Brand

NatureFund
Projekt Bolivien (Video)

Interview mit Katja Wiese

Dynamischer Agroforst

ECO SAF / I Congreso Nacional de Sistemas Agroforestales

es gab Herausforderungen, die geprägt haben

Vor- und Nachteile der Digitalität

entscheidend für Erfolge
Bekanntgeben über Netzwerk ECO SAF

Unterstützung von lokalen Bauern (Word of Mouth)

Vision: Durch Agroforst ein besseres Leben mit der Natur

Permakultur

Dozentin an Universitäten

Universidad Católica Boliviana Cochabamba

Praxisseminar Einführung in den Dynamischen Agroforst

Buchempfehlung:
Biokohle: Herstellung, Eigenschaften und Verwendung von Biomassekarbonisaten

Noemi Stadler Kaulich | Mollesnejta - Forschungszentrum für Agroforstsysteme
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51 min
November 30, 2018Roger Widmer - Warum Parkour und TRuST mehr als nur eine Bewegungsart ist
Shownotes:

Informationen:
ParlourONE GmbH und ETRE-FORTE GmbH

Parkour ist eine Kultur - Kunst der effizienten Fortbewegung

TRuST - Wie können wir den Menschen unterstützen erfolgreich zu leben.

Entscheidungen treffen - Hindernisse überwinden

Life-Life-Balance
24 Stunden - bin das ich

es gibt kein 2nd-Life

"Ich werde besser indem was ich trainiere"

jeder Mensch hat Möglichkeiten und Chancen
kein Konjunktiv

zu mehr als 100% machen

Glück im Leben
auf das Glück zugehen

Eine Frage des Blickwinkels: Mut JA zu sagen!

... ist ein Moment den man genießen darf!

Die Macht des WIRs

ParkourONE
Gemeinsam Stark

das WIR

über die Jahre 2006 bis 2014
Forschung und Entwicklung

Schulungen angefangen

Academy gegründet

Geschäftsmodell
1.000 Schüler

Workshops / Seminare

Klassenmodell

ca. 100 Coaches

Firma ist Mittel zum Zweck

aktuelles Projekt - Firma restrukturieren

3 Bildungsziele
Gesundheitsförderung
geistig

köprerlich

sozial

Werte-Haltung (FAUST)
Konkurrenzlosigkeit

Achtsamkeit

Bescheidenheit

Respekt

Vertrauen

Persönlichkeitsentwicklung

Der Weg ist das Ziel

Dankbarkeit

ETRE-FORTE
GO ist der Flow

Kleidung wo Parkour drin steckt und nicht drauf steht

Energiefluss

Erwachsenenbildung

Herausforderungen
Prinzip Loslassen (dir gehört eigentlich nichts)

Selbständig machen - Mut durch Konditionierung --> durchziehen

Visualisierung - Rückwärts denken

Wohlstand / Wohlbefinden

keine industrielle Nahrung

es gibt Hochs und Tiefs

das Leben ist Wachstum

Wahrheit:
meine / deine Wahrheit

was liegt dazwischen --> gemeinsame Warheit

Flow
nicht überanstrengt

nicht unterfordert

immer wieder ...
... Komfortzone verlassen

... hinterfragen

Zeit ist ein Kompass

Erfolgstagebuch

Resonanz

Fehlerkultur

das Leben ist ein Spiel

Glaube an sich selbst - Selbst wirksam sein

Roger Widmer | Parkour One
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59 min
November 16, 2018Inés Lauber - Design und Qualität in der Nahrung - durch den Verstand in den Bauch
Shownotes:

Informationen:
Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen

mit Leidenschaft umsetzen

nicht zu viel Routine, jedoch ein paar Rahmenbedingungen
Studio und Büro

feste Bürozeiten

Nachhaltigkeit

durch Verstand über den Mund in den Bauch

Du bist was du isst!

Menschen hören zu!

durch Reisen geprägt
gesammelte Erfahrungen spiegeln sich in der heutigen Tätigkeit wieder

auch Einstellung und Beweggründe
Inspirierende Menschen:
Marije Vogelzang mit The Dutch Institue of Food & Design

René Redzepi & Restaurant Noma

Serien auf Netflix:
Chef's Table

Michael Pollan - Cooked

Buchempfehlungen
Bücher von Michael Pollan

Sandor Ellix Katz - Fermentieren

Gestalten Verlag

Inés Lauber | Studio Inés Lauber
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56 min
November 02, 2018Udo Walter - zwei Brüder, Unternehmenskultur, Digitalisierung, Klarheit und der Erfolg
Shownotes:

Informationen:
Familienunternehmen (Definition):
Investment: Privat in die Firma investiert

Tätigkeit: angestellter Geschäftsführer

Betrachtung als "Meins/Seins" ist nicht zeitgemäß

Bedürfnisse --> Klar werden lassen
Familie

Sicherheit (Respekt vor wirtschaftlichen Risiken)

Kochen

zwei Herzen in der Brust
leidenschaftlicher Koch

kaufmännische Seite

Netzwerk / Organigramm
flach

3 Ebenen

Prozessorganisation

Betrieb in den letzten drei Jahren digitalisiert
... in Einklang bringen mit Emotion / Herz

Stichwort: Wertschöpfung

Verhältnis von Geschwistern
Werte gleich / Interessen unterschiedlich

gute Vorausestzungen

Unternehmenskultur
Zentrales Meeting 1x in der Woche

Kommunikation: Monatsbrief des Geschäftsführers

monatliches Frühstück mit allen Mitarbeitern

Jahresgespräch und Mitarbeiterumfrage

Vertrauen ist Elementar

die Patiserie
Tätigkeit

Produkte

14 Nationen beschäftigt

ein Koch muss Ästhet sein

Lehrwerkstatt

Premium --> ganzheitlich gut

Ganzheitlich
ehrliche Geschäfte

Nachhaltigkeit
Ökonomie

Ökologie

Soziale Komponente

Definition und Zweck des Unternehmens (das Warum)

Werte des Unternehmens
Nachhaltigkeit

Transparenz

der Gestalter
Architektur

Energiekonzept (Geotamie, ...) - wirkt sich super auf das Unternehmen aus

den Kunden "überfordern"
Ansporn und Fordern

Anerkennung und Respekt

Wichtige Eigenschaften
Bewusstsein: intensiv auf das wie und was gehandelt wird

Neugierde

Wissen:
man muss nicht alles wissen

70% reichen aus

Ziel: "ich muss es verstanden haben!"

Bauchgefühl (Intuition) ist wichtig

Delegieren

bei falschen Entscheidungen sich selbst keine Vorwürfe machen

Unternehmensvision
Übergabe des Unternehmens an die Mitarbeiter

neuer Anbau - Kantine & Gardening Projekt

Morgenroutine / Tagesstart

das Ankommen im Unternehmen

Menschen wollen wahrgenommen werden

das Schild auf dem Tisch: MEGAKOMBINAT
MEGA = Westen
(Geld verdienen / Investitionen um einen nachhaltigen Prozess gedeihen und wachsen lassen)

KOMBINAT = Soziale

--> Soziale Marktwirtschaft

Businessplan von 1998 (40 Seiten) - alles läuft wie geplant
6-7% muss das Unternehmen erzielen

Leitsprüche:
Was ich nicht verstehe tue ich nicht!

Was mich nicht umbringt, versichere ich nicht!

Rahmenbedingungen
manchmal kann man seine ideale nicht komplett umsetzen, dann gibt es Kompromisse geben

Konsequenz gehört auch zum Unternehmertum
Buchempfehlung:
Götz Werner - Womit ich nie gerechnet habe: Die Autobiographie

Udo Walter | Patisserie Walter GmbH
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59 min
October 19, 2018Alexander Rossner - Zukunftswerk, Nachhaltigkeit bis hin zur Prosperität im Glück
Shownotes:

Informationen:
Definitionen:
Komfort & Glück
What If Money Was No Object? - Alan Watts

Wichtig: Was möchte ich eigentlich?

Mit dem was mir Freude macht gibt es Lösungen das Einkommen zu generieren

Freude
Ist das Gefühl, das man mit dem im Einklang ist was man tut.

Mit positiven Gefühlen anfüllen

Glück
Ist die Summe von vielen freudvollen Momenten, die ich schaffe, in denen ich diese Freude erkenne.

Neu-Erfinden

Nachhaltigkeit
verantwortungsvolles Handeln

In Einklang bringen von Ökonomie, Ökologie und sozialen Themen im Unternehmen.

URTEILE bewusst!
unterstelle deinem Gegenüber das Positive und gute Absichten!

Zusammenarbeit --> Emotionen

Weniger ist mehr

Neue Medien --> zweckgebunden einsetzen

Ressonanzthemen

Wertesystem

Lebenszeit auf Planet --> sinnvoll nutzen

Hamsterrad

Effektivität und Effizienz

Prinzip im Unternehmen: Ehrenamtliche Arbeit
erweitert Horizont

Was ist Angst?
Wovor habe ich denn wirklich Angst?

Lied: Everybody is Free

Demut

Oscar Wilde: "Am Ende wird alles gut. Und wenn es nicht gut wird, ist es noch nicht das Ende."

Leben ist voll von Möglichkeiten
Buchempfehlung:
Götz Werner - Womit ich nie gerechnet habe: Die Autobiographie

Max Frisch - Homo faber: Ein Bericht

Shakespear - Der Sturm

Antoine de Saint-Exupéry - Der Kleine Prinz

Alexander Rossner | Zukunftswert.org
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1 hr
October 05, 2018Monika Koch - Warum man durch Tango neue Erkenntnisse im Bereich Führung gewinnt
Shownotes:

Informationen:
Leben ist ein Spielplatz

Ehrenamtlich tätig sein

Führung:
Haltung zeigen durch Persönlichkeit

... ist Coaching

dem Mensch eine Umgebung schaffen

Definition Vorbild:
Werte vorleben

bewusst zu sein, dass mein Handeln von andere gesehen wird und auch Folgen hat

Kombination aus Führung und Tango
Analogie zum Tango

Tango ist etwas non-verbales - es gibt keine Möglichkeit für Diskussion

Selbsterkenntnis - als erster Erlernen!

König im Mensch

eigene Schwächen kennen und dann mit den besten Menschen kooperieren

authentische Führung - es entstehen bestimmte Beziehungen

Teamaufbau

Intuition

Buchempfehlung:
Hermann Scherer - Glückskinder

Barbara Liebermeister - Digital ist egal: Mensch bleibt Mensch

Albert Kitzler - Denken heilt!: Philosophie für ein gesundes Leben

Monika Koch | Führungstango
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August 24, 2018Frank Rohmann - Erfolg durch agile Teams und managing by walking around
Shownotes:

Informationen:
Ende der 80er: Prime Shoes

Ziel: Firma muss Geld verdienen

Werte: Puls des Zusammenkommens

Agile Teams

Chance der agilen Unternehmensführung
5-7 Menschen in Teams

können auch kleiner sein

Mission: Regionalität und Digitalität

Social Media = Fast Food
neue K.I. (künstliche Intelligenz): digitale Assistenten

...

Kernkompetenzen
nichts wirklich gut

mit anderen Menschen zusammenarbeiten

Menschen begeistern mit im Team zu sein

mutiger

ständige Bewegung bringt mehr Sicherheit als dort zu verharren (Sonne dreht sich)

Familie
wenig Reisetätigkeit

Abends beim Abendtisch da sein

Wochenenden gehören der Familie

konzentriertes Arbeiten: weniger arbeite als mehr

Routinen:
kein festes Büro: "Managing by walking around"

Jour-Fixe

Stand-Ups

Ziele und Leitfaden brauchen wir: "Wo soll es hingehen?"
das braucht der Mensch

x Ventures pro Jahr gründen
--> wird heruntergebrochen

einheitliche Kommunikation
Buchempfehlung:
Nudge - Wie man kluge Entscheidungen anstößt

Frank Rohmann | WhyIT
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EXPEDITION LIFE ist die Show in der Unternehmer und Entrepreneure zu Ihrer Geschichte, Werte und Handeln interviewt werden. Hier erfährst Du alles rund ums Leben als Entrepreneur. Es geht weit über…

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