Experiencia Centennial

Hola mis queridos Centennials! El día de hoy les traigo un episodio un poco más relax, que considero es muy evidente en estos tiempos y que creo es muy importante hablar y conocer sobre el, porque no es nuevo pero no pero si va en aumento. Espero lo disfruten!💖🙌🏻 También chequen lo que les subiré a Instagram (síganme como @experiencia_centennial) para tener los conceptos más claros y estar contacto. Les amo y buena noche 😉🙌🏻 💤

Hola amigos! Inviten a sus Millennials favoritos y agarren papel y lápiz o simplemente abran bien los oídos pues en el episodio de esta semana trataremos un tema MUY importante, las AFORES y las alternativas para el ahorro para nuestro retiro. En este episodio tuve el honor de platicar y aprender de un Centennial extraordinario, ¡Jorge Arturo Olivera! Host del podcast: El Pequeño Gran Contador ( https://open.spotify.com/episode/64IwbZKC2u9hQAowRrSs6o?si=vFAQiXebRa2gbOGqfMOvuw ), síganlo y escuchen su contenido que es de verdad MUY bueno, también está su cuesta de Instagram y de Facebook para que lo contacten si quieren aprender más, es @elpgrancontador. Y ya que andamos en estas, sigan mi página de Instagram (si aún no lo hacen) @experiencia_centennial para tener más a la mano los conceptos que escucharon aquí y también para que estemos en contacto para cualquier sugerencia, comentario u opinión. Les amo, saludos💖✌🏻.

Welcome a la segunda parte de este episodio, aquí hablaremos de que podríamos hacer con nuestro dinero. Si no sabes de finanzas o no crees que te gusten, te invito a escuchar este episodio que además de que te va a enriquecer con cultura general también te abrirá otro panorama y ampliará tus posibilidades económicas sin importar la edad que tengas. Entrevisté a mis experimentados de lujo: Raúl Bermúdez, estudiante estrella de Economía (@raulbxz en Instagram), a Carlo Guadarrama, estudiante estrella de Fianzas y Banca (@carlodgh en Instagram) y a Jorge Arcos (quien en este momento está dando asesoría financiera a personas que no saben administrar su dinero y/o quieren empezar a invertir desde cero, por si alguien está interesadx este es su contacto: +52 722 715 0651). Les deseo un excelente día! Saludos ✌🏻

Hola amigos! como podrán escuchar en este episodio aquí vamos hablar de lo que nosotros como Centennials principalmente hacemos con nuestro dinero, como lo utilizamos. Los invito a escucharlo reflexionar y a identificarse si es el caso para ser más consiente de lo que tenemos en nuestro bolsillo o en nuestra cartera o bajo el colchón si es el caso. Por otro lado, en la intro menciono una cuenta muy buena para estar informados sobre lo que estamos viviendo en este momento, la pueden buscar en Instagram como @prevencovid, su foto de perfil es amarilla y dice Preven Covid - 19 en letras negras, bueno ya díganle con la segunda parte que se pone más buena. Les amo! Bye✌🏻

Hola! Aquí te comparto los pasos que te ayudarán poco a poco a desapegarte de las redes sociales y te devolverán  el control de tu tiempo para que puedas volver a vivir y ser en esencia:

1. Aceptación:  Si estás leyendo esto es porque después de escuchar el episodio te declaras propenso a caer en adicción o activamente adicto a las redes sociales. El primer paso es aceptarlo, reconocer los hechos que te vuelven "notificadicto" y aceptar y buscar cambiar la situación.

2. Eliminación: Como en el episodio sobre el slow fashion aprendimos, así como cuando limpias tu armario y decides que se queda y que se va, en tu smartphone de igual manera analiza que aplicaciones se quedan y cuales se van, elimina las que no utilices, las que te roban espacio en la memoria, las que te distraen y no te aportan nada como juegos, redes sociales que casi no ocupas, editores de fotos y vídeos que casi no utilizas, aplicaciones para comprar ropa de las que casi nunca compras nada, etc. Evita notificaciones innecesarias. 

3. Limitación: En la mayoría de los celulares hoy en día se puede programar / establecer el tiempo en pantalla o el del uso de aplicaciones específicas. Poco a poco, trata de limitar tu uso a 1 hora máximo de cada app (tu decidirás como utilizar este tiempo, una hora seguida, 30 minutos dos veces al día, o hasta que se agote el limite). Y también puedes programar tu celular para recibir notificaciones en cierto horario. Por ejemplo, si tienes clases por la mañana, establece que de 6:00pm a 6:00am tus notificaciones estén inactivas, o si tienes escuela por la tarde desactiva las notificaciones de 11:00pm a 11:00am para que tengas tu tarde o mañana un poco más libre de distracciones y ocupes mejor tu tiempo en estar más presente PARA TI. 

4. Control: Por otra parte, tenemos que quitarnos esa mala costumbre de llevar el celular a TODOS lados, cuando estés estudiando, estés trabajando, leyendo, haciendo ejercicio, comiendo, viendo una movie o en el baño, evita lo más que puedas llevar tu celular contigo, si alguien te quiere contactar, te va a marcar. Mientras, desactiva las notificaciones y ponlo en un lugar destinado específicamente para dejarlo ahí,  para que tu cerebro relacione ese espacio o contenedor con un lugar específico para tu celular. 

5. Renovación: No puedes eliminar un hábito, pero puedes sustituirlo con otro, uno bueno por uno malo. Por lo regular cuando nos sentimos incómodos o aburridos solemos sacar nuestro celular para llenar ese espacio de tiempo, cambia tu celular por un libro o una libreta, en esta dibuja (sepas dibujar o no), o escribe (lo que estás viendo, lo que quieras hacer después, alguna característica en específico de tu alrededor como los colores de las cosas, las personas, las relaciones entre personas, los animales, lo que sea) en lo que calmas la ansiedad.

Y eso sería todo lo que les puedo sugerir por mi parte, si ustedes conocen otras técnicas me encantaría que me las pudieran compartir, de cualquier manera espero les sea útil esta información y que cada uno de nosotros podamos mejorar como personas y ya después como generación, para que la bola de nieve no se haga más grande y juntos podamos construir y definir el futuro de las redes sociales a nuestro favor.  Les amo! Saludos.

No necesitas saber de moda ni de ecología para escuchar este episodio, sin duda esta tendencia surge de la necesidad de las personas una vez que se han hecho consientes sobre el impacto social y ambiental que involucra “estar a la moda”. Te invito a disfrutar de esta platica que tuve con las fundadoras de Sukha Bazar, proyecto que me fascina y del cual soy fan. Este bazar se encuentra en Toluca y es uno de pocos que han surgido en este tiempo y que mejor que encabezado por Centennials (Fer y Santana), te recomiendo seguirlas para darte ideas, aprender y apoyar a este tipo de iniciativas para que juntos mejoremos el mundo. Síguelas en Instagram y Facebook como @sukhabazar para saber más. Y sígueme a mi en Instagram como @experiencia_centennial para saber sobre los próximos episodios y estemos en contacto para cualquier sugerencia y/o comentario. Bonito día! Saludos ✌🏻✌🏻✌🏻

Este episodio será uno de tus favoritos porque será lo más interesante y emocionante de toda tu cuarentena, i promise 🤚🏻. Imagínate que te vas de retiro sin salir de casa, lo que busco con este episodio es encontrar en cada uno de nosotros nuestra mejor versión para juntos vivir en la mejor versión de nuestra sociedad, y además... distraerte de lo monótono y aburrido que puede ser el quedarse en casa hahaha. Les amo! Saludos!✌🏻

Independiente, analítico, reservado e investigador.

Idealista, ético, estructurado y meticuloso.

Auténtico, romántico, original e intenso.