En este episodio del Podcast MasMusculo, hablamos con Marcos Rueda, nutricionista deportivo y especialista en composición corporal, sobre cómo se ha distorsionado la nutrición moderna.

Marcos nos revela las verdades que muchos no quieren contar:

⚠️ los mitos que siguen frenando el progreso de miles de personas,

⚙️ la realidad detrás de las dietas extremas,

y por qué las calorías, los carbohidratos y la sostenibilidad son la base real de cualquier transformación física.