La base del pánico es el miedo, y puede ser individual o colectivo. Esto lo vemos hoy en día en la pandemia que estamos viviendo.

Puerperio es el tiempo que dura la recuperación de la mujer después del parto, pero no sólo está la parte fisiológica sino todas emociones, vivencias y prioridades que hay detrás. Entendamos a la mujer que vive este periodo.

Los juicios suelen estar presentes en nuestras conversaciones y ellos influyen en las emociones que se producen, tanto al hablar como al escuchar. Pocas veces somos conscientes de su impacto e incluso, de que estamos utilizándolos y esto puede dificultar la comunicación.

Somos seres emocionales que aprenden a razonar, no seres racionales que se emocionan. No podemos eliminar nuestras emociones pero desafortunadamente vamos por la vida creando mecanismos de defensa ante éstas.

Cómo escuchar el podcast: https://expresaremociones.com/como-escuchar-el-podcast/

Nos da gusto saludarlos y anunciarles que, la próxima semana, por fin estaremos de vuelta con un episodio más de Expresar Emociones.

Gracias por seguirnos todo este tiempo y gracias por su espera.

Escucha el mensaje que Diana grabó para todos ustedes. Pronto estaremos de regreso con más contenido.

Les anunciamos que, debido a que Diana tuvo recientemente a su bebé, no habrá episodios durante un par de semanas, mientras se dedica a sus labores de madre. Mientras tanto, les invitamos a escuchar los más de 80 episodios que hemos publicado en este espacio y pronto volveremos con más contenido y muchísimas ganas de compartir con ustedes.

La confianza es un tema del que se habla mucho pero pocas veces se analiza para comprender qué es lo que significa realmente, cuáles son sus alcances y sus implicaciones y cómo se relaciona con nuestras emociones.

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Todos nos hemos sentido vulnerables en diferentes ocasiones pero no siempre nos atrevemos a admitirlo, nos resistimos y tratamos de escapar de esa situación. Sentirnos vulnerables es parte de la vida y en este episodio te contamos por qué.

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El estrés, el acoso y el malestar físico de los trabajadores es un problema generalizado resultado de una mala organización del trabajo y no de un problema individual. Por lo tanto ahora las empresas tienen la obligación de identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial, y promover un entorno organizacional favorable.

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