O coração é o motor da nossa vida, mas não podemos nos guiar somente por ele. O que ele tem a ver com a autoestima? Ouça e descubra.

Ganhar consciência do quanto a gente vale. Quer saber como? Vem comigo.

Quanto mais nos comparamos às outras pessoas, mais obtusa fica a nossa visão a nosso respeito. Quer saber como sair dessa? Então, escuta aí.

Vamos falar a respeito de uma das maiores barreiras para ter uma autoestima elevada : o perfeccionismo. Vem!

Falamos muito de alta performance, mas nos esquecemos de que para isso, cuidar-se é essencial. A autocompaixão é o que nos conduz a isso. Ouça e compreenda.

A autoaceitação não ocorre da noite para o dia; assim como as mudanças a que nos propomos. Vamos subir mais um degrau com relação à autoaceitação? Ou dar um mergulho para reconhecer como aprofundar com relação à ela? De o play e descubra como.

Como a autoaceitação nos ajuda a elevar nossa Autoestima.