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Dans cet épisode, Mélody partage comment la danse est devenue un outil puissant de développement personnel.

En 2020, elle quitte la stabilité professionnelle pour se concentrer sur sa passion : la danse.

Elle nous parle de l'importance de se fixer des objectifs, de cultiver un mindset positif et de croire en soi pour progresser.

Découvrez comment la danse est une forme d’expression et de créativité qui permet d’incarner différentes parts de soi, de se libérer et de se connecter à son énergie féminine, notamment à travers le heels.

Elle aborde aussi les défis de la scène, la confiance nécessaire pour surmonter des chorégraphies exigeantes, et nous inspire à croire que chacun peut débuter dans la danse.

Motivation, gratitude et remise en question l'ont aidée à évoluer, un chemin qu’elle partage avec authenticité et passion.

Si vous voulez suivre toutes les actualités de Mélody retrouvez la sur instagram @bylaadymel et également l’association @dna_dance_events

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Dans cet épisode, je reçois Lisa, créatrice du podcast "Guérir et grandir" et fondatrice de l'Académie de la Santé Préventive "HYGIE". Formatrice et thérapeute diplômée en Suisse, Lisa est une experte en nutrition et santé holistique.

Elle a dédié des années à accompagner des individus à Genève et Lausanne, avant de se concentrer entièrement sur la transmission de ses connaissances pour permettre à chacun de reprendre le pouvoir sur sa santé.

Nous abordons des sujets essentiels comme l'importance de l'inconscient, la connexion au corps, et les plantes maitresses.

Lisa partage aussi ses conseils nutritionnels pour sortir du cadre des dogmes alimentaires et écouter les véritables besoins de notre corps.

Elle nous explique comment intégrer plus de douceur dans nos vies, tout en nous donnant des outils concrets pour croire en nous et prendre conscience de notre pouvoir personnel.

Si vous cherchez des clés simples pour vous sentir mieux, renforcer votre intuition, ou simplement un peu d’inspiration pour prendre soin de vous au quotidien, cet épisode est fait pour vous.

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Bienvenue dans cet épisode où je vous propose une conversation inspirante avec Erika, fondatrice de Maison Créatures.

Erika est une artiste, entrepreneure et grande voyageuse. Elle quitte l'école à 16 ans, ne se retrouvant pas dans le système éducatif traditionnel. Très tôt, elle entre dans la vie active et fonde sa première entreprise à 19 ans, qu’elle verra malheureusement échouer à 23 ans.

Son parcours de vie prend ensuite une tournure passionnante avec des voyages marquants à travers toute l’Asie, notamment 6 mois en moto à travers le Vietnam et 2 mois passés à Bali.

Tout au long de cet épisode, Erika partage avec nous ses clés pour réussir, ses stratégies pour rebondir après l’échec, et l’importance de s'écouter et de se fier à son instinct.

Je vous souhaite une très belle écoute !

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Découvrez ce nouvel épisode avec Emma, qui a exercé le travail du s3xe pendant ses études.

Elle nous raconte son expérience dans ce milieu, ses découvertes, ses interactions avec les autres femmes et les hommes, ce qu'elle a observé et ce qu'elle en a retenu.

Un épisode très inspirant qui dévoile les coulisses d'un milieu existant depuis la nuit des temps.

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Découvrez ma conversation avec Anne, elle est coiffeuse et a son salon de coiffure.

Apprenez le sens qu'elle met dans son magnifique métier.

Elle nous livre ses clés pour l'estime et la confiance en soi.

Enfin, Anne est également Irakienne et chrétienne, elle nous transmet son ouverture d'esprit, son adaptabilité.

00:00 Présentation, coiffeuse et entrepreneuse

04:33 Le sens de la coiffure

8:57 Etre en accord avec soi, se connaitre et estime de soi

12:22 Le souci du détail, l’adaptabilité

15:00 La place de l’esthétisme

17:21 Les origines Irakienne : ouverture d’esprit multiculturelle et richesse de la double culture

19:52 Les valeurs irakiennes et l’impact de la dictature

22:09 Le mariage entre vie contemporaine et héritage

24:44 La foi

26:26 Conseils

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Bienvenue dans ma conversation avec Nasser, entrepreneur mais aussi et surtout évangéliste protestant. Je ne m’attendais pas à une telle discussion. Cet échange est loin de mes horizons et des personnes que j’ai l’habitude de rencontrer.

Cet épisode est une magnifique ouverture d’esprit mais aussi de beaux enseignements.

00:00 Présentation de Nasser

04:25 Médiateur de quartier et réflexions sur l’insertion

13:29 Famille nombreuse, héritage et éducation

16:25 La découverte de la foi et du sens : de musulman à évangélique protestant

26:14 Les miracles, la prière et la gratitude

33:13 La famille et le mariage

43:09 La vision du couple et la gestion des conflits

52:56 L’amour et la foi

55:34 Le bien et le mal

59:58 Enseignements

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Claire est psychopraticienne en Thérapies Brèves à Lyon, hypnose, PNL, EMDR, EFT…. Je l’ai rencontré lors de mon suivi avec elle sur différentes problématiques.

C’est un échange plein de joie, nous abordons la thérapie, les blocages, son rapport à la spiritualité mais aussi le couple, le poids de l’inconscient collectif…

C’est un épisode hyper enrichissant qui ouvre des voies.

Je vous souhaite une très belle écoute.

00:00 Présentation

01:12 Le choix de la thérapeute

03:16 Qu’est-ce que la PNL ?

10:45 La spiritualité de Claire

17:17 Quand on y arrive pas

23:06 Thérapies brèves mais pas magiques

26:50 Hypnose et PNL

29:09 Hypnose spirituelle et symbolique

32:11 Les capacités extra-sensorielles

41:16 Le pouvoir de nos croyances

43:30 Etre thérapeute

47:05 Aider ses enfants et ses proches

52:14 Le divorce et le mariage

01:01:19 Les schémas répétitifs et les hommes

01:07:20 Le couple dans la durée ?

01:15:50 Conseils et recommandations

Si vous souhaitez vous faire accompagner par Claire : https://www.clairem-therapie.fr/claire-marguerie-1

Véronique Kohn - https://veroniquekohn.com/ - Relations amoureuses

Fabrice Midal - Narcissisme

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Dans cet épisode, nous abordons l'importance pour les femmes de se déconditionner des héritages culturels et sociaux liés à la sexualité.

Avec 62 % des femmes insatisfaites de leur vie sexuelle, il est crucial de redéfinir notre rapport au plaisir, au désir et à l'intimité.

Nous discuterons des pressions sociétales, des stéréotypes à oublier, et de la nécessité de réinvestir son corps et son esprit dans la sexualité.

Vous découvrirez des conseils pratiques pour renouer avec votre sexualité, améliorer la communication avec votre partenaire, et explorer de nouvelles pratiques pour une vie sexuelle épanouie.

Cet épisode vise à dédramatiser et à réintroduire du fun dans votre vie intime, également à vous aider à vous poser les bonnes questions et ouvrir votre esprit.

Les ressources qui peuvent vous accompagner :

• Kama, application spécialisée pour renouer avec sa sexualité

• Bliss hot stories : podcast de récits de femmes qui ont transformé leur sexualité

• Sex and the city : la série

Livres :

• La femme multi-orgasmique - Mantak Chia

• Jouissance Club: Une cartographie du plaisir - Jüne Plã

• Le slow sex - d'Anne Descombes et Jean-François Descombes

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Découvrez ma discussion avec Sacha, apprenez sur l’entrepreneuriat, la résilience, la force de l’esprit.

Sacha a accompagné plus de 80 projets, monté 2 sociétés.

C’est une conversation inspirante et pleine de bon sens, de conseils.

00:00 Présentation

01:48 L’apport des études supérieures

04:40 La voie de l’entrepreneuriat

12:19 L’association

13:12 L’accompagnement d’entrepreneurs

20:45 Moteur et équilibre vie pro/perso

23:38 Les épreuves

28:05 Les priorités et objectifs

31:02 Le destin et la chance

32:42 Conseils aux auditeurs

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L’alcool et la fête font partie intégrante de la culture française, que ce soit avec nos amis ou notre famille, les Français aiment boire et célébrer.

Mais pourquoi faisons-nous la fête ? Quels en sont les bénéfices ? Qu’en retirons-nous ?

Pourquoi dérapons-nous parfois ? Quand est-ce trop ? Quels effets cela a-t-il sur nous ? Et comment peut-on s’en détacher ?

C’est ce que je vous propose d’explorer dans ce nouvel épisode.

Je connais bien le sujet : j’ai beaucoup fait la fête, puis j’ai arrêté complètement, et aujourd’hui, j’ai trouvé un (juste ?) équilibre.

Cet épisode me tient particulièrement à cœur, il est le fruit d’une réflexion profonde. J’ai interrogé mes proches, introspecté et analysé mes découvertes.

Entre diabolisation et éloge ?

N’hésitez pas à laisser un commentaire pour partager vos impressions.

Parlez-moi de votre parcours et de vos ressentis.

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