Le premier de nos épisodes exclusifs réservé à nos abonnés sur Steady HQ ! 

On parle de nutrition en trail et dans la vie de tous les jours avec Thomas Ladrat Diététicien-Nutritionniste et avec Claire Bannwarth, une traileuse recordman de france de la Backyard Ultra avec des habitudes alimentaires en course parfois étonnante ! 

Alors, que manger pendant un Ultra, mais aussi dans la vie de tous les jours, existe-t-il des aliments magiques pour la récupération, les pastas partys .... 

Si vous voulez accéder à ce podcast en intégralité, vous pouvez nous soutenir sur Steady HQ : https://steadyhq.com/fr/oufff

Retrouvez Thomas Ladrat sur ses réseaux : 

- http://www.thomasladrat.com/

- Facebook Thomas Ladrat

Retrouvez Claire Bannwarth sur facebook : 

https://www.facebook.com/cbannwarth 

Inscrivez-vous à notre dernière newsletter sur :  Newsletter : https://oufff.fr/newsletter/ 

Vous pouvez aussi retrouver Oufff sur les réseaux sociaux :

- Facebook : https://www.facebook.com/oufff.appli 

- Instagram : https://www.instagram.com/oufff_ podcast/ 

   A bientôt pour un nouvel épisode.  

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.