Ce hors-série de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, est entièrement consacré à la redoutable Échappée Belle

L’épreuve emblématique, réputée rocheuse et ardue, c’est l’ultra-trail de 152 km, 1400 m D+ qui suit la traversée intégrale du massif de Belledonne.

Seule la moitié des 700 participants au départ (Vizille) de cette traversée intégrale tape dans la cloche sur la ligne d’arrivée (Aiguebelle).

🔹 L’objectif de cet épisode est de vous plonger dans l’univers et les particularités de l’Échappée Belle, que beaucoup cochent comme une épreuve de trail à faire absolument au moins une fois dans leur vie. C’est de comprendre pourquoi elle est si singulière, pourquoi elle est si dure aussi, et comment il faut l’aborder et la préparer.

🎙️ Voici les athlètes et personnalités que vous entendrez tout au long de cette émission spéciale Échappée Belle : Ugo Ferrari, Sandrine Béranger, Maëlle Beauvir, Coralie Blanchard, Sarah Vieuille, Joris Botton, Sébastien Chaigneau, Julien Christin-Benoit, Pierre Gagnière, Thibault Marquet, Sébastien Raichon, Renaud Rouannet, ainsi que les collaborateurs de Distances+ Florent Beaufils et Franck Berteau.

La Bande à D+ est une émission de Distances+ montée par Alexandre Ferreira.

Ce hors-série de La Bande à D+ a été réalisé en collaboration avec L'Échappée Belle.

🌐 Liens utiles :

- Lire le reportage de Franck Berteau sur Distances+ : https://distances.plus/france/trail-running-ultra-trail-incontournable-echappee-belle-2024-bellefonne/

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- La Playlist de La Bande à D+

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👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / Bénéficier d’un rabais avec La Bande à D+ via cette page d’informations : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/

👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com

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Voici le RÉCAP D+ du 18 août 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi.

Au sommaire cette semaine : les records de David Roche et Anne Flowers sur la Leadville 100, dans le Colorado, ainsi que ceux d’Aurélien Jacoutot et Sarah Vieuille, dans les Pyrénées ariégeoises, sur la redoutable PICaPICA, dans le cadre du Challenge du Montcalm ; la victoire du Népalais Sangé Sherpa et du Belge Evariest Callens sur l’édition 2025 de la Transpyrenea ou encore celle de Jean-Michel Landry et Louise Labbé (seule finisseuse) sur le 100 miles de l’Ultra-Trail des Chic-Chocs (UTCC), en Gaspésie, au Québec.

🎧 Voici les vocaux D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine :

👉 La Française Sarah Vieuille qui a remporté la PICaPICA (109 km et 11500 m D+), abaissant le record féminin du parcours à 28h57.

👉 Ludovic Pommeret, qui a annoncé — en exclusivité dans La Bande à D+ — sa participation à l’UTMB 2025.

Le Récap D+ est également disponible en format carrousel sur le compte Instagram de Distances+ / @distancesplus

La version originale du Récap D+ est réalisée par Clément Lainé avec la collaboration de Franck Berteau.

Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira.

🔹Revivez en stories à la Une et en publications notre reportage en Gaspésie, lors de l’Ultra-Trail des Chics-Chocs, l’une des courses les plus dures au monde.

🚨 N’oubliez pas de vous abonner à notre newsletter Extra D+ (lien bio).

🎙️ Écoutez la Bande à D+ sur toutes les plateformes de podcast, en partenariat Wise Ultra Running, Shokz, RunMotion Coach, Näak et Miles Republic. À venir deux épisodes hors-série, le premier consacré à l’Échappée Belle, qui fêtera le week-end prochain sa 13e édition, le second enregistré lors de la 6e édition de l'UTCC en Gaspésie.

🎙️ Ne manquez pas non plus le dernier épisode de PC Course, l’histoire de Sarah Babineau, qui court pour se réconcilier avec son corps.

⚠️ Le coin des promos avec les partenaires de Distances+ avec le code LBAD+ (liens directs dans la bio Instagram de @distancesplus) :

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Voici le 11e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :

• la voix du trail et des traileurs Ludovic Collet

• l’ultra-traileur, aventurier et préparateur mental Stéphane Brogniart 

• l'ultra-traileur, speaker et podcasteur Ugo Ferrari

  
  

👉 Invité spécial : Ludovic Pommeret, récent vainqueur de sa 2e Hardrock 100 et déjà vainqueur de deux autres majeurs l’UTMB et la Diagonale des fous, pour la sortie de son autobiographie « À contretemps » avec le journaliste de Distances+ Franck Berteau (Éditions Mons)

⚠️ TROIS LIVRES DÉDICACÉS À GAGNER

🎙️ Au programme également de cet épisode :

👉 Le sondage D+ : Pourquoi faire des reconnaissances avant une course objectif ? (en partenariat avec RunMotion Coach)

👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)

👉 L’interview Ni Oui Ni Non de la Voix du trail (en partenariat avec Näak)

👉 Esprit Wise avec le nouveau détenteur du record de la traversée des Pyrénées via le GR10 en autonomie complète Antoine Clément

👉 La Playlist de La Bande à D+ (en partenariat avec Shokz)

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Précommander « À contretemps » sur le site web des Éditions Mons

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Voici le RÉCAP D+ du 11 août 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi.

Au sommaire cette semaine : la nouvelle victoire de Joyline Chepngeno à Sierre-Zinal, la mythique course en montagne suisse, dominée cette année par les Kényans ; les victoires d’Eliot Retulli et de la championne du monde de trail long en titre Marion Delespierre sur l'Asics Méribel Trail, événement lors duquel Jim Walmsley a couru et gagné le kilomètre vertical ; les belles performances de Jennifer Lemoine au Val Tho Summit Games et de la championne du monde de trail court Clémentine Geoffray au Canigou ; ou encore le podium de Sylvain Court sur le Kat100 by UTMB, en Autriche.

🎧 Voici les vocaux D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine :

👉 Les Français Anthony Felber, Baptiste Chassagne et Alice Bausseron, alignés sur Sierre-Zinal.

👉 Marion Delespierre et Eliot Retulli, victorieux du format maratrail du Asics Méribel Trail

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La version originale du Récap D+ est réalisée par Clément Lainé avec la collaboration de Franck Berteau.

Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira.

🔹 Revivez en story et en publications tous nos reportages ! Et ne manquez pas notre couverture à venir, le week-end prochain, de l’Ultra-Trail des Chic-Chocs, en Gaspésie (Québec), sûrement l’un des 100 miles le plus durs au monde.

🚨 N’oubliez pas de vous abonner à notre toute nouvelle newsletter : Extra D+ (lien bio).

🎙️ Et bien sûr, écoutez notre talk-show du trail, La Bande à D+*, qui recevra pour son prochain épisode un invité de marque, Ludovic Pommeret, à l’occasion de la sortie de son livre, « À Contretemps » (éditions Mons).

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*le podcast La Bande à D+ est soutenu par Miles Republic, Näak, RunMotion Coach, Shokz et Wise Ultra Running

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Voici le RÉCAP D+ du 4 août 2025, le flash info du trail signé Distances+ co-présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi.

Au sommaire cette semaine : la mythique 6000D perturbée par la neige au sommet de la station d’Aime - La Plagne, la nouvelle manche autrichienne des Golden Trail World Series, les résultats du Quito Trail by UTMB, la victoire de Thomas Cardin dans le Beaufortain sur le Trail de la Frison-Roche, ou encore des nouvelles de l’Américain David Roche qui semble revenu en forme après son abandon à la Western States.

🎧 Voici les vocaux D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine :

👉 Kaline Osaki, vainqueure française de la 6000D enneigée.

👉 Pierre Galbourdin, 7e au classement général des Golden Trail World Séries et 6e, ce week-end, de l’épreuve autrichienne du Pitz Alpine Glacier Trail.

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La version originale du Récap D+ est réalisée par Clément Lainé avec la collaboration de Franck Berteau.

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🎙️Revivez en story et en publication nos reportages et nos interviews !

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Et bien sûr, écoutez notre talk-show du trail, La Bande à D+ ainsi que le nouvel épisode du podcast PC Course : l’histoire de Jacques Auzuech, qui a couru le Tarn Valley Trail en hommage à un collègue atteint de la maladie de Charcot.

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Voici le RÉCAP D+ du 28 juillet 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi.

Au sommaire cette semaine : la confirmation de Davide Magnini qui a remporté la Giir Di Mont un mois après sa victoire sur le Marathon du Mont-Blanc, les records de Simon Paccard dans les Aravis et Antoine Clément sur le GR10, Blandine L’hirondel qui brille dans les Pyrénées sur la Gabizos Sky Race ou encore la liste des coureuses et des coureurs sélectionnés pour les championnats du monde de course en montagne à Canfranc en Espagne, fin septembre.

🎧 Voici le vocal D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine :

👉 Simon Paccard, premier athlète masculin à établir un record sur une trace de 50 km et 6100 m D+ traversant le massif des Aravis, le même itinéraire que celui réalisé en 2020 par Anne-Lise Rousset, détentrice de ce FKT.

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👉 Revivez en story et en publication tous nos reportages

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Dans cette toute première infolettre, on vous parle des aménagements envisagés par l’UTMB autour de l’ambiance à Notre-Dame-de-la-Gorge, des ennuis judiciaires du président de l’association Grand Raid et du barrage de la Girotte, lieu de passage de nombreuses courses dans le massif du Beaufortain.

🎙️ Et bien sûr, écoutez notre talk-show du trail et de l'ultra-trail La Bande à D+*, présenté par Nicolas Fréret, mais aussi le nouveau podcast PC Course, une conversation inspirante animée toutes les deux semaines par Mélissa Mergoil.

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Voici le RÉCAP D+ du 21 juillet 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi.

Au sommaire cette semaine : la confirmation de Nélie Clément qui remporte le Vauban Mountain Trail quinze jours après avoir obtenu son deuxième titre de championne de France de course en montagne, la victoire de Christel Dewalle lors du kilomètre vertical de ce même événement, à Briançon, les résultats de la Montée du Nid d’Aigle, de l’Eiger Ultra-Trail by UTMB, de l’Ultra Tour du Beaufortain et de l’Ultra 01, ou encore les performances des Pyrénéens Maxime Cazajous et Jocelyne Pauly sur leurs terres, à Bidarray.

🎧 Voici les vocaux D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine :

👉 Le vainqueur de la Montée du Nid d’Aigle, Tibère Debizet, qui devance un autre Français, Luc Meyer, et le Britannique Tom Evans.

👉 La membre de la Bande à D+, coach et athlète Sabine Ehrström, qui réagit au choix de la Fédération française d’athlétisme (FFA) de ne pas sélectionner une sixième femme - contrairement aux hommes - en équipe de France, pour les championnats du monde de trail longue distance.

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La version originale du Récap D+ est réalisée par Clément Lainé avec la collaboration de Franck Berteau.

Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira.

🎙️Revivez en story et en publication tous nos reportages !

Et bien sûr, écoutez notre talk-show du trail, La Bande à D+, avec un dernier épisode exceptionnel en deux parties, consacrées d’une part à la Hardrock 100, aux États-Unis, et d’autre part aux championnats de France de trail, à Val d’Isère.

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Voici le 10e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ — exceptionnellement en deux parties — présenté par Nicolas Fréret du média Distances+. Ceci est la PARTIE 2.

Au sommaire de ce 72e épisode de La Bande à D+ :

👉 le docu-reportage sonore sur l’édition 2025 de la Hardrock 100, remporté par Ludovic Pommeret et Katie Schide

👉 le témoignage de l’ultra-traileuse française Maria Semerjian qui a enfin pris le départ de la Hardrock après 10 ans de loterie.

👉 Retour en interviews sur les championnats de France de trail qui ont été remportés par Benjamin Roubiol - après une incroyable bataille avec Louison Coiffet - et Hillary Gerardi sur le trail long et par Fred Tranchand et Cécile Jarousseau sur le trail court.

👉 le débrief des championnats de France, organisé en marge du High Trail Vanoise à Val d'Isère, avec les membres de la bande Thomas Lorblanchet et Sabine Ehrström, et avec l’observateur du trail Fred Bousseau et le pilier de l’équipe de France Manu Meyssat.

Au programme également : 

👉 le Ni Oui Ni Non de Manon Bohard en marge de sa Hardrock 100, en partenariat avec Näak.

👉 l’interview à chaud de Baptiste Chassagne, médaillé de bronze du championnat de France de trail long, qui raconte l’intégralité de sa saison en mots sur le site web de notre partenaire Miles Republic.

👉 le sondage D+ en partenariat avec RunMotion Coach

👉 Esprit Wise : partir en itinérance en montagne avec nuits en refuge avec ses enfants dans le parc national de la Vanoise

👉 la Playlist de La Bande à D+, en partenariat avec Shokz

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Voici le 10e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ — exceptionnellement en deux parties — présenté par Nicolas Fréret du média Distances+. Ceci est la PARTIE 1.

Au sommaire de ce 72e épisode de La Bande à D+ :

👉 le docu-reportage sonore sur l’édition 2025 de la Hardrock 100, remporté par Ludovic Pommeret et Katie Schide

👉 le témoignage de l’ultra-traileuse française Maria Semerjian qui a enfin pris le départ de la Hardrock après 10 ans de loterie.

👉 Retour en interviews sur les championnats de France de trail qui ont été remportés par Benjamin Roubiol - après une incroyable bataille avec Louison Coiffet - et Hillary Gerardi sur le trail long et par Fred Tranchand et Cécile Jarousseau sur le trail court.

👉 le débrief des championnats de France, organisé en marge du High Trail Vanoise à Val d'Isère, avec les membres de la bande Thomas Lorblanchet et Sabine Ehrström, et avec l’observateur du trail Fred Bousseau et le pilier de l’équipe de France Manu Meyssat.

Au programme également : 

👉 le Ni Oui Ni Non de Manon Bohard en marge de sa Hardrock 100, en partenariat avec Näak.

👉 l’interview à chaud de Baptiste Chassagne, médaillé de bronze du championnat de France de trail long, qui raconte l’intégralité de sa saison en mots sur le site web de notre partenaire Miles Republic.

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Voici le RÉCAP D+ du 14 juillet 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi.

Au sommaire cette semaine : les victoires de Katie Schide et Ludovic Pommeret sur la Hardrock 100, les championnats de France de trail court et long à Val d'Isère, dans le cadre du High Trail Vanoise, qui ont notamment sacré Benjamin Roubiol, Hillary Gerardi, Fred Tranchand et Cécile Jarousseau, le Trail Verbier Saint-Bernard, en Suisse, avec le retour en force de Caroline Chaverot, ou encore le Trail du Tour des Fiz et le Trail des Passerelles du Monteynard.

🎧 Voici les vocaux D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine :

👉 L’inusable double vainqueur de la Hardrock 100, Ludovic Pommeret, ainsi que la première Française, Manon Bohard.

👉 Les champions de France de trail long et court, Benjamin Roubiol et Hillary Gerardi, Frédéric Tranchand et Cécile Jarousseau.

👉 Le tenant du titre de l’UTMB, Vincent Bouillard, qui revient sur son rôle de pacer auprès de Ludovic Pommeret, lors de la Hardrock 100, mais aussi sur son abandon durant la Western States il y a quelques semaines.

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