⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien

💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1

📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/

📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport

👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media

🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle

🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro

🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast

Bienvenue dans un nouvel épisode d’Extraterrien, où nous partons aujourd’hui à la rencontre de Michel Poletti, une figure incontournable du trail running et co-fondateur de l’UTMB.

Au fil de la discussion, Michel Poletti aborde sans tabou les difficultés rencontrées, les critiques à l’égard de la croissance fulgurante de l’UTMB, mais aussi les valeurs qui l’animent, de l’esprit d’équipe à la préservation de l’environnement. Il nous livre sa vision de l’avenir du trail, les enjeux majeurs autour de l’accès à la nature, la santé, et le sport comme vecteur de lien social et d’inspiration.

Écoutez cet épisode inspirant pour découvrir les coulisses du trail international, la magie du sport collectif, et l’art de bâtir des projets porteurs de sens, quel que soit l’âge ou le chemin parcouru ! 💙

_Chapitres_

00:00 Début d'interview

07:38 Origines du trail en France

12:40 Naissance épique de l'UTMB

18:36 Standardisation et singularité en trail

33:34 Héritage et course UTMB

37:49 Les Courses internationales et le tourisme

43:36 Esprit festif et vibration unique

50:30 Comprendre et aimer la nature

55:46 "Naissance et succès de l’UTMB"

01:15:35 L'accès à la nature

01:20:41 Jeux Olympiques : opportunité ou dénaturation ?

01:29:54 Retour à Chamonix : nouveaux départs

01:34:41 L'esprit du trail

_Questions_

1) Comment la lecture de « Born to Run » a-t-elle influencé la vision de Michel Poletti sur le trail et l’ultra-running ?

2) Selon Michel Poletti, quelles sont les différences fondamentales entre la culture du trail aux États-Unis et en Europe ?

3) Quels critères Michel Poletti juge-t-il essentiels pour créer une course UTMB dans un pays ?

4) Comment l’organisation de courses internationales de trail peut-elle contribuer à soutenir les communautés locales ?

5) Quel est l’impact de la médiatisation et de la croissance rapide de l’UTMB sur la perception du trail au sein de la communauté sportive ?

6) Quelles difficultés l’UTMB a-t-elle rencontrées en matière d’image et de communication, notamment lors des récentes polémiques évoquées par

Michel Poletti ?

7) D’après Michel Poletti, comment le trail running peut-il évoluer dans les prochaines années, notamment en ce qui concerne l’accès à la nature et la préservation de l’environnement ?

💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6

*** À propos du podcast Extraterrien ***

Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt

Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/

Twitter : https://x.com/extraterrienpod/

Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/

TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast

CRÉDITS

Production : Barthélémy Fendt & Maelyss LOPEZ

Animateur : Barthelemy FENDT

Programmation : Lucas MANIER

Miniature : Yoann GARCIA

Monteur : Dylan NORTHOIR

Découpage capsules : Maelyss LOPEZ

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans un nouvel épisode d’Extraterrien, où nous partons aujourd’hui à la rencontre de Michel Poletti, une figure incontournable du trail running et co-fondateur de l’UTMB.

Écoutez cet épisode inspirant pour découvrir les coulisses du trail international ! 💙

⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien

💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1

📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/

📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport

👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media

🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle

🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro

🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast

*** À propos du podcast Extraterrien ***

Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.

Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt

Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/

Twitter : https://x.com/extraterrienpod/

Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/

TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'article complet de Kilian : https://mtnath.com/stateoftrail2026/

recevoir les prochaines newsletters : https://extraterrien.substack.com

Le reportage de Mathieu Stefani sur la Chine : https://youtu.be/qPWP_OXNqcs?si=UW2eNpkBOoXvtUpz

Ma newsletter Bilan : https://open.substack.com/pub/extraterrien/p/bilan-2025-dun-sportif-obsede-par

Notre épisode avec Sebastien raichon : https://extraterrien.short.gy/sebastien-raichon-spotify

Un épisode un peu particulier, j'espère que cela vous plaira

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quoi de mieux, quand on court 2 heures, que de se laissé bercer par les aventures de l’un des plus grands raid explorateurs de sa génération. Quelques jours à peine après sa victoire sur le Tor des Glaciers, Sebastien Raichon est venu partager à Barthélémy toute la palette de sensations, de réflexions et d’émotions qui l’animent lorsqu’il s’élance sur les courses les plus extrêmes de la planète.

Dans cette conversation authentique et sans filtre, le tout récent ex professeur d’EPS nous raconte ces plus belles anecdotes. Du mythique sentier du GR20 en Corse jusque dans le Tennessee, sur les mythiques sentier de La Barkley, laissez-vous porter par son récit plein de franchise et d’énergie.

Abonnez-vous à Extraterrien et partagez vos impressions dans les commentaires ! 💙

_Chapitres_

00:00 Introduction

00:01:00 L’aventurier Sebastien Raichon

00:01:30 Un attrait pour les courses très longues

00:03:41 Gérer la nostalgie post-aventure

00:06:21 Phases d’adaptation en ultra-trail

00:17:07 Gestion minimale du sommeil en ultra

00:18:32 Travail avec des médecins du sommeil

00:23:27 Une nuit mouvementée

00:35:38 Courir sans manger pendant des jours

00:58:43 Changement de vie et reconversion professionnelle

01:43:39 L’arrivée de la jeunesse dans l’ultra

*** À propos du podcast Extraterrien ***

Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.

Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt

Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/

Twitter : https://x.com/extraterrienpod/

Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/

TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quoi de mieux, quand on court 2 heures, que de se laissé bercer par les aventures de l’un des plus grands raid explorateurs de sa génération. Quelques jours à peine après sa victoire sur le Tor des Glaciers, Sebastien Raichon est venu partager à Barthélémy toute la palette de sensations, de réflexions et d’émotions qui l’animent lorsqu’il s’élance sur les courses les plus extrêmes de la planète.

Dans cette conversation authentique et sans filtre, le tout récent ex professeur d’EPS nous raconte ces plus belles anecdotes. Du mythique sentier du GR20 en Corse jusque dans le Tennessee, sur les mythiques sentier de La Barkley, laissez-vous porter par son récit plein de franchise et d’énergie.

Épisode disponible sur YouTube ! 💙

*** À propos du podcast Extraterrien ***

Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.

Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt

Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/

Twitter : https://x.com/extraterrienpod/

Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/

TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mes 300 questions et réflexions pour progresser : https://extraterrien.short.gy/300-questions

Mon Carnet Leuchtrum : https://amzn.to/4bBPGto

Ma playlist sur les outils de dev perso : https://extraterrien.short.gy/playlist-outils-dev-perso

Ma newsletter Bilan 2025 avec tous mes chiffres : https://extraterrien.substack.com/

Mon programme Hyrox : roxevolution.com

Mentions de cet épisode :

• The Artist Way : https://amzn.to/4sMUVfZ
• TheBullet Journal : https://amzn.to/4jRy0wg

Dans cet épisode, on plonge dans un outil de performance et de bien-être souvent sous-estimé : le journaling et l'écriture manuscrite.

Pourquoi s'infliger de remplir des pages blanches à l'heure du tout numérique ? On discute aujourd'hui du "Journaling" non pas comme une corvée, mais comme un véritable cerveau externe et un outil de clarté mentale.

• L'effet "Vidage de RAM" : Pourquoi écrire permet à votre cerveau de tourner plus vite.
• Le combat contre le perfectionnisme : Personne ne va vous lire, et c'est votre plus grande chance.
• Le guide du matériel : Moleskine vs Leuchtturm, et pourquoi investir dans un carnet vide vaut plus que d'acheter un livre.
• La méthode Julia Cameron : Les "Morning Pages" et la règle d'or pour libérer sa créativité.
• FAQ du débutant : Que faire si ma vie est banale ou si j'ai peur qu'on me lise ?

L'écriture est une thérapie gratuite. C'est l'outil ultime pour :

• Matérialiser ses pensées : Transformer le flou en schémas concrets.
• Ralentir : Se forcer à sortir du rythme effréné du digital.
• Le Cerveau Externe : Libérer le cache de votre système pour éviter la saturation mentale.
• Le Laboratoire de soi : Un espace pour tester des versions de soi-même, être en colère, ridicule ou ambitieux sans aucun jugement extérieur.

Comme une bonne paire de chaussures de sport, le carnet est votre outil de base.

• Le dilemme : Moleskine ou Leuchtturm ? Pages souples, points ou lignes ?
• L'investissement : Pourquoi un carnet à 20€ est le meilleur achat que vous puissiez faire pour votre santé mentale.

• Le Logbook : Pour ceux qui n'aiment pas parler d'émotions, commencez par les faits (météo, repas, une phrase entendue).
• La règle de Julia Cameron : Écrire sans se relire pendant 8 semaines pour briser la censure interne.
• Les prompts quotidiens (3 lignes chacun) :
• Gratitude (Merci)
• Fierté
• Apprentissages
• Objectifs

• "Et si quelqu'un me lit ?" : Conseils sur la confidentialité et le lâcher-prise.
• "Ma vie est banale" : Le carnet ne sert pas à documenter l'extraordinaire, mais à observer l'ordinaire avec attention.
• "Combien de temps ?" : La règle d'or : 2 minutes chaque jour valent mieux que 2 heures une fois par mois.

• Livre : Libérez votre créativité (The Artist's Way) de Julia Cameron.
• Marques : Moleskine, Leuchtturm1917.

Un immense merci à Lena pour son commentaire : "Le meilleur podcast de sport, le plus profond". Ça me touche énormément et c’est pour ça qu’on va plus loin que la simple performance physique aujourd'hui.

Vous voulez mes prompts d'écriture ? Envoyez-moi un message ou inscrivez-vous à la newsletter pour recevoir la liste des questions que j'utilise chaque matin.

Et vous, qu'est-ce qui vous empêche de commencer votre premier carnet ? Dites-le moi en commentaire sur Apple Podcast ou Spotify !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Barthélémy reçoit Léo Slemett, champion du monde de ski freeride et aventurier des montagnes. Entre émotions, passion, dangers de la montagne, réflexions sur le sport, l’amour, la résilience, et l’importance du partage, Léo se livre comme rarement sur son parcours, ses blessures intimes et sportive. Dans cette conversation, on traverse la vie de Léo : ses débuts sur les skis, ses premières cascades, le poids de la maladie de Crohn, les traumatismes, les deuils et la gestion du stress.

Un épisode à ne pas manquer !

_Chapitrage_

00:00 Introduction émotive et mise en contact

01:07 La rencontre avec Léo : de la montagne à l’intimité

02:28 Choisir sa parole : pudeur, expression hors des pistes

04:00 Le film “Better Up There”

10:21 Origines familiales et valeurs transmises (Algérie, France, Chamonix)

15:16 Les débuts dans le ski, premières compétitions et attrait pour le freestyle

17:34 Premier backflip à 7-8 ans

24:16 Préparation physique

26:58 Le rapport à la chute, l’engagement psychologique, et la compétition

30:34 La prise de risque en freeride : avalanches, no-fall zone, sécurité

34:34 Différences entre tournage de films et compétition

38:00 Signes d’avalanches et sensibilisation des jeunes

53:57 La maladie de Crohn

01:10:26 Le deuil

01:22:41 Sport, amour et partage : réflexions sur la recherche du bonheur

01:25:23 Passion vs amour, richesse des émotions

01:33:10 Questions de fin

_À propos du podcast Extraterrien_

Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.

Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt

Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/

Twitter : https://x.com/extraterrienpod/

Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/

TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Rendez-vous mardi pour découvrir l'épisode complet en audio ! 🎙️

En attendant, l'épisode est déjà disponible en vidéo sur YouTube ! 💙

_À propos du podcast Extraterrien_

Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.

Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt

Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/

Twitter : https://x.com/extraterrienpod/

Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/

TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Article tracking des habitudes : https://extraterrien.substack.com/p/le-pouvoir-du-suivi-des-habitudes

La newsletter : https://extraterrien.substack.com/subscribe

Mettre 5 étoiles :)

• sur Spotify : https://spoti.fi/2Ke47Wk
• sur Apple podcast : http://bit.ly/extraterrien

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d'Extraterrien, Barthélémy reçoit Benjamin Védrines, considéré aujourd'hui comme l'un des meilleurs alpiniste français. Il nous emmène sur les plus hauts sommets du monde, partage ses réflexions sur la performance, la gestion des risques, le rapport à la nature, mais aussi sur la place des données et du ressenti dans la pratique sportive extrême.

Épisode disponible dès maintenant sur YouTube et mardi en audio sur toutes les plateformes de podcast ! 🎙️

__

À propos du podcast Extraterrien :

Le podcast Extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.

Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt

Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/

Twitter : https://x.com/extraterrienpod/

Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/

TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast

----

NEWLSETTER : https://substack.com/@extraterrien

⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien

💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1

📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/

📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport

👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media

🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle

🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro

🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.