Il y a des épisodes qui marquent l’histoire. Celui-ci en fait partie.

Dans ce nouvel épisode d’Ultra Talk, nous revenons sur la première édition de la Race Across Spain, avec une invitée qui a bouleversé les codes de l’ultra-cyclisme : Pauline Gaidet.

💥 Première femme à remporter le scratch d’une épreuve Race Across Series, toutes distances confondues, Pauline inscrit son nom dans la légende.

Et pourtant, elle ne s’en rend même pas compte sur le moment. Quand toute l’équipe se regroupe à son arrivée, elle pense avoir gagné… chez les femmes. Quelques minutes plus tard, elle découvre qu’elle vient tout simplement de battre tous les concurrents.

À seulement 25 ans, ancienne skieuse de haut niveau à Méribel, Pauline a dû mettre un terme à sa carrière suite à un grave accident.

Toujours en rééducation, elle se découvre une nouvelle passion : le vélo ultra-distance. Et c’est en Espagne, sous un soleil de plomb, qu’elle signe une performance exceptionnelle : 300 km bouclés en 12h40.

🎧 Dans cet épisode, elle se confie avec une sincérité désarmante :

• son parcours entre ski alpinisme, trail et vélo,
• sa reconstruction physique et mentale,
• son approche ultra-méthodique de la préparation,
• et son regard sur la place des femmes dans l’ultra.

➡️ Une histoire d’émotions, de résilience et d’audace, qui incarne parfaitement l’esprit Race Across Series : repousser les limites, ensemble.

📍 Écoutez dès maintenant l’épisode complet sur Ultra Talk, disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et sur le site ultratalk-podcast.com.

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#ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure #Solidarité #ReliefExplore #AmériqueDuSud #Vélo #Humanitaire #Expédition

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Une bataille jusqu’aux limites des limites.

J’ai le plaisir de recevoir Jonas , vainqueur de RACE ACROSS FRANCE 2025 et Lucas vainqueur de RACE ACROSS FRANCE 2024 les deux derniers vainqueurs de la Race Across France, dans un épisode exceptionnel du podcast Ultra Talk, au sein de la capsule Ultra Cycling Podcast.

Ils se sont livrés une lutte extraordinaire, roue dans roue, jusqu’aux derniers kilomètres. Aujourd’hui, ils partagent leurs émotions, leurs expériences, et leur vision de l’ultra-cyclisme — une ressource précieuse pour tous ceux qui cherchent à se dépasser, performer ou simplement comprendre ce que représente cette discipline hors norme.

👉 Un épisode à ne pas manquer sur Ultra Talk.

🎧 Disponible sur toutes les plateformes.

⚠️ Les inscriptions à la Race Across Series ouvrent cette semaine : les places sont limitées.

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Dans cet épisode, Axelle nous raconte un parcours atypique et inspirant, depuis ses débuts à 4 ans dans le cyclisme familial jusqu’à sa résurgence sportive après plusieurs années d’arrêt, sa découverte du gravel et la création de son projet professionnel avec son compagnon Hugo.

Cet épisode nous plonge au cœur d’une histoire humaine forte, entre défis personnels, rebond professionnel et dépassement de soi. Axelle partage également ses conseils pour retrouver le plaisir du sport, la manière de gérer la pression et l’importance de se reconstruire après des épreuves.

• Découvrir l’histoire d’une athlète qui revient au haut niveau après des années d’arrêt.
• Comprendre le parcours vers la première équipe pro de Gravel créée avec Hugo.
• S’inspirer de sa résilience, détermination et passion pour le cyclisme.

🎧 Écoutez l’épisode complet ici : [lien vers le podcast]

📷 Suivez Axelle et Hugo sur Instagram : @numero31.cc

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Dans le dernier épisode du podcast, j’ai échangé avec Simon et Valère, fondateurs de Reliefs sur leur incroyable aventure : traverser l’Amérique du Sud à vélo pendant 6-7 mois, parcourant plus de 15 000 km et des altitudes jusqu’à 5 000 m, tout en menant des actions solidaires auprès des enfants.

Relief est né de l’amitié, de la passion pour le vélo, le bikepacking et la nature.

Depuis 3 ans, Simon et Valère partagent leurs aventures via Instagram et ont progressivement élargi la durée et la portée de leurs expéditions.

• Traversée de six pays : Argentine, Chili, Bolivie, Pérou, Équateur, Colombie.
• Mission humanitaire : construire un terrain de sport, financer une fresque murale, rénover une salle de gastronomie et créer un jardin écologique pour plus de 500 enfants à El Alto (Bolivie).
• Objectif atteint : 19 000 € récoltés, dépassant les 15 000 € initialement prévus.

• Bivouac et altitude extrême : fatigue, essoufflement, températures jusqu’à -10°C la nuit.
• Gestion des frontières, de la météo, et de l’isolement.
• Rencontre avec les communautés locales, apprentissage de leur quotidien et adaptation aux conditions extrêmes.

• Ralentir, s’ouvrir aux populations locales, et profiter des rencontres.
• Préparer matériel et équipement : vélo adapté, sacoches, gourde isotherme, matelas et coussin de voyage, appareil photo pour capturer les souvenirs.
• Croire en ses rêves et se donner les moyens de les réaliser, même à petite échelle.

Relief est bien plus qu’une aventure sportive. C’est un projet humain et solidaire, une source d’inspiration pour tous ceux qui souhaitent mêler passion, dépassement de soi et impact positif.

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Pendant 6 mois, ils ont traversé l’Amérique du Sud à vélo, parcourant plus de 15 000 km à travers six pays et des altitudes jusqu’à 5 000 m, pour mener des actions solidaires concrètes auprès des enfants d’El Alto en Bolivie.

Cet épisode vous plonge au cœur de leur aventure humaine et sportive, entre défis extrêmes, bivouacs en haute altitude et rencontres inoubliables. Simon et Valère partagent aussi leurs conseils pour voyager à vélo, comment gérer son matériel, et l’importance de s’ouvrir aux populations locales pour vivre une expérience riche et authentique.

• Découvrir le projet Reliefs et les actions solidaires pour plus de 500 enfants.
• Comprendre les défis physiques et logistiques d’une expédition à vélo de longue distance.
• S’inspirer pour réaliser vos propres aventures, micro-aventures ou projets humanitaires.

RDV demain !

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Avril, la résilience sur 2500 km : retour sur sa victoire à la Race Across France 2025

La 8ᵉ édition de la Race Across France a vu émerger une véritable légende de l’ultra-cyclisme : Avril, grande gagnante du 2500 km.

Plus qu’une victoire sportive, son parcours est une ode à la résilience et à la persévérance.

Timeline de son parcours :

• 2021 : Premier défi de 250 km, découverte de l’ultra-cyclisme. Une révélation qui change sa vie.
• 2022 : Première participation au 1000 km entre Megève et Mont-de-Lieu. Syndrome cervical, difficultés extrêmes, mais Avril termine malgré tout, avec un système improvisé pour maintenir sa tête.
• 2023 : Tentative sur 2500 km. Elle n’est pas dans de bonnes conditions physiques et mentales, mais tire des enseignements pour l’avenir.
• 2024–2025 : Préparation complète : vélo, course à pied, renforcement musculaire, suivi médical et coaching. Avril affine sa stratégie de course et son équipement.
• Juin 2025 : Départ de Dinan pour 2500 km, franchissement des Alpes, de la Bretagne et des sommets mythiques. Elle gère la nuit, les pauses, l’alimentation et la récupération avec efficacité.

Son histoire est celle de la résilience incarnée. En 2022, lors de sa première participation, elle avait dû affronter un syndrome cervical rare, qui l’empêchait de tenir sa tête sur le vélo. Elle avait terminé avec un système improvisé pour soutenir sa tête, mais elle avait franchi la ligne d’arrivée avec détermination.

Malgré cette épreuve, Avril n’a jamais abandonné. Chaque année, elle est revenue plus forte, avec une approche plus structurée, un staff autour d’elle pour l’accompagner, et une préparation qui allie vélo, course à pied et renforcement musculaire.

En 2025, elle a remporté le 2500 km avec brio, démontrant que la persévérance et la préparation mentale sont aussi importantes que la force physique. Son parcours est un exemple inspirant pour tous ceux qui osent se lancer dans des défis hors norme.

Avril remporte la course, démontrant que la résilience, la stratégie et l’entourage sont aussi déterminants que la force physique.

L’histoire d’Avril nous rappelle que les échecs passés ne sont pas des fins, mais des tremplins. La persévérance et l’adaptabilité permettent de transformer les obstacles en victoires.

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Résilience, courage et victoire : l’incroyable parcours d’Avril à la Race Across France 2500 km

🏆 Avril, grande gagnante du 2500 km de la Race Across France !

Sa victoire n’est pas seulement sportive… c’est l’histoire d’une résilience exceptionnelle.

En 2022, elle a affronté un syndrome cervical qui aurait pu la stopper. Cette année, grâce à sa persévérance, sa préparation mentale et physique, elle franchit la ligne d’arrivée en maîtresse du défi ultra-distance.

💪 Une leçon : jamais abandonner, toujours avancer.🙌 

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Rediffusion d’un épisode culte avec Alexandre Boucheix, alias “Casquette Verte”.

Pourquoi ce pseudo, qui est cet homme qui enchaîne un ultra toutes les deux semaines, comment on gagne 6 courses sur 11 en douze mois et comment on court 10 000 km par an sans se cramer. Du concret, du mental, et une histoire qui commence… à la machine à café.

Vous découvrirez l’origine du pseudo, mais surtout le coureur derrière l’image : celui qui aligne un ultra tous les 15 jours, quand la plupart n’en ciblent qu’un ou deux par an. Sur les douze derniers mois, il en a couru onze… pour six victoires.

Tout a démarré en 2014, à la machine à café. Depuis : des milliers de kilomètres — 10 000 km/an en 2021 comme en 2022 —, une méthode “no-bullshit”, et un équilibre affûté entre volume, récup’ et plaisir.

Au menu :

• La genèse “machine à café” (2014) et l’origine du surnom

• Enchaîner les ultras : pourquoi, comment, avec quels risques

• Gagner 6/11 courses : stratégie, gestion d’allure et prise de décision

• Tenir 10 000 km/an : charge, récupération, sommeil, nutrition

• Matos : l’essentiel vs. le superflu

• Mental, motivation et rôle de la communauté

💬 Réagissez à l’épisode sur notre page Twitter/X.

📚 Retrouvez tous les podcasts d’Eurosport ici.

ULTRA TALK est le podcast qui explore les coulisses de l’endurance, du mental et des aventures hors norme, animé par Arnaud Manzanini.

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À 57 ans, championne du monde Ironman (AG, Nice 2024), Loubna Freih a traversé les Alpes de Vienne à Monaco en 54 jours, enchaînant gravel, ski-alpinisme et trail avec une équipe de femmes menée par la guide Mélanie Cortet. Au menu : 47 glaciers, météo extrême, choix “light & fast”, sécurité en haute montagne, pédagogie autour du cycle de l’eau(avec Water Family), et une fondation créée avec Annika Horn pour inspirer les jeunes.

On parle gestion de l’effort vs Ironman, prise de décision en milieu incertain, “presque-arrivée” à Isola 2000, et de l’après — ces 50 jours de récupération que l’on sous-estime souvent.

Avec une équipe de femmes, une guide, et une mission : transmettre.

Un épisode pour oser rêver grand… et passer à l’action.

Chapitres (suggestion)

00:00 Intro – pourquoi Alpine Quest

08:55 Sécurité & méthode (inReach, cabanes, “light & fast”)

20:40 L’équipe et les athlètes invitées

30:30 Glaciers “secs”, réalité du terrain

44:50 Transmission : écoles & Water Family

52:30 Isola 2000, la bascule

57:15 L’après, récupération & prochaines étapes

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Traverser les Alpes de Vienne à Monaco.

En gravel, ski-alpinisme puis trail.

54 jours, 47 glaciers, ~80 000 m D+.

Par Loubna Freih, 57 ans, championne du monde Ironman (AG).

Avec une équipe de femmes, une guide, et une mission : transmettre.

Dans Ultra Talk, Loubna raconte Alpine Quest : la réalité des glaciers “secs”, la sécurité en haute montagne, la patience, l’après-aventure… et une fondation pour embarquer la nouvelle génération.

🎧 Épisode en ligne

https://linktr.ee/arnaudmanzanini

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