EXTRAORDINARY

By Fabian WirthweinSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Relationships

EXTRAORDINARY episodes

July 19, 2022 EP 19: Die längsten 26cm deines Lebens - Deshalb kommst du nicht tiefer
Herz über Kopf…oder doch eher Kopf über Herz?
Bei welcher Kategorie kannst du dich mehr einordnen? Bist du eher der verkopfte Mensch oder Der, der viel aus und im Herzen fühlt?
Klar ist, dass es nicht nur das eine oder das andere gibt, sondern wir immer wieder auf beides zugreifen (können).
Du kannst dir diese Anbindung wie einen Weg vorstellen: je öfter du ihn gehst, desto besser ist er erkennbar.
Manchmal haben wir allerdings in unserer Vergangenheit Erfahrungen gemacht, die uns dazu bringen unser Herz zu verschließen, wodurch unser Verstand die Oberhand gewinnt. Je öfter wir uns dann nur noch auf unseren Verstand beziehen, desto mehr verlieren wir die Anbindung zu unserem Herzen. Der Weg wächst also mehr und mehr zu.
Hast du Lust deinen Verstand und dein Herz wieder besser zusammenzuführen? Dann komm mit mir auf die Reise :)
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29 min
July 12, 2022 EP 18: Die Hollywood-Gehirnwäsche - Deshalb sind viele Paare gemeinsam einsam
"DU vervollständigst MICH!"
Diesen Satz sagt Tom Cruise in dem Film Jerry Maguire zu seiner Partnerin.
Aber jetzt mal Hand auf's Herz:
Was macht dieser Satz eigentlich mit dir und was bedeutet er für dich?
Wir wünschen uns eine harmonische Verbindung zu unserem Partner, mit viel Liebe und Geborgenheit, aber viele werden diese Situation hier kennen: wir haben einen Partner an unserer Seite und fühlen trotzdem uns einsam.
Was der Grund dafür ist? Das erfährst du in dieser Folge und wenn du Lust hast, stelle dir die gleiche Frage doch einfach nach dem Hören nochmal und fühle in dich hinein!
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26 min
July 05, 2022EP 17: Emotionaler Straßenstrich - Beende die Prostitution und lerne dich abzugrenzen
Der Ja-Sager…
Wer kennt ihn nicht?
der Kumpel der immer zur Stelle eilt, egal wie beschäftigt er ist
der Partner der sofort springt, wenn du etwas sagst, auch wenn er eigentlich gar keine Lust darauf hat
der Kollege, der immer deine Schicht übernimmt, wenn du mal nicht kannst
Vielleicht fühlst du dich gerade sogar selbst angesprochen, weil du immer "zu nett" bist, dich nicht gut abgrenzen kannst und deshalb manchmal sogar von anderen Menschen ausgenutzt wirst.
Wir tun leider häufig nicht das, was wir eigentlich fühlen. Das Spannenden ist: es geht schon bei der Kommunikation los, denn oft sagen wir Ja, obwohl wir eigentlich Nein sagen wollen.
Dein Selbstwert wird mit dir auf die Reise gehen und es dir danken, wenn du dir die Chance gibst wieder mehr für dich einzustehen.
Wie das geht und wie du dich selbst unterstützen kannst, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge!
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30 min
June 28, 2022EP 16: Der Non-pubertäre Highflyer - kurz nach dem Stimmbruch ins Business Coaching
"Zeit ist wertvoll" - das zeigt er auf seine ganz spezielle Art und Weise:
er war in seinem Leben ganze 2 Stunden angestellt, hat sich im Kindergarten schon viel lieber mit den Erziehern unterhalten, anstatt mit Bauklötzen zu spielen und wusste schon als kleiner Grünschnabel wo seine Reise hingehen sollte:
David Ziegler -
Er kam mit 12 das erste Mal mit Persönlichkeitsentwicklung in Berührung und erzählt uns heute seine besondere Geschichte, wie er zu seiner Zauberkunst, dem Coaching für Mindset und Buissnessmarketing, gekommen ist. Seid gespannt und freut euch auf ein wundervolles Interview mit David Ziegler!
Hat dieses Interview deine Neugierde geweckt? Dann folge deinem Impuls und schenk ihm volle Aufmerksamkeit!
Hier gibt's mehr Infos zu David Ziegler:
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58 min
June 21, 2022 EP 15: Mit 35 gestorben und mit 90 umgefallen - Wenn Alltag und Trott, dir Gesundheit und Spaß rauben
Dein Leben ist etwas Einmaliges - ein Wunder - was nur dir geschenkt wurde.
Es ist ungewiss wie lange du hier bist und wie deine Zukunft aussehen mag, aber eine Sache ist Fakt: du wirst diesen Planeten irgendwann verlassen. Vielleicht nicht heute, vielleicht nicht morgen, aber eines Tages.
Wie verbringst du also deine Zeit, welche Entscheidungen triffst du für/ gegen dich, welche Teile in dir lebst du schon/ noch nicht und was sind eigentlich wichtige Fragen, die du dir während deiner Zeit hier mal gestellt haben solltest?
Darüber spreche ich mit dir in dieser Folge!
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30 min
June 14, 2022 EP 14: Menschen-Stopfleber - Raus aus der Falle des emotionalen Essens
Liebe…nein, Emotionen gehen durch den Magen!
Genau, du hast richtig gelesen, denn bestimmt kennst du das:
du fühlst dich gerade gestresst, bist ausgelaugt, müde oder einfach nur traurig.
Und was hilft da? Genau, ein Stückchen Schokolade oder irgendetwas anderes essbares, was dir gerade in die Hände fällt.
Oft befriedigen wir Schmerz, Leere oder ein tieferliegendes Bedürfnis mit Essen, was dazu führt, dass wir uns irgendwann darauf konditionieren in bestimmten Situationen lieber zum Kühlschrank zu gehen, statt unserem Körper wirklich zuzuhören.
Aber wie kommt es eigentlich zum sogenannten "emotionalen Essen" und wie kannst du dieses "Symptom" aus einer für dich helfenden, anstatt lästigen Perspektive sehen und nutzen? Hör dir hier die neue Folge an!
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28 min
June 07, 2022 EP 13: Das narzisstische Mauerblümchen - vom toxischen Helfersyndrom zu wahrer Selbsthilfe
"Geteiltes Leid, ist halbes Leid".
Diesen Spruch hast du sicher schon mal gehört oder? Aber
stimmt das auch wirklich so?
Manchmal überschreiten wir einfach die Grenze und helfen
ohne überhaupt zu fragen, wie es ihm oder ihr damit geht.
Dadurch wird das Leid nicht durch 2 geteilt, sondern eher verdoppelt!
Woher dieses andauernde "helfen wollen, ohne zu fragen"
kommt und was Respekt, Grenzen setzten und wahren,
Mit-"Gefühl" und Mit-"Leid" damit zu tun hat, erfährst du heute in der neuen Folge!
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25 min
May 31, 2022 EP 12: Die Matratzensport Olympiade - vom Sportficker zu gesunder Sexualität
Er lässt uns länger leben, schenkt unserem Immunsystem einen Boost und ganz nebenbei lässt er dich ca. so viele Kcal verbrennen wie bei einem Tennisdoppel:
Sex
Allerdings gibt es auch kaum ein Thema was so taburisiert, schambehaftet und verdreht ist wie unsere Sexualität.
Oft wird in der heutigen Zeit aus dem "Akt der Liebe" eher unser eigener Vorwand gemacht und anstatt Erfüllung, verbinden wir eher Stressabbau, Druck und Bedingungen mit Sex.
Was wirklich hinter den Kulissen der Sexualität steckt und wie du wieder mehr in Verbindung und ins Gefühl mit ihr gehen kannst, erfährst du in dieser Folge.
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23 min
May 24, 2022 EP 11: Besser hirnlos statt Hirntod - So nimmt der Verstand dir die Freude
Wann hast du das letzte Mal wahrhaftige Freude und Leichtigkeit gelebt?
Kinder lachen im Schnitt 400 Mal am Tag. Erwachsene 15-20 Mal und manche gehen sogar zum lachen in den Keller.
Oft ist dein Verstand die größte Bremse, dass du wieder Spaß am Leben haben kannst.
Doch es gibt Möglichkeiten, um Verstand und Herz wieder in Einklang zu bringen, um egal in welchem Alter das Leben voll und ganz zu genießen.
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25 min
May 17, 2022 EP 10: Dramajunkie - Das Heroin deines Lebens
Endlose Streitereien, emotionale Kämpfe, Beleidigungen, Opferhaltungen, usw…
All das ist Drama und in den meisten Fällen, wissen viele Menschen nicht einmal, warum sie das machen.
Und vor allem auch nicht, was sie dadurch sich selbst, ihrer Gesundheit und anderen Menschen antun.
Erfahre in dieser Folge die Hintergründe, wie Drama in dir und deinen Beziehungen entsteht und was du tun kannst, um diese häufig suchtartige Verhaltensweise zu durchbrechen.
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24 min

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Wenn du es liebst nach deinen eigenen Regeln spielen, gerne außerhalb der Box denkst und neue Wege suchst dein Leadership, deine Wirksamkeit und Energie klar auf das auszurichten was du kreieren willst, bist du genau richtig hier.

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