I denne episoden møter vi Ole André Solbakken, professor i psykologi ved UiO. Ole André presenterer noe av forskningen sin på behandlingsrestistent depresjon - hvordan fokus på å hjelpe pasienter med å tåle egne følelser kombinert med intensiv behandling førte til bedring hos pasienter som i flere omganger tidligere ikke hadde hatt effekt av behandling. Samtalen går også innom helsepolitikk og hvordan faglig innsikt og forståelse har en tendens til å vannes ut på veien til implementering. Som du vil høre i episoden, kan dette i verste fall føre til at politikken som blir implementert går imot forskningen den er basert på.

I første episode av F99-podcasten møter vi Professor Roger Hagen (UiO). Roger Hagen er ekspert på metakognitiv terapi, som er en terapimetode som dreier seg om å endre hvordan man forholder seg til egne tanker. Idet du klarer å ta et utenforblikk på tankene dine kan du også forholde deg til dem, heller enn å la dem styre deg. Tanker kan komme og gå. Det er hva vi gjør med dem som teller.

I epiosden blir du bedre kjent med metakognitiv terapi og hva det dreier seg om. Du får også en overraskelse underveis i episoden som vil gi deg en ny innsikt i hva som skjer når psykologstudentene leker seg med å AI-generere musikk på nachspiel.

Har du tilbakemeldinger på episoden eller refleksjoner som dukket opp underveis? Del dem gjerne i kommentarfeltet!

Ønsker du å bidra i podcasten eller med noe annet i F99? Send oss en mail på [email protected].

Dette er en trailer for F99-Podcasten, som slippes snart!

I poden snakker vert Magnus Nyborg Berg med et bredt utvalg av interessante og kunnskapsrike gjester om deres spesialiserte temaer. Podcasten sikter mot å ha høyt faglig nivå og samtidig stor takhøyde for å komme med personlige meninger og anekdoter.

Magnus er psykologstudent på siste semester, og blir ferdig utdannet psykolog juni 2026. Fra tidligere har han drevet mye med musikk, noe han aktivt bruke i podcasten, der han gjerne akkompagnerer seg selv mens han introduserer gjestene. Det kulturelle perspektivet står sterkt i podcasten, og i tillegg til psykologer og andre helsepersonell kommer podcasten til å intervjue mennesker som har interessante perspektiver fra kulturverdenen, hele tiden med linsen rettet mot hva som kan heve mennesket opp til en tilstand av økt integrasjon, forståelse, aksept, samarbeid og harmoni.

F99-podcasten er en del av F99 Psykologtjenester, som også tilbyr samtaleterapi og produserer informative videoer om psykologi og musikk med psykologisk slagside. Les mer om oss på www.f99.no