法律相談室

By 楊翠玲

圍繞在生活裡與法律相關的大小事，楊律師用簡單易懂的方式，幫助聽眾朋友們了解法律知識，讓大家懂得在日常生活中，保護自己的權益及避免誤觸法律相關規範。

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法律相談室 episodes:

February 23, 2026 EP 199：從《SEL 全方位實踐指南-掌握腦科學的社會情緒學習80+》談教室裡的情緒風暴。

EP199 從《SEL 全方位實踐指南-掌握腦科學的社會情緒學習80+》談教室裡的情緒風暴

是否曾在教室裡遇過每天出狀況不斷、情緒失控的孩子，讓你懷疑是自己的問題？還是孩子越來越難教？這一集，分享一本老師的實戰工具書—親子出版，作者瑪芮里.斯普格《SEL 全方位實踐指南：掌握腦科學的社會情緒學習策略 80+》

這本書把「社會情緒學習（SEL）」與「大腦科學」結合在一起，告訴我們一個重要觀念：

- 有些孩子不是故意作對，而是大腦正在壓力下失去調節能力。當情緒失控時，理性是無法發揮作用。而理解孩子情緒背後的大腦機制，就不只看到「問題行為」，還看到「需要被幫助的孩子」。

-為什麼師生關係才是 SEL 的核心起點與終點？

- SEL 五大能力（自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧、負責任決策）如何在教室裡實踐？

-為什麼這本書不只是教學策略書，更是老師的自我照顧指南？

如果你最近在教學現場感到疲憊、灰心，讓我們從科學的視角來理解看待孩子，一同找到解決問題的方法，讓教室成為孩子的安全基地，同時也是老師能舒服自在的地方。

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9min
February 16, 2026 EP 198：別被「公證」兩個字給騙了！房東必看：租約公證真的萬能嗎？

EP198 別被「公證」兩個字給騙了！房東必看：租約公證真的萬能嗎？

以為公證後房客不乖就能立刻趕走？真相可能會讓你失望！即使租約寫了「逕受強制執行」，遇到房客違約、提前終止合約時，你可能還是得乖乖回法院打官司。

這集我們聊聊

1.公證的真相：它到底能幫你省下多少時間？

2.現行執法範圍：為什麼只限「錢」跟「租約到期」才可申請強制執行？

3.修法風向球：房東權利即將擴大？如何避免變成房東暴力？

4.房客的護身符：長期租客沒公證時，換個屋主你就得搬家？

因應制度限制，一同了解未來的修法方向會如何改變房東房客日常生活。

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11min
February 09, 2026 EP 197：看到「全民買單」先別生氣：帶你看懂訴訟救助。

EP197 看到「全民買單」先別生氣：帶你看懂訴訟救助

很多人看到新聞標題寫著：「割頸案加害人上訴，16萬裁判費由全民買單」，憤怒幾乎是第一時間的反應，為什麼國家要用納稅人的錢，幫加害人打官司？

但我們回到制度本身，了解裁判費是什麼？為什麼打民事官司一定要繳費？制度設計背後的目的為何？訴訟救助是什麼？暫時不用繳裁判費，真的等於「全民買單」嗎？

法院審查的，是一個人的人品，還是他的資力與案件是否具有勝訴可能性？

如果因為對加害人的憤怒，就否定訴訟救助制度，會不會有一天，當我們自己或家人需要法律時，這扇門也可能對我們關上？當「暫免繳納」不等於「不用付錢」，要如何避免媒體用部分事實，帶出可能誤導大眾的結論？

當新聞標題越聳動，我們越需要保持理性，才能不被情緒帶著走，也更真正理解法律制度在做什麼。

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10min
February 02, 2026 EP 196：AI 跑得很快，但孩子會不會迷路？

EP196 AI 跑得很快，但孩子會不會迷路？

在 AI 越來越方便的時代，孩子查資料、寫作業、做報告，幾乎都可以靠 AI 快速完成。但當答案變得隨手可得，孩子還願不願意思考？還能不能承受挫折？還會不會相信自己的感受與判斷？

這一集分享《親子天下》2026 年度趨勢報告，帶大家重新思考：在 AI 世代，真正決定孩子能否走得長、走得穩、走向幸福的，不是科技能力，而是非認知能力（SEL，社會情緒學習）。

-為什麼 AI 給得了答案，卻給不了挫折修復與情緒韌性

-為什麼孩子可能越依賴 AI，卻越失去批判思考與承受不確定的能力

- 男孩與女孩在 AI 與社群時代下，各自承受的不同壓力

- AI 世代的四大關鍵能力：學習動機、閱讀力、非認知能力（創造力、同理心、情緒調節、後設認知）、瘋玩力（透過自由遊戲抗壓與創造力）

AI 可以讓孩子跑得更快，

但 SEL，才會決定孩子會不會迷路。在這個快速變化的時代，我們應給孩子一個穩定、有彈性、能承接情緒與挫折的內在世界。

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8min
January 26, 2026 EP 195：被警察攔下來，我一定要配合嗎？關於臨檢、盤查、酒測的法律界線。

EP195 被警察攔下來，我一定要配合嗎？關於臨檢、盤查、酒測的法律界線

回家的路上，當警察對你說：「例行臨檢，請出示證件。」你心想：沒有違規，為什麼要被攔？可以問理由嗎？可以拒絕嗎？拿手機錄影會不會被說妨礙公務？警察可以翻我包包、搜身，甚至要求酒測嗎？這一集帶大家了解，警察臨檢盤查的法律界線。

- 警察是不是想查誰就查誰？「例行性盤查」有沒有法律上限？

- 臨檢和刑事偵查差在哪？哪些行為其實已經越線？

- 被盤查時能不能錄音錄影？警察說妨礙公務到底對不對？

-什麼情況下可以搜身、翻包包、開後車廂？

-酒測是不是想測就能測？法律要求的「具體理由」是什麼？

-如果你覺得警察違法了，當下與事後可以怎麼救濟？

臨檢盤查是為了治安，但國家權力不是沒有邊界。

懂程序、敢提出異議，才是真正保護自己的方式。

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10min
January 19, 2026 EP 194：特休假為何變成了 5.9 天？搞懂「週年制 vs 曆年制」，別讓權益睡著了！

EP 194 特休假為何變成了 5.9 天？搞懂「週年制 vs 曆年制」，別讓權益睡著了！

辛苦工作一年，你最期待的是不是放鬆充電的有薪特休？但「為什麼我的特休天數不是整數，竟然有 5.9 天？」「HR 說公司是曆年制，那跟我 7 月入職有什麼關係？」「沒休完的假，真的可以換成現金嗎？怎麼算才不吃虧？」

本集拆解職場的特別休假法規~

1. 特休假天數怎麼來？

法律規定「年資愈久，假愈多」。從滿半年的 3 天到最高一年 30 天，你的年資對應到正確天數了嗎？

2. 週年制 vs 曆年制

週年制：以你的「到職日」為起算日，但大公司 HR 最頭痛。

曆年制：全公司統一從1/1計算12/31，計算雖會出現小數點，卻是許多企業的首選。

3. 特休沒休完怎麼辦？

沒修完的假不能就這樣消失！換現金：應以「一日原領工資」計算（不含加班費）。若經勞資雙方協議，可遞延至隔年使用。

4. 特休與病事假的差別

特休是「全薪假」，且原則上由「勞工排定」。如果老闆想拒絕你的特休，法律上是有門檻的！

不知道怎麼算天數？別擔心！勞動部其實有官方的「特別休假試算系統」。只要輸入入職日與制度，幾天假一秒算出，了解法律，不是為了爭吵，而是為了主張應有的權益。

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9min
January 12, 2026 EP 193：法律是底線，教養拉高人生高度：推薦<家庭裡的SEL教養指南>

EP193 法律是底線，教養拉高人生高度：推薦<家庭裡的SEL教養指南>

孩子一失控就爆炸、在學校交不到朋友、做決定不是衝太快就是縮回去？

這些看似教養的小問題，長大後卻可能變成離婚衝突、職場霸凌，甚至人生失序的起點。

這集帶大家回到更根本的問題—如果情緒管理、人際互動、做決定的能力，能在孩子小時候就學會，人生會不會少走很多冤枉路？

誠心推薦楊俐容老師《家庭裡的 SEL 教養指南》，用最貼近家庭現場的方式，談清楚 SEL 社會情緒學習的三大核心能力：情緒力、人際力、堅強力。如何先安住情緒，再處理事情；怎麼幫孩子看懂人際界線，而不是只會告狀或忍耐；面對玩笑與霸凌、衝動與退縮，孩子該怎麼做選擇、負責任。

它不是艱難的理論書或說教式的教養書，而是一套父母在家就能實際操作的教養工具書。而法律是人生的最低底線，而教養決定孩子能走多遠、多幸福。如果你在乎孩子的未來，也正在為教養感到迷惘，誠心推薦此書。

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January 05, 2026 EP 192：Only Yes Means Yes：法律怎麼看「同意」這件事？

EP192 Only Yes Means Yes：法律怎麼看「同意」這件事？

發生性行為時，如果對方沒有說「不要」，沒有反抗、沒有尖叫，甚至只是僵住、配合這樣，真的算是同意嗎？

「Only Yes Means Yes」，在法律上，它究竟代表什麼意思？民國 88 年刑法修法，從被害人有沒有拼命反抗，轉向是否違反當事人的性自主意願。

為什麼「沉默、害怕、僵住」不是同意；為什麼「一開始答應、中途喊停」來表示意願；在喝醉、昏迷、被下藥的情況下，就算點頭，也可能不算同意；在師生、長官部屬、教練選手等權力不對等關係中，法律如何看待「表面上的配合」，它算同意嗎？

數位性別暴力如 Deepfake 深度偽造、散布或製作不實性影像，甚至利用影像進行勒索—這些在現行法律中，可能涉及哪些刑責？

無論是實體性行為，還是數位世界的性暴力，法律想守住的核心價值是，每個人，都擁有不可被取代、不可被剝奪的身體自主權。Only Yes Means Yes。只有在清醒、自由、積極的同意之下，才是真正的同意。

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December 29, 2025 EP191：好書推薦《脫癮而出不迷網：寫給網路原生世代父母的教養書》—別急著沒收手機，先聽懂孩子在求救什麼？

EP191 好書推薦《脫癮而出不迷網：寫給網路原生世代父母的教養書》—別急著沒收手機，先聽懂孩子在求救什麼？

擔心滑世代孩子網路成癮，卻又不知該怎麼管教？諮商心理師陳志恆老師這本《脫癮而出不迷網》，是為焦慮的父母所寫的書。老師提到：網路成癮，從來不是問題的本身，而是一個重要的訊號。它告訴我們，孩子背後可能藏著的，是孤單、沒有被理解、缺乏成就感的心理感受，甚至是現實世界中，找不到屬於自己的位置。

透過這本書，一起來思考幾個關鍵問題：

--什麼樣的狀況，才真的稱得上是「網路成癮」？必須包含成癮的四個特徵：「強迫性、戒斷性、耐受性、功能受損」。

--沒收手機、強制斷網，往往只會讓親子關係更加緊繃，父母應該要去了解孩子背後的原因，現實生活究竟出了什麼問題？

--父母又該如何成為孩子的「網路使用教練」，陪伴他們學會自我管理，而不是只剩下衝突與對立？

--網路世界裡有哪些吸引力、危險與法律風險？

這不只是一個談網路使用的問題，而是一本關於親子關係、理解與陪伴的書。若你正困惑「到底該不該管？怎麼才是剛剛好的管教？」透過這本書，能陪你一起找到更溫柔、也更有效的答案。

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December 22, 2025 EP 190：拘提一定要上銬嗎？從藝人閃兵案談執法界線與比例原則。

EP190 拘提一定要上銬嗎？從藝人閃兵案談執法界線與比例原則

日前藝人閃兵事件掀起社會熱烈討論，偵辦過程中有人被上銬，有人沒有被上銬。不少人心裡想，這樣公平嗎？事情真的有嚴重到要上銬嗎，有沒有執法過當？

透過這一集讓大家了懂什麼是「拘提」？什麼情況下「可以上銬」？

-拘提一定要先傳喚嗎？什麼情況可以「直接抓人」？

-上銬是法律詳細規定，還是交由警察現場判斷呢？

- 為什麼同樣是藝人閃兵，處理方式卻不一樣？

-上銬，什麼時候會構成「違反比例原則」？

在高度關注的案件中，

執法安全、程序正義與人權保障，該怎麼取得平衡？公眾人物，是否真的就該被「更嚴格對待」？

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