@fabricademariposas @caroknowsbetter

Último episodio de la primera temporada de Fábrica de Mariposas. Gracias por acompañarme y estoy emocionada por lo que viene. En este episodio te cuento qué es el ego, cómo es que el ego está jugando en esta contra en nuestra vida al nivel de que nos hace permitir el user usad@s y el cómo podríamos usarlo a nuestro favor.

Episodio 100% dedicado a sacar lo mejor de nosotros y darnos el crédito que merecemos TODOS los años.

Feliz todo el año 2023💜 quería empezar dándote este mensaje para que podamos dejar atrás las versiones que fuimos (y que ya no somos) pero que nos hemos hecho creer que debemos cargar con la condena de alguna vez haberlo sido. Eres libre de ser alguien más, eres libre de ser alguien nuevo y eres libre de tomar mejores decisiones. El perdón y el perderle el miedo a equivocarnos agilizará el camino a nuestras metas, sueños y la mejor versión de nosotros. Espero te lleves algo contigo de este episodio.

Hola. En este episodio te comparto cuál es la diferencia entre poner límites y tenerlos, te doy una cálida (y extensa claro jaja) reflexión sobre las bases que nos ayudan a tener los límites como el autoconocimiento y la autocompasión. Espero te sea de ayuda💜

Hola💜☁️💞 en este episodio quiero platicarte de todo lo que requerimos para alcanzar esa expansión y aprovechar el máximo de nosotros.

Vente a platicar conmigo sobre las intenciones de nuestras acciones.

Estoy de vuelta a mis proyectos, a este podcast y… a mí misma.

¿Has sentido que te abandonas y que te vas de ti? ¿Cómo ya no te sientes tú mism@ y sientes que de todo lo que ahora eres no queda nada de ti ni de lo quieres para ti? ¿Todo lo eres y lo qué haces es para ti…para ellos… o para quién?

Me pasó igual. Y en este episodio te comparto unas notas que hice durante este viaje qué fue descubrir lo que me hizo abandonarme, cómo volví y qué aprendí; todo con el propósito de despertar algo en ti también.

Encontrarás aquí lo que yo tanto busqué incluso sin saber).

Estoy feliz que empezamos a traspasar las barreras de los tabúes que envolvían el tema de la salud mental y de asistir a terapia; sin embargo, ¿te has puesto a pensar qué hay un montón de cosas que no nos dicen de la terapia?. Promoverla es bueno, pero llegar a romantizarla nos ha alejado de la realidad y del único principio que nos ayudará en el viaje que queremos emprender (de la terapia) y es “CADA QUIEN TIENE UN PROCESO DIFERENTE”. Si es tu primera vez en terapia, este episodio es para platicarte lo que podrías esperar de la terapia (desde mi punto de vista como paciente). Si has batallado en aceptar o sentirte cómoda/o en terapia, también es para ti este episodio. Gracias por escuchar Fábrica de Mariposas.

En este episodio te platico de 7 actitudes que sabotean nuestro crecimiento y detienen nuestra vida. El primer acto de amor y de respeto propio es comprometernos con nuestro bien mayor antes que con una comodidad (emocional) momentánea. Sernos sinceros duele, ver las cosas como son duele, permitirnos sentir duele, pero evadirlo o hacer como que no existe dolerá más. Acompáñame en este episodio para descubrir de lo que te hablo y platícame en nuestras redes (Instagram: @fabricademariposas) si resonó contigo. Sin la intención de obligarte a cambiar, te comparto mis historias y mis lecciones. Estamos para crecer juntas/os.