El episodio más personal hasta ahora en Fábrica de Mariposas. ¿Has sentido miedo alguna vez? ¿Alguna vez ese miedo se cumplió? Acompáñame en este episodio, te platico la travesía de mi viaje entre la negación, la ficción y por fin...la sanación. Hoy conozco de primera mano, “lo que no te mata, te hace más fuerte”, esa frase tan cliché y tan cierta. Descubrí que soy más fuerte de lo que creí porque se necesita mucha fuerza para aceptar que no siempre la tenemos.

¿Qué pasa cuando desobedecemos la regla “no te compares con los demás? ¿Hay forma de que la envidia juegue a nuestro favor? Descúbrelo conmigo en este episodio.

¿Qué pasa cuando le regalamos excusas a las personas que nos dañan? Paremos de detener nuestro crecimiento, paremos de escoger la anestesia y no la cura.

10 verdades que tenemos que aceptar.

[Publicado de nuevo] Te platico un poco de lo que puedes esperar de Fábrica de Mariposas, además de la biografía y vida científica de Maria S. Metían (entomóloga que descubrió la metamorfosis).

Las redes sociales están inundadas con el término “responsabilidad afectiva” pero ¿qué es la responsabilidad afectiva? ¿por qué está tan de moda la responsabilidad afectiva? En este episodio te platico sobre qué es la responsabilidad afectiva. Esta chingona la moda de responsabilidad afectiva, pero para ponerlo en práctica debemos saber qué es y sobre todo, saber que es para saber cuándo nos la dan y cuando no.

Conoce tus límites.

En esta meditación guiada por la voz de Luiz Ramírez, maestro de yoga certificado y founder de @thehermitspot, estarás trabajando la atención consciente de tu cuerpo para liberar tu mente de estrés. Acompáñanos en este 6to episodio de Fábrica de Mariposas.

Hablemos del Body Positivity y como puedes ser tu aliado.

¿Por qué la gente continúa en su batalla imaginaria de María Félix y Frida Khalo? El internet le nos ha puesto a las mujeres un nuevo molde, pidiendo que seamos como cierto icono; además nos ha pedido NO ser otro molde, desvirtuando a otro ícono. Este es el caso de Frida Khalo, quien se le critica por su vulnerabilidad y se le arrebata su individualidad al sólo conocerla como “esposa de”. Aquí te platico el porqué NO hay comparación y el cómo NO debes ser como una, ni como otra, solo como tú. La libertad no tiene un nuevo molde porque la libertad no tiene moldes.