En 2021, près du tiers des Canadiens à l'emploi se sont dits susceptibles de déclarer un épuisement professionnel. 

Est-ce que la société dans laquelle nous vivons nous pousse à l'épuisement professionnel ? Qui sont les personnes à risque de vivre un burn-out au courant de leur vie ? Comment intervient-on auprès de cette clientèle ? 

On répond à toutes ses questions et bien plus encore dans le tout premier épisode de la saison 3 de Dose de psy : Le Podcast. Dre Janick Coutu, psychologue et fondatrice de Dose de psy, reçoit Sophie Germain-Lacroix, ergothérapeute et spécialiste de l'épuisement professionnel, du stress et de l'anxiété. Au fil d'une discussion pleine d'ouverture, elles abordent l'importance de la prévention, les signes précurseurs ainsi que les stratégies que l'on peut mettre en place pour éviter d'atteindre l'épuisement professionnel.

Un épisode pertinent et nécessaire qu'il ne faut surtout pas manquer ! 

Bonne écoute

À venir : le deuil périnatal et l'hyperphagie

Pour d'autres ressources :

• Le compte Instagram de Sophie Germain-Lacroix
• Prévenir l’épuisement professionnel par Santé Canada
• Astuces pour lutter contre l’épuisement professionnel

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Les informations sur les épisodes à venir et les recherches de participants sont sur le compte Instagram de Dose de psy : Le podcast.

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