"Fais un effort!" Chroniques du TSA

La sagesse populaire nous dit qu'il y a un temps pour tout.
La science et la littérature aussi.

Il y a un moment pour (se)mettre en sécurité, un moment pour guider ou être guidé, et un moment pour avancer, tenter des choses, oser apprendre, s'exposer, découvrir.
Dans cet épisode on regarde à la loupe ces moments là.

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WhatsUP Neuropsychologie Clinique Replay
Stratégies motivationnelles pour le rétablissement - Laurent Lecardeur, Editions Elsevier Masson
S’outiller pour accompagner l’enfant TSA sans déficience intellectuelle 6–12 ans · Des outils concrets pour le quotidien - Formation

Forum NeuroDiv

Sommet de l'Autisme

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Nous avons, collectivement, les clés pour changer la donne des la cour de récré.

Aujourd’hui nous connaissons les mécanismes précis, identifiables et, surtout, réversibles de ce qui peut se jouer dans un contexte scolaire.

Nous savons aujourd'hui comment le cerveau de l'enfant se construit dans la sécurité affective.

Nous savons que valider un ressenti, c'est poser la première brique de sa résilience. Nous savons que briser le secret, c'est désarmer l'agresseur.

Aujourd’hui, nous avons les outils pour prévenir et  réparer, si besoin.
Qu’on soit parent, enseignant ou simplement un adulte bienveillant, notre rôle n'est pas d'être parfait, mais d'être présent.

Présent pour écouter ce qui ne se dit pas, pour croire ce qui semble incroyable, et pour offrir à ces enfants, qu'ils soient victimes en devenir ou agresseurs en devenir, des outils pour changer la donne.

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Être aidante familiale c’est vivre en apnée. Respirer au sourire de son proche, et expérimenter douze fois dans la journée que la crise violente arrive sans prévenir. Tout lâcher, et prendre soin de lui, en essayant d’expliquer aux autre comment le faire, eux aussi.

La Pause Brindille
Carte des pairs aidants familiaux pros
ETAAP

PSYCOM

PBZ

Texte Etre aidante familiale

Etude BREF

La santé des aidants

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https://policyoptions.irpp.org

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov

https://link.springer.com

https://shs.cairn.info

https://aidecanada.ca

DREES

https://shs.cairn.info

Revue de litérature

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Second épisode sur le thème de l'anxiété en autisme.

Voici les liens et ressources évoquées
Anxiété épisode 1
Théorie Polyvagal et autisme
Pourquoi on tourne en boucle sur un sujet
Les troubles psy possiblement ou souvent associés à l'autisme Dr Mélanie Dautrey - psychiatre, Anne Royneau - pair aidante

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Réservation groupe de parole de conjoints d’autistes 19 juin 20h

Conférence en ligne « Dérives, abus, faut-il être con pour se faire avoir ? Des outils de repérage en couple, soin, entreprise, spiritualité » 23 juin 12h à 14h + replay

Webinaire Les difficultés psy souvent combinées avec l’autisme

Webinaire Malka Ces jeux qui nous épuisent

Allen, Kern, Vella-Brodrick, Hattie & Waters, L. (2021). Belonging: A review of conceptual issues, an integrative framework, and directions for future research.

Eisenberger, Lieberman, M. D., & Williams, K. D. (2003). Does rejection hurt? An fMRI study of social exclusion.

Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being.

Pietromonaco, P. R., & Collins, N. L. (2017). Interpersonal mechanisms linking close relationships to health.

Coan JA, Sbarra DA. Social Baseline Theory: The Social Regulation of Risk and Effort.

Cacioppo, J. T., & Cacioppo, S. (2014). Social relationships and health: The toxic effects of perceived social isolation.

Hawkley, L. C., & Cacioppo, J. T. (2010). Loneliness matters: A theoretical and empirical review of consequences and mechanisms.

Brown, B. B. (1990). Peer groups and peer cultures.

MacDonald, G., & Leary, M. R. (2005). Why does social exclusion hurt? The relationship between social and physical pain.

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Anxiété et autisme, une réalité.
On essaie de mieux comprendre, pour ensuite bien accompagner, et soulager.

🎙️ Du podcast gratuit à la conférence approfondie : Pour aller plus loin sur le sujet des abus et dérives -> webinaire "Dérives, faut-il être con pour en être ?" le 23.06.26 + replay + support : 12 €

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Fiches Dr Igor Thiriez
Dingue le podcast, Phobie d'impulsion
Les Maux Bleus le podcast, témoignages

DSM trouble anxieux

Aura migraineuse

Anxiété et troubles de l'humeur

• Hollocks, Lerh, Magiati, Meiser-Stedman., & Brugha, (2019). Anxiety and depression in adults with autism spectrum disorder: A systematic review and meta-analysis. Psychological Medicine

• Lai., Kassee, Besney, Bonato, Hull, Mandy, Szatmari, & Ameis (2019). Prevalence of co-occurring mental health diagnoses in the autism population: A systematic review and meta-analysis. The Lancet Psychiatry

• Van Steensel, Bagels & Perrin, S. (2011). Anxiety disorders in children and adolescents with autistic spectrum disorders: A meta-analysis. Clinical Child and Family Psychology Review

• Della Piazza, Michelon, Picot & Baghdadli, A. (2022). Early risk factors for anxiety disorders in children with autism spectrum disorders: Results from the ELENA cohort. Scientific Reports

• Kashdan, Barrios, Forsyth & Steger (2006). Experiential avoidance as a generalized psychological vulnerability: Comparisons with coping and emotion regulation strategies. Behaviour Research and Therapy

• Chawla, N., & Ostafin, B. (2007). Experiential avoidance as a functional dimensional approach to psychopathology: An empirical review. Journal of Clinical Psychology

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2ème volet sur ce thème :

• Réactivité : Pourquoi le réflexe de correction et l'incapacité à lâcher prise sont-ils fréquents chez les autistes (et les TDAH) ?

• Vérité : comment concilier honnêteté et respect de l'autre ?

• Effet de loupe des réseaux : Pourquoi ne voit-on que les profils les plus engagés ou en colère ?

• Les 5 phases du rétablissement : Du choc à la paix intérieure.

• 6 pistes pour apaiser les choses : Zones d'apprentissage, droit à l'erreur, validation des émotions - les siennes et celles de notre proche, identifier les pensées automatiques, identification aux pairs

• Poids de l'invalidation : Pourquoi le diagnostic est souvent une libération après des années à se sentir « cassé ».

Episode Identité autiste 1

Episode Pourquoi on tourne en boucle sur un sujet ?

Episode Théorie polyvagale

Programme de psychoéducation Auti CAP

Programme de psychoéducation Assertive.

Les 5 étapes du rétablissement

Etude : Impact of a positive autism identity and autistic community solidarity on social anxiety and mental health

Livre : L'expérience autiste, les voix silenciées finalement entendues

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Ou du moins commencer, en nommant les choses !
Cet épisode est un aperçu de ma conférence au REC le 25 avril 2026 "Dérives, faut-il être con pour en être ?"

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La transparence du monde : naïveté, confiance et prédation sociale dans l'expérience autiste , Yves Demoulin

Congrès sur les dérives sectaires PRISME
AFFA Prévention des violences, psychotrauma, violences sexuelles sur les femmes autistes

CN2R psychotraumatisme
Maïlé Onfray
MIVILUDE

ESPAIRS Pair aidants

Communauté de Pratiques des PAF PRO pair aidants familiaux professionnels

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Est-ce qu'il y a une identité autiste ? Si oui, pourquoi ? Est-ce que la communauté autiste est plus réactive ou mordante que d'autres sur les réseaux ?
Vous pouvez réagir, commenter, apporter vos idées, expériences, sources, explications !

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Différent des traditionnels groupes d'habiletés sociales qui poussent parfois à l'adaptation vers le camouflage (masking), je vous parle dans cet épisode d'un processus de rétablissement basé sur le respect de soi, où comment apprendre à poser ses limites, dire "non" et exprimer ses besoins sans agressivité ni soumission, réduisant ainsi les risques de burn-out autistique et d'effondrements.

• Différence fondamentale entre s'adapter aux codes sociaux et faire valoir ses droits.

• Outils de discernement pour identifier les conflits des situations d'abus, de violence psychologique ou de manipulation.

• Présentation du nouveau programme de psychoéducation Assertive. destiné aux femmes autistes et TDAH.

• Invitation aux REC à Toulouse (25-26 avril), un festival gratuit dédié à la pensée critique et à la santé mentale, où j'interviendrai sur les dérives thérapeutiques et l'emprise avec Maïlé Onfray

🔗 Liens :

• REC rencontres de l'esprit critique

• Contact et renseignements pour le programme Assertive. : [email protected] ou WhatsApp au 06 31 80 24 39

• Podcasts recommandés : Ok parlons-en, Les Maux Bleus, DINGUE

• Maïlé Onfray, pair aidante en santé mentale

• Assertivité, plus de détails sur le concept

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