O episódio de hoje é sobre quantas vezes você interpretou silêncio como abandono.

A verdade é que nem sempre é sobre nós e viver a vida do outro pode ser muito cansativo. Vem comigo porque ser feliz na busca é a meta.

O episódio de hoje fala sobre viver com mais leveza, sem aquela pulga atrás da orelha.

Afinal, nem tudo é sobre você.

A ouvinte Claudia contou sobre seu comportamentoexcessivamente preocupado. Basta um colega de trabalho lhe dar um bom dia com voz baixa que ela fielmente acredita que o problema é totalmente sobe ela. Mas nem sempre é.

Seguimos juntos, felizes na busca!

O episódio dessa semana fala sobre autocobrança em excesso.
O cansaço nos deixa mais negativos e nos coloca em um nível de autocobrança capaz de prejudicar a nossa saúde mental.
Equilibrar o que faz sentido nas nossas vidas não é simples, mas é um trabalho possível e necessário.
Comece observando o quanto você pode ser duro consigo mesmo… muitas vezes mais do que precisa.

Ser feliz na busca é a meta.

Entra ano e sai ano e você segue nos mesmos padrões?

Trago uma indagação, quais perguntas devemos fazer para definir prioridades para 2026?

Esse episódio é um guia reflexivo para 365 dias melhores!

Ser feliz na busca é a meta!

Além de duas palavras bonitas você sabe o que é, de fato, cultura organizacional? Se você já trabalhou com líderes que falam, mas não fazem, vai compreender o quão negativo é o impacto disso no comportamento da equipe. Mas uma cultura bem desenvolvida pode engajar mais resultados! Como fazer isso? Comece ouvindo esse episódio.

Uma coisa é fato: nossa carga mental é limitada. Muitas vezes ignoramos essa informação e nos sobrecarregamos de tantas tarefas e informações que a exaustão chega forte, derrubando a nossa saúde mental. Mas como melhorar isso? O episódio de hoje é sobre isso.

Como é uma pessoa que tem autoconfiança? São tantas questões internas e externas capazes de abalar essa habilidade. Uma pessoa autoconfiante é capaz de impor limites e transformar seu desenvolvimento diariamente. Mas como fazer isso? Comece ouvindo esse episódio.

Um final de ano saudável não se trata apenas de cumprir metas, mas chegar ao fim dele com equilíbrio e energia para recomeçar. Nessa época cuidado com as comparações e cobranças excessivas, convido você a pensar diferente e ser feliz na busca.

Bruno é um líder jovem. Lidera pessoas mais velhas de idade e de tempo de empresa. Nessa equipe estão diferentes gerações e ele sente que ninguém, ou quase ninguém o compreende. A comunicação se tornou um problema.

É reunião com conflito, coisas que são feitas da maneira errada, burburinhos e por aí vai. Então, frustrado, Bruno procurou o Fala Re Mattia para perguntar: minha equipe não me entende, o que eu faço?

Todos falam desse conceito mas o que ele realmente significa?

Essa habilidade nos permite compreender e identificar as nossas próprias emoções e também daqueles que convivem conosco no dia a dia. Reagir com equilíbrio diminui o estresse e contribui muito para nossa saúde mental.