Ano novo, novos ares! A reavaliação do que estamos vivendo é sempre importante. Pontos positivos e negativos nos norteiam em decisões e atitudes. Aproveite este momento de mudança para movimentar a sua carreira!

Todo mundo está cansado? Esse fenômeno tem nome e ele se chama dezembrite. Lutar contra essa sensação exige muitas habilidades e uma delas é o autoamor. Isso porque ao se comparar, olhar metas incompletas e uma lista gigantesca de afazeres podemos ficar ainda mais cansados em pleno dezembro. Minha sugestão é que você ouça este episódio e reflita sobre o que está, de fato, vivendo.

Quando não há mais perspectiva de melhora, devemos mudar? Como na natureza nada se perde, tudo se transforma, também somos assim. Tempos difíceis ou estagnados pedem por alterações. Pequenos hábitos podem iniciar uma onda de transformação. Não fique insatisfeito, mude! E eu posso te ajudar nisso!

Geovana anda mau humorada. Ela não percebeu até que sua mãe chamou sua atenção. Ao observar o seu próprio comportamento constatou o fato e me procurou. Segundo ela a vida não anda fácil, principalmente no trabalho, mas realmente queria melhorar a sua percepção sobre tudo. Se você é do time da Geovana e está buscando melhorar, esse episódio é para você!

Diego trabalha há pouco tempo em uma empresa. Ele me contou no @re_mattia que está incomodado com o comportamento do chefe, que tem quase a sua idade. Ele julga a todos, e não faz o que prega como correto. Essa situação toda, segundo nosso ouvinte, deixa o ambiente desconfortável, afinal todos sabem o que ele diz. Nem todos somos aquilo que falamos, portanto, vale a pena julgar?

Como saber se é a hora de jogar tudo para o alto ou ser resiliente? O amadurecimento chega para mostrar que nem sempre o surto vale a pena. Mas para chegarmos nesse ponto, é preciso ter autoconhecimento para identificar eventuais problemas e saber quando é hora de parar.

Muito além da imagem, a autoestima envolve conhecer nossos próprios valores e saber o que nos cabe ou não. Mas celebrar nossos pontos fortes não quer dizer que não possuímos humildade, muito pelo contrário, ao identificar habilidades somos capazes de mudar o que não faz sentido. Vista a armadura da autoestima, porque você vai precisar dela na vida atual.

Tânia recentemente descobriu que passa mais tempo tentando agradar, do que realmente feliz com suas próprias escolhas. Esse insght que ela compartilhou comigo me trouxe uma ideia de temática. Você quer ser amada (o) ou ser útil? Esse episódio discute as linguagens do amor para uma vida com menos frustração e mais conhecimento.

Você acorda ansioso porque pensa que não vai dar tempo de fazer tudo aquilo que precisa no dia? Essa frase é para você, o tempo é nosso amigo, não inimigo. É possível sim viver uma vida mais leve com autoconhecimento e organização. Dica extra: cuidado com tempo que gasta em aplicativos.

Bruno não gosta de falar em público. Ele me chamou no Instagram para falar sobre uma reflexão que teve depois de ouvir o episódio sobre aceitar quem somos. "Re, eu sinto que sempre aceitei quem sou, mas por outro lado não sei se fiz muito para melhorar. Não sou uma pessoa extrovertida, mas muitas vezes sofri por não conseguir expor o que sentia ou vender meu peixe no trabalho. Não sou de falar em público, e sinto que isso ligado a minha introspecção me impede de viver certas coisas." Se você sente insegurança, e ela impede suas vivências, esse episódio é para você!