El autoconocimiento consiste básicamente en la reflexión, en conectarte con tu yo y empezar a invertir tu tiempo en conocerte. Empieza cuando te preguntas ¿Quién soy?, te ayudara no solo a tener mayor conciencia sobre ti, sino a estar seguro de quien eres.
Entre los puntos que debes examinar dentro de ti, están los siguientes:
1. Valores
2. Competencias: aquí es necesario saber Conocimiento, Habilidades y Actitudes
Pero lo más importante es proyectarte y traza un plan de acción para lograrlo (para conocerte).
Este episodio te doy tips o consejos para empezar a conocerte. espero lo disfrutes.
Recuerda que para autoconocerte te puede ayudar entre otras cosas con las siguientes acciones:
1. Reconocer tus emociones y saber qué las activa.
2. Convertir los problemas en experiencias y reflexionar sobre ello.
3. Aclarar tus valores y objetivos.
4. Cuestionar tus creencias.
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