في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" نحاول كسر حاجز الخوف الذي يمنع البعض من طلب المساعدة النفسية.

تقول مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد في حلقة هذا الاسبوع من دردشة عائلية "يجب ان نبدأ تدريجيا في اعادة روتين المدرسة في البيت كالنوم مبكرا مثلا فهذا سيساعد الاطفال على الشعور بالحماسة للعودة الى المدرسة"

يشعر البعض عند العودة إلى العمل او الدراسة بعد الإجازات بالقلق والتوتر. هل هناك اسم لهذه الحالة والاهم كيف يمكن التعامل معها؟

تقول مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد "اي هدف بدون خطة هو مجرد حلم ولكن رسم الخطوات يجعله قريب المنال ويمكن الوصول اليه"

تقول المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة "يجب تحديد اهداف للاجازة وتخطيط الانشطة التي ستحققها بالاضافة الى وضع ميزانية واضحة واشراك الابناء في التخطيط الذكي لهذه الفترة التي يتنظرها الجميع بفارغ الصبر"

هذه العلاقات قد تكون زواج، صداقة او عمل ويخرج منها الانسان وقد خسر الكثير

تشكل هذه الحفلات قلقا كبيرا لدى الاسرة الاسترالية العربية وتثير خوفهم على الابناء بسبب ما قد يحدث فيها من سلوكيات غير مقبولة كتقديم الكحول لمن دون السن القانونية او التحرش الجنسي

تقول المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة "الطلاق في بعض الاحيان يكون الخيار الافضل لحالات كالادمان مثلا فالعلاقات تستمر بالتقبل لا التحمل"

تعد تربيه و اعداد مراهق متوازن وسعيدا تحديا كبيرا يواجه كل أسره و خاصه في ظل وجود عده مؤثرات خارجيه لا يمكن للاهل التحكم بها.

التعافي النفسي یلعب دورًا محوریًا، إذ یساعد على تحویل الانفعالات الشدیدة بعد الطلاق إلى نوع مما یُسھم في استقرار كل فرد فیھا الفرصة للبدء في حیاة جدیدة بثبات نفسي