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Burnout - Ein Begriff, der in den letzten Jahren an Bekanntheit gewonnen hat und als Zustand mittlerweile immer häufiger diagnostiziert wird. Wir erfahren von unserem Gast Sophie Blau wie es sich anfühlt „ausgebrannt“ zu sein und unterhalten uns darüber, wie es gelingen kann, den Weg zurück zur psychischen Gesundheit zu finden. Darüber sprechen wir aus dem psychosozialen Fachbereich in dieser Episode.

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Eine Trennung bedeutet nicht nur für die Eltern selbst, sondern auch für deren Kinder eine große Veränderung – emotional, finanziell und organisatorisch. In dieser Folge werden neben vielen Angebote für getrennte Eltern auch hilfreiche Tipps für Kinder an die Hand gegeben.

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Berufstätige Väter und Mütter stehen im Homeoffice unter enormen Druck. Die Kinder zu Hause zu unterrichten erschwert die Situation im Lockdown zusätzlich. In dieser Folge erfahrt ihr hilfreiche Hinweise und Tipps rund um das Thema Homeschooling.

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In dieser Folge sprechen wir, aus dem Psychosozialen Team, über das Thema mentale Gesundheit. Es wird darum gehen was genau mentale Gesundheit eigentlich ist, warum sie so wichtig ist und was der so genannte Selbstwert damit zu tun hat. Du wirst außerdem erfahren, welche Übungen dir dabei helfen können mental gesund zu bleiben und was du für deinen Selbstwert tun kannst.

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