范瑞君謝幕後

By 范瑞君

范瑞君身為一個專業的表演者

「謝幕後」的生活包羅萬象

這都是養成一個演員的養分

也想將這些有趣的人事物分享給大家

歡迎大家來到這個小天地

和我一起聊天分享

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· Arts

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范瑞君謝幕後 episodes:

August 30, 2026 編導演才子～樊光耀關於創作這件事

本節目第一集大來賓

請到劇場才子～樊光耀

他最近才完成自己編導演的『某中年男子的心理遊戲』獲得極高的好評。

趁著我們在演出『都更男女』的空擋

請他來和我們聊天。

我們一起合作了好幾檔戲。

平常也會像這樣一起聊戲。

沒想到只光聊創作時間就過去了。

下次一定還要再來請他聊表演和大家分享。

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33min
August 23, 2026 『當你過了45歲』分享心得

為何45~49歲是幸福感的低點？

身理上要預防疾病的到來，心理上也要有所調適。

何時該簽署病人自主權力法？行動不便時希望誰來照顧？如何照顧？

喪禮的計劃、遺產的規劃。

本集藉由這本書，方方面面的來和大家分享。也許可以提早來思考和計劃。

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26min
August 15, 2026 《心靈的秘密，身體都知道》分享看書心得

《心靈的秘密，身體都知道》

身體不是你的敵人，但你有好好聽過他說話嗎？

你們曾到某個地方有直覺讓你們感到舒服或是不舒服嗎？那都是身體最直覺的反應。

有的時候聽到人家的提議，身體卻有一個最直覺的抗拒或疑惑。請努力去傾聽身體發出微弱的聲音。因為真正能伴隨你的戰友就是自己的身體。

我們有的時候太習慣用理性去思考跟判斷，但也許身體給我們的答案才是最適合我們和最自然的。

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25min
August 09, 2026 我學習當媽媽17年了！

我當了17年的母親

依舊在茫然學習的道路上

母親絕對是造物者賜給我們最直接也沈重的愛

我一直知道自己的不足

孩子是我們的照妖鏡

因為孩子我的世界觀改變

也常常被迫檢視自己的缺陷

願我們互相學習的道路上能多充滿一些樂趣啊

#母親 #女兒 #青春 #podcast #范瑞君謝幕後

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33min
August 02, 2026 更年期怎麼不請自來了啦？！

更年期很會找時機！

讓我驚心動魄啊！

更年期後身體抓回主權

每天都強迫妳要跟它對話

我們要「認知儲備」如何好好邁入更年期

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22min
July 25, 2026 范瑞君拖了好多年終於跨出第一步開節目了🎉🎉

從許多年前在廣播電台做廣播節目。其實除了表演之外，也一直很喜歡可以透過說話、訪談的方式，介紹自己感到興趣的人事物給大家。

但這樣簡單的一件事情，為什麼可以拖這麼多年呢？

大家是否也常常有該如何判斷什麼是想做、該做、或是何時是做某件事情最好的時機這種困惑呢？

對我來說現在可能就是因緣俱全的某個時刻吧。

歡迎大家來到范瑞君的「謝幕後」🙏

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19min

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