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常言道，活到老，学到老。我们都知道终生学习能够获益良多，但是对于大多数人来说，坚持学习却并不是一件容易的事情。那么，我们应该如何才能养成终生学习的习惯呢？对此，拥有哈佛商学院MBA和哈佛大学肯尼迪学院MPA双重学位的专栏作家约翰·科尔曼在自己的一篇文章中就分享了五种方法。

（中）荀子：积土而为山，积水而为海。

第一，设想自己期望达到的效果。科尔曼认为，选择一个至两个预期效果，有助于为自己设定可以实现的目标，并且把习惯坚持下来。

（俄）罗蒙诺索夫：对我来说，不学习，毋宁死。

第二，将目标划分成可执行的具体事项，并且及时记录完成情况。比如，科尔曼会把自己的目标分为：若干个要在一年内完成的任务、需要培养的日常习惯和惯例等。在执行的过程中，他会用计划表或应用软件记录自己完成的情况。

（德）狄慈根：重复是学习之母

第三，加入一个学习社群。在学习社群中跟志同道合者共同努力，能够提升投入程度与热情，让学习充满趣味。

（中）孙中山：努力向学，尉为国用

第四，学习时排除干扰、全力以赴。科尔曼建议，每天在特定的时间段里学习，并且要排除各类物质干扰和心理干扰可能带来的影响。

（前苏联）高尔基：学习，永远不晚。

第五，适当地运用科技辅助学习。善用科技产品，可以帮助自己提高学习效率，比如，科尔曼会在通勤或跑步的时候听有声读物，这让他的读书量成倍增长。

（中）朱德：青年最重要的任务是学习。

简而言之，设定期望达到的效果，将学习目标划分成可执行的具体事项，在学习过程中保持全神贯注的状态，并通过学习社群或科技产品进行辅助，这五个方法能够帮助你养成终生学习的习惯。

阅读笔记：

1、设想自己期望达到的效果

2、将目标划分成可执行的具体事项，并且及时记录完成情况

3、加入一个学习社群

4、学习时排除干扰、全力以赴

5、适当地运用科技辅助学习

 以上内容由磨时艺见整理，希望对你有所启发。

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