小滿節氣的三個階段 ，可以透過苦菜, 葶藶子, 伏小麥的運用 ,來對峙濕熱氣候帶來的皮膚病 ; 調養飽受空汙的心肺 ; 解除心情低落 ,缺乏安全感, 自閉等情緒困擾.