芳療新手看了書卻不知道怎麼選擇精油 
資深芳療玩家必須要會的五個精油分辨知識

今天來聊聊
認識精油一定要會的五個分類方法


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大家聽過共感者嗎？
共感著（Emppath)是一個吸收其他人的情感並體驗這些情感的人，就好像這些情緒像是自己的一樣。
尤其像是服務業中我們常常會因為共感而吸收了很多悲傷、憤怒等等的負面情緒
當我們面臨這樣的問題又該如何做情緒上的抽離呢？
今天跟大家聊聊情緒切換議題。

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壓力好大 又被罵了 不想起床上班面對...我該怎麼辦呢？
今天要跟大家聊聊耗盡症候群

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「不會看場合、搞不清楚狀況、看不懂別人臉色、同理心能力偏低、常常只顧著說不想要聽、只對自己感興趣的東西專注．．？」
這是一般人對自閉兒、亞斯兒（亦即自閉症譜系障礙ASD/AS）的刻板印象，而早期療育的介入，在於幫助ASD患者走出自己的泡泡框、回到軌道上，像是社會適應力、手眼協調、語言溝通等的訓練。
自閉症及亞斯伯格症的孩子，就像灑落在自閉症譜系上的星點，每一個都閃耀著獨一無二的光芒，儘管孩子的未來可能令人感到茫然，但孩子的發展與成長依然得繼續！

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勞丹脂與岩玫瑰因萃取方式、品種不同，所以是兩種不同的香材唷！

勞丹脂取自膠薔樹(拉丁文：Cistus ladaniferus)，膠薔樹的高度可達250釐米，且為多細枝的常綠灌木，開大型白花，如揉皺的棉紙般，每一片花瓣上皆有一個深紅色斑點。屬於半日花科家族、岩薔薇屬，大多生長於貧瘠的沙地上、岩石間，分布於地中海西部地區（法國南部、西班牙、葡萄牙、摩洛哥），目前西班牙(安達盧西亞)是主要生產地；氣味較為濃郁、厚實、帶有輕柔甜味、微煙燻木質或動物感，是許多類型的香水常使用到的原料之一。

岩玫瑰喜歡生長在地中海的灌木與壁岩間，可以在極端的溫度環境下生存，生命力非常頑強。氣味濃厚，有琥珀香氣，龍涎香的源遠流長感。
多被當做定香劑使用，古埃及人和猶太人因其特殊香氣，將其用於神秘儀式裡的焚香。
岩玫瑰精油的芳香分子種類多樣，且作用十分強大多元，不僅能夠處理身體的皮肉創傷，還能安撫突發以外的驚恐情緒。


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好久不見的芳療師營業中來囉
這集我們很開心邀請到了天然有機保養品牌『童顏有機』營運長Jayne 
來跟我們分享她的的創業歷程
經歷了什麼轉變？又是如何從餐飲界跨足到有機保養品牌呢？
影片記得看到最後唷～


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童顏有機 https://innaorganic.com/ 
輸入宥雯的折扣碼：wetalking
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＊使用期限至2023／8／31


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小孩可以使用精油嗎？
該怎麼使用又該注意什麼呢？
這集要跟大家分享一些注意事項以及宥雯的上課經驗唷！

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隨著節氣改變，天氣逐漸炎熱，暴露於高溫環境時間增加，容易讓人感覺到炎熱、心情煩躁、頭痛、噁心等中暑或熱衰竭現象；嚴重時，會導致心律不整、抽搐、、肌肉無力，甚至面臨死亡的風險。

預防中暑措施；經常留意天氣警告，並採取以下措施：

１．補充足夠的水，以防脫水。
２．穿着淺色和輕薄的衣物，可減少身體吸熱，並方便排汗及散熱。
３．避免喝含咖啡因（例如：茶或咖啡）或酒精的飲品，因這些飲品會加速身體水分透過泌尿系統流失。
４．避免進行劇烈運動或作長程的登山或遠足等活動，避免高溫、出汗和疲勞都會額外消耗體力。
５．安排在早上或下午較後的時間進行戶外活動。
６．保持室內通爽涼快。
７．進行活動時若感不適，應立刻停止，並儘快求診。

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政府鼓勵孕媽咪盡可能親餵
但是真的有這麼容易嗎？

哺乳的時候會面臨到什麼樣的問題呢？
產後憂鬱、育兒手忙腳亂、生活一團糟

泌乳師能給我們什麼樣的協助呢？
今天這集讓我們來聊聊產後媽媽最重要的小事。

?泌乳師珊珊ＩＧ：https://www.instagram.com/sun_times30/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D

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台灣的夏季環境潮濕又悶熱
私密處悶熱、搔癢以及異味問題真的很困擾我們女生
除了平常要注意的飲食衛生外
我們跟大家聊聊有哪些精油可以幫助我們改善舒緩問題吧！

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