Fantastisk Sammen

I denne episoden snakker vi med klinisk sexolog med NACS-autorisasjon Tore Holte Follestad, om hvordan dynamikken i parforhold påvirker nærhet, tiltrekning og emosjonell trygghet over tid.Samtalen utforsker hvordan oppvekst, erfaringer og relasjonelle mønstre former måten vi møter hverandre på i nære relasjoner. Vi går også inn i hvorfor mange par opplever at avstand oppstår gradvis, selv når kjærligheten fortsatt er til stede.Vi snakker om kommunikasjon, seksualitet, ansvar, emosjonell modenhet og hvorfor lek og lekenhet ofte er undervurdert i lange forhold.Samtalen handler også om hva som skjer når viktige behov ikke blir uttrykt, hvordan misforståelser rundt tiltrekning skaper usikkerhet, og hvorfor mange par prøver å løse symptomer i stedet for å forstå mønstrene bak.Key topics• Hvordan dynamikken i parforhold utvikler seg over tid• Betydningen av emosjonell trygghet i relasjoner• Hvordan familie og oppvekst påvirker tilknytning og nærhet• Ansvar og modenhet i parforhold• Hvordan snakke om seksuelle ønsker og behov• Misforståelser rundt tiltrekning og lyst• Hvorfor lek og lekenhet er viktig i lange relasjoner• Vanlige feil når par forsøker å finne tilbake til nærheten• Hvordan store livsendringer påvirker relasjonen• Personlig utvikling og vekst i parforholdTimestamps00:00:05 - Introduksjon og velkommen00:14:29 - Forstå dynamikken i parforholdet00:15:17 - Å ta tak i det som ikke blir sagt00:19:27 - Hvordan familie og oppvekst påvirker oss00:24:06 - Ansvar i parforholdet00:29:28 - Emosjonell trygghet i forholdet00:34:26 - Samtaler om seksuelle ønsker og behov00:41:51 - Misforståelser rundt tiltrekning00:44:19 - Viktigheten av lek og lekenhet00:48:14 - Vanlige feil når man prøver å finne tilbake til nærheten00:52:06 - Livsendringer og hvordan de påvirker forholdet00:56:34 - Å møte endring og personlig vekst00:58:08 - Avsluttende tanker og videre ressurserResources & Links• Fantastisk Sammen – Livslek.no• Tore Holte Follestad – Sexologisk.no• Emosjonell trygghet og relasjonell utvikling• Tilknytning, kommunikasjon og seksualitet i parforholdOm Fantastisk SammenFantastisk Sammen er for par som ønsker mer nærhet, trygghet, lidenskap og mening i forholdet sitt.Gjennom webinarer, kurs og samtaler hjelper vi par med å forstå mønstrene som skaper avstand – og hvordan de kan finne tilbake til hverandre.Hvis du kjenner deg igjen i denne episoden, har vi laget noe for dere.Et sted å starte.Følg oss gjerne videre for flere episoder om:• Parforhold • Trygghet og tillit • Tilknytning • Kommunikasjon • Nærhet og seksualitet • Emosjonell utvikling#parforhold #relasjoner #sexolog #tiltrekning #nærhet #kommunikasjon #podcast #fantastisksammenFantastisk Sammen er en podcast med ærlige samtaler om parforhold, nærhet og det som skjer mellom mennesker bak lukkede dører.Noen lytter fordi de ønsker å styrke forholdet sitt og få mer nærhet, trygghet og glede sammen.Andre lytter fordi de står i tvil og trenger klarhet før viktige valg.I podcasten møter du terapeuter, psykologer og mennesker med ekte erfaring. Samtalene handler om kjærlighet, kommunikasjon, sårbarhet, begjær og hvordan vi kan forstå oss selv og hverandre bedre.Dette er ikke en podcast med raske råd eller perfekte svar.Det er en podcast som åpner rom for refleksjon, gjenkjennelse og ærlige samtaler – både her og hjemme.Målet er enkelt:Flere par skal få det fantastisk sammen.🎧 Nye episoder publiseres jevnlig.Mer fra oss:Nettsidehttps://www.fantastisksammen.noYouTube kanalhttps://www.youtube.com/@FantastiskSammen#parforhold #kjærlighet #kommunikasjon #relasjoner #podcast

Når kroppen lukker seg og nærheten forsvinnerHva skjer i et forhold når du egentlig vil være nær…men kroppen din sier nei?Når berøring ikke føles trygtNår lysten forsvinner – uten at du forstår hvorforNår du trekker deg unna, selv om du elsker den andreDu er ikke alene.I denne episoden møter vi Tone Haldorsen – sexolog og parterapeut –og går rett inn i det mange kjenner på, men få klarer å forklare:Hvorfor nærhet ikke bare handler om viljeHvorfor kroppen kan blokkere det du lengter etterOg hvorfor skam ofte styrer mer enn vi trorDet vi ofte ser når vi jobber med par…er at problemet ikke er mangel på kjærlighetDet er mangel på trygg kontakt.Denne samtalen går dypere enn råd og teknikker.Inn i mønstrene som faktisk styrer relasjonen –og hva som må til for å åpne opp igjen.I denne episoden snakker vi blant annet om:• Hva som skjer i kroppen når lysten forsvinner• Hvordan skam påvirker både seksualitet og relasjon• Hvorfor barndom og erfaringer former hvordan vi slipper noen inn• Frykten for å være sårbar – selv med den du elsker• Hvordan du kan begynne å åpne opp igjen, steg for steg KAPITLER00:00 - En Reise i Nærhetens Verden01:04 - Fra Skam til Selvoppdagelse02:25 - Barndommens Innflytelse på Seksualitet03:43 - Isfolkets Rolle i Seksuell Utforskning04:33 - Å Være Seksuell uten Følelser07:07 - Seksologiens Åpenbaringer09:47 - Sårbarhetens Kraft i Forhold12:25 - Kommunikasjon: Nøkkelen til Intimitet14:01 - Tabuene Rundt Seksuell Lyst19:03 - Biologiens Rolle i Sexlyst24:26 - Mangelen på Seksualitetsundervisning27:41 - Pornos Innflytelse på Kroppsbilde31:35 - Frykten for Åpenhet i Forhold37:05 - Ansvar for Egen Seksualitet42:00 - Gjenoppdagelse av Kjærlighet51:49 - Parterapi som ForebyggingFantastisk Sammen er en podcast med ærlige samtaler om parforhold, nærhet og det som skjer mellom mennesker bak lukkede dører.Noen lytter fordi de ønsker å styrke forholdet sitt og få mer nærhet, trygghet og glede sammen.Andre lytter fordi de står i tvil og trenger klarhet før viktige valg.I podcasten møter du terapeuter, psykologer og mennesker med ekte erfaring. Samtalene handler om kjærlighet, kommunikasjon, sårbarhet, begjær og hvordan vi kan forstå oss selv og hverandre bedre.Dette er ikke en podcast med raske råd eller perfekte svar.Det er en podcast som åpner rom for refleksjon, gjenkjennelse og ærlige samtaler – både her og hjemme.Målet er enkelt:Flere par skal få det fantastisk sammen.🎧 Nye episoder publiseres jevnlig.Mer fra oss:Nettsidehttps://www.fantastisksammen.noYouTube kanalhttps://www.youtube.com/@FantastiskSammen#parforhold #kjærlighet #kommunikasjon #relasjoner #podcast

Hva skjer når lysten forsvinner – selv i et godt forhold?I denne episoden møter du Siv Gamnes, klinisk sexolog og hypnoterapeut, som hjelper deg å forstå hva som egentlig ligger bak manglende lyst, frustrasjon og avstand i parforhold.Dette handler ikke bare om sex.Det handler om trygghet, kontakt og det som skjer mellom dere.Du får en ærlig og varm samtale om:hvordan stress, livsfaser og følelser påvirker lysthvorfor mange slutter å snakke om det som egentlig betyr noeog hva dere konkret kan gjøre for å finne tilbake til nærhet igjenHvis du kjenner deg igjen i at det har blitt mer avstand, mindre lyst eller vanskeligere å snakke om det som er sårbart – så er denne episoden for deg. DETTE VIL DU LÆRE• Hva som egentlig påvirker lyst i et langvarig forhold• Hvorfor lyst ofte handler om mer enn sex• Hvordan stress og følelser påvirker kroppen• Hvordan snakke om sex uten skam eller press• Hva du kan gjøre når dere har ulik lyst• Hvordan skape trygghet og nærhet igjen 00:00 Introduksjon02:01 Sivs reise og bakgrunn05:41 Når lysten endrer seg i forhold08:53 Hva ligger bak lav lyst11:16 Hvordan snakke om det som er vanskelig14:30 Ulik lyst i parforhold18:07 Følelser og stress påvirker lyst21:42 Seksuelle preferanser og behov27:05 Endringer med alder og kropp32:49 Motivasjon og relasjon36:21 Tabuer og kultur40:04 Stress og seksualitet43:52 Språk og kommunikasjon48:55 Forskjeller i holdninger til sex54:12 Hvordan forstå egen seksualitet bedre62:16 Avslutning Hva gjør du når lysten forsvinner?Mange opplever at nærhet og seksualitet endrer seg over tid – men få snakker om det.I denne episoden får du forståelse, trygghet og konkrete steg for å finne tilbake til hverandre.Fantastisk Sammen er en podcast med ærlige samtaler om parforhold, nærhet og det som skjer mellom mennesker bak lukkede dører.Noen lytter fordi de ønsker å styrke forholdet sitt og få mer nærhet, trygghet og glede sammen.Andre lytter fordi de står i tvil og trenger klarhet før viktige valg.I podcasten møter du terapeuter, psykologer og mennesker med ekte erfaring. Samtalene handler om kjærlighet, kommunikasjon, sårbarhet, begjær og hvordan vi kan forstå oss selv og hverandre bedre.Dette er ikke en podcast med raske råd eller perfekte svar.Det er en podcast som åpner rom for refleksjon, gjenkjennelse og ærlige samtaler – både her og hjemme.Målet er enkelt:Flere par skal få det fantastisk sammen.🎧 Nye episoder publiseres jevnlig.Mer fra oss:Nettsidehttps://www.livslek.noYouTube kanalhttps://www.youtube.com/@FantastiskSammen#parforhold #kjærlighet #kommunikasjon #relasjoner #podcast #parforhold #seksualitet #nærhet #kommunikasjon #kjærlighet #stress #mentalhelse

I denne episoden utforsker vi kraften i å skape gode dialoger og hvordan nysgjerrighet kan være nøkkelen til å styrke parforhold. Øyvind Iversen, klinisk sosionom og familieterapeut med lang erfaring, deler innsikt om hvordan vi kan møte vanskelige situasjoner med åpenhet og ærlighet, samt viktige prinsipper for å opprettholde nærhet over tid.Hovedtema : • Hvordan nysgjerrighet kan forbedre kommunikasjonen i parforhold• Å håndtere stillhet og ubehag i dialogen• Betydningen av ansvar og balanse i forholdet• Hvordan misforståelser skaper avstand og hvordan korrigere dem• Rollen av våre livserfaringer og miljøer i terapeutisk arbeid• Hvordan håndtere konflikter uten å miste nærhet• Respons som et verktøy i meningsutveksling• Betydningen av å kunne famle og nøle i samtaler• Hvordan nysgjerrighet kan fremme forståelse og tillitTimestamps:00:00 Introduksjon av podcasten00:26 Presentasjon av Øyvind Iversen02:35 Fra mekaniker til terapeut03:29 Livserfaringer som former terapeuter10:34 Når par gradvis mister nærheten14:45 Den vakre siden av stillhet i samtaler18:13 Makt og dynamikk i terapeutiske relasjoner24:34 Vanlige misforståelser i parforhold28:12 Hvordan konflikter kan skape nærhet34:07 Å lytte – nøkkelen i terapi og relasjoner39:09 Ansvar i parforhold og egne følelser52:24 Intensjonen bak handlinger68:18 Hvorfor nysgjerrighet er så viktig74:55 Famling som en konstruktiv prosess78:35 Avslutning og refleksjonerResources & Links:• Øyvind Iversen - LinkedIn• Famle Ikke Fange (Podcast)• Veivalgklinikken• Barne- og familieterapi - Amazon (søk etter bøker)Connect with Øyvind Iversen:• LinkedIn• Twitter• WebsiteTakk for at du lyttet! Del gjerne dine tanker om dialog og nysgjerrighet, og hvordan disse prinsippene kan hjelpe i dine egne relasjoner.Fantastisk Sammen er en podcast med ærlige samtaler om parforhold, nærhet og det som skjer mellom mennesker bak lukkede dører.Noen lytter fordi de ønsker å styrke forholdet sitt og få mer nærhet, trygghet og glede sammen.Andre lytter fordi de står i tvil og trenger klarhet før viktige valg.I podcasten møter du terapeuter, psykologer og mennesker med ekte erfaring. Samtalene handler om kjærlighet, kommunikasjon, sårbarhet, begjær og hvordan vi kan forstå oss selv og hverandre bedre.Dette er ikke en podcast med raske råd eller perfekte svar.Det er en podcast som åpner rom for refleksjon, gjenkjennelse og ærlige samtaler – både her og hjemme.Målet er enkelt:Flere par skal få det fantastisk sammen.🎧 Nye episoder publiseres jevnlig.Mer fra oss:Nettsidehttps://www.livslek.noYouTube kanalhttps://www.youtube.com/@FantastiskSammen#parforhold #kjærlighet #kommunikasjon #relasjoner #podcast

Hva skjer med lyst, nærhet og intimitet over tid i et forhold?I denne episoden snakker vi med sexolog og journalist Maria K. Ebbestad om det mange kjenner på, men få snakker ærlig om.Vi går bak det praktiske og utforsker hva som faktisk skjer mellom mennesker når lysten endrer seg.Skam, kroppsbilde, forventninger og kommunikasjon påvirker mer enn vi tror.Dette er ikke en episode om teknikk.Det er en samtale om det som ligger under.For noen handler det om å få det bedre sammen.For andre handler det om å forstå hva som skjer – før man tar valg videre.Hva du vil få ut av episoden:• Hvorfor lyst og nærhet endrer seg over tid• Hva som ofte ligger bak ulik sexlyst• Hvordan skam og selvbilde påvirker intimitet• Hvorfor kommunikasjon er avgjørende• Hva som faktisk gjør en forskjell i et forhold00:00 Introduksjon – hvem er Maria Ebbestad00:25 Hvordan hun begynte å jobbe med seksualitet02:10 Hva som skjer i parforhold over tid03:11 Kommunikasjon og seksualitet05:18 Hormoner, livsfaser og endringer06:31 Ulik sexlyst i parforhold10:20 Når økonomi påvirker relasjonen21:16 Skam og kroppsbilde28:02 Kultur og påvirkning på seksualitet32:07 Ansvar i parforhold40:00 Hva som faktisk skaper endring48:00 Hva mange gjør feil55:34 Eksperimentering og nysgjerrighet58:00 Hva gir håp videre60:00 Avslutning👤 Om gjestenMaria K. Ebbestad er sexolog og journalist, og programleder for podkasten Klimaks.Hun er kjent for å gjøre krevende temaer trygge å snakke om, og har lang erfaring med seksualitet, kropp og relasjoner.Maria K. EbbestadPodcast: Klimaks https://mariakebbestad.com/podcast/https://nytelse.noFantastisk Sammen er en podcast med ærlige samtaler om parforhold, nærhet og det som skjer mellom mennesker bak lukkede dører.Noen lytter fordi de ønsker å styrke forholdet sitt og få mer nærhet, trygghet og glede sammen.Andre lytter fordi de står i tvil og trenger klarhet før viktige valg.I podcasten møter du terapeuter, psykologer og mennesker med ekte erfaring. Samtalene handler om kjærlighet, kommunikasjon, sårbarhet, begjær og hvordan vi kan forstå oss selv og hverandre bedre.Dette er ikke en podcast med raske råd eller perfekte svar.Det er en podcast som åpner rom for refleksjon, gjenkjennelse og ærlige samtaler – både her og hjemme.Målet er enkelt:Flere par skal få det fantastisk sammen.🎧 Nye episoder publiseres jevnlig.Mer fra oss:Nettsidehttps://www.livslek.noYouTube kanalhttps://www.youtube.com/@FantastiskSammen#parforhold #kjærlighet #kommunikasjon #relasjoner #podcast

Denne samtalen med Frode Thun, psykolog og professor, gir innsikt i hvordan parforhold utvikler seg, vanlige utfordringer og hvordan man kan jobbe for å forbedre relasjoner. 

Vi utforsker dynamikker som mister nærhet, skam, utroskap og hvordan man kan skape varige endringer. Denne samtalen utforsker hvordan perspektiv, empati og fleksibilitet påvirker relasjoner og konflikthåndtering. 

Frode deler innsikt om hvordan man kan forbedre kommunikasjon og forståelse i parforhold og andre nære relasjoner.

Temaer: 

Hvordan par mister nærhet over tid

Dynamikken i konflikter og misforståelser

Betydningen av emosjonell tilgjengelighet og tillit

Hvordan skam og utroskap påvirker relasjoner

Verktøy for å endre destruktive mønstre Perspektiv og virkelighetsoppfatning

Empati vs. empatisk presisjon

Fleksibilitet og rigiditet i relasjoner

Håndtering av konflikter og uenigheter

Betydningen av vilje og innsats i parforhold

 takeaways

Langsomme, usynlige endringer kan ødelegge et forhold

Kommunikasjon og emosjonell forståelse er nøkkelen til varig kjærlighet

Skam og utroskap kan skjules, men påvirker dypt

Bevissthet om egne mønstre er viktig for endring

Terapi kan hjelpe par å finne nye veier

 sound bites

"Endring krever innsats og bevissthet"

"Våre forskjeller kan utløse konflikter"

"Å erkjenne egne bidrag er nøkkelen"

Chapters

00:00 Introduksjon av Frode Thun

00:48 Frode Thuns reise inn i parforhold

02:55 Håp i parterapi

04:11 Autopilot i parforhold

06:15 Tegn på avstand i forholdet

07:58 Vanlige problemer i parforhold

09:22 Dynamikken mellom partnere

11:21 Usagte følelser i parforhold

14:09 Emosjonsfokusert tilnærming i terapi

14:50 Konstruktiv kommunikasjon i parterapi

16:41 Endring av destruktive mønstre

18:36 Veien til et bedre forhold

21:38 Barndommens Innflytelse på Relasjoner

24:03 Usikkerhet i Følelser og Forhold

27:01 Skam og Utroskap

29:46 Ansvar i Relasjoner

32:49 Dynamikk og Forskjeller i Forhold

35:42 Endringer i Atferd og Deres Betydning

37:27 Empati og Forståelse i Relasjoner

45:04 Manipulering i Konflikter

47:57 Fleksibilitet i Parforhold

50:44 Røtter og Elastisitet i Relasjoner

54:10 Selvbevissthet og Blinde Flekkar

57:36 Sjalusiens Rolle i Relasjoner

58:57 Engasjement i Parforhold

01:01:56 Avsluttende Tanker om Kjærlighet og Vilje

Viklinikken - https://viklinikken.no

Fantastisk Sammen er en podcast med ærlige samtaler om parforhold, nærhet og det som skjer mellom mennesker bak lukkede dører.

Noen lytter fordi de ønsker å styrke forholdet sitt og få mer nærhet, trygghet og glede sammen.

Andre lytter fordi de står i tvil og trenger klarhet før viktige valg.

I podcasten møter du terapeuter, psykologer og mennesker med ekte erfaring. Samtalene handler om kjærlighet, kommunikasjon, sårbarhet, begjær og hvordan vi kan forstå oss selv og hverandre bedre.

Dette er ikke en podcast med raske råd eller perfekte svar.

Det er en podcast som åpner rom for refleksjon, gjenkjennelse og ærlige samtaler – både her og hjemme.

Målet er enkelt:

Flere par skal få det fantastisk sammen.

🎧 Nye episoder publiseres jevnlig.

Mer fra oss:

Nettside

https://www.livslek.no

YouTube kanal

https://www.youtube.com/@FantastiskSammen

#parforhold #kjærlighet #kommunikasjon #relasjoner #podcast

I denne episoden utforsker vi hvordan relasjonelle mønstre former vår atferd og emosjonelle reaksjoner, spesielt blant menn. Med psykolog Peder Kjøs diskuterer vi hvordan trekk som trekke seg tilbake og kulturfaktorer påvirker våre nære relasjoner, og hvordan vi kan utvikle mer ærlige og funksjonelle kommunikasjonssystemer.

Key topics

• Hvordan mannen ofte trekker seg tilbake som en regulering av emosjoner og stress
• Kjønnsroller og kulturpåvirkning på relasjonelle mønstre
• Betydningen av tilknytningsteori og emosjonsfokusert terapi i dagens samfunn
• Hvordan vi kan forstå og håndtere forsøk på å oppnå kontroll i relasjoner
• Realiteten av tilpasninger mellom behov for frihet og behov for tilhørighet
• Kjennetegn på når det er på tide å innse at relasjonen er forbi
• Hvordan ydmykelse og forakt påvirker parforhold og relasjoner
• Betydningen av å kjenne seg selv gjennom refleksjon, kroppslige fornemmelser og emosjonsarbeid
• Kulturens utvikling – fra tradisjonelle kjønnsroller til dagens mer sårbare og emosjonsfokuserte samfunn
• Hvordan forskning på metalmusikk, litteratur og kultur kan hjelpe oss å forstå stolthet, frykt og mørke sider av oss selv

Timestamps

00:00 - Velkommen til relasjonens psykologi og hvorfor det er viktig
02:13 - Menns relasjonsstrategier: å trekke seg tilbake som en emosjonell regulering
04:22 - Kultur og kjønnsroller: hvordan de former våre relasjonsmønstre
06:25 - Nye paradigmer: emosjonsfokusert terapi og tilknytningens renessanse
08:57 - Oppmerksomhet på emosjoner i dagens samfunn kontra fortidens kognitivisme
11:28 - Skillet mellom å være mer emosjonsfokusert versus egoisme og selvopptatthet
12:54 - Hvordan sosial avhengighet og mellommenneskelig tilknytning former oss
15:22 - Skillet mellom innovervendthet og ego: når blir det for mye?
18:33 - Når trekker menn seg helt inn i sin egen borg? Er det feighet eller strategisk forsvar?
19:42 - Strategier for å håndtere følelsesmessig fortielse i relasjoner
22:02 - Sosial dominans og forventninger: hvordan mannlighet og kultur spiller inn
25:21 - Beskyttelse mot ydmykelse og de emosjonelle behovene bak
28:10 - Betydningen av å vite når man skal gi seg i konflikter
30:26 - Hvordan frykten for tap og ydmykelse kan føre til relasjonssvikt
33:02 - Både menn og kvinner: maktkamp, selvregulering og emosjonsarbeid
36:16 - Kropp, følelser og bevisstgjøring i terapi: å kjenne seg selv fysisk
40:07 - Filosofiske perspektiver: Wittgenstein, Hannet og resonans i vår tid
44:26 - Kultur, musikk og mørke uttrykk: hva metal og skrekkfilmer forteller oss om frykt og kontroll
50:02 - Hvordan vi kan bruke kulturartikler for å forstå oss selv og andre better
55:26 - Språk, misforståelser og kjærlighet: å navigere i relasjonens nyanser
58:45 - Når er det for sent? Å innse når relasjonen er over og hvordan håndtere det
63:29 - Forakt, hat og destruktive mønstre – hva som skjer når kjærligheten går i stykker
68:24 - Oppsummere veien mot mer oppriktige og sterke relasjonerResources & Links

• Relasjonell psykologi og terapi - Peder Kjøs
• Kunst, kultur og mental helse
• Tilbake til tilknytningsteori - Bøkene av Sue Johnson
• Heavy Metal og psykologi: En studie av mørk kunst og følelser
• Wittgenstein og språks språkspill - Filosofibøker

Connect with Peder Kjøs

• LinkedIn
• Twitter
• frognerpsykologklinikk.no

Notable quotes

• "Relasjoner er ikke bare kompromisser, de er dynamiske prosesser av kontinuerlig tilpassing."
• "Når menn trekker seg vanskelig, er det ofte et forsøk på å beskytte seg selv mot overveldende emosjoner."
• "Kulturen har endret seg, men i bunn ligger behovet for å føle seg sett, forstått og akseptert for den man er."

Hva skal egentlig til for å få et forhold som føles godt – over tid?

I denne korte introduksjonen deler vi hvorfor vi startet Fantastisk Sammen, og hva du kan forvente av podcasten.

Dette er for dere som ønsker mer nærhet, trygghet og forståelse i forholdet – enten dere har det bra, eller kjenner på avstand.

Timestamps

00:00 Velkommen – hvorfor vi startet

00:28 Våre erfaringer med forhold

01:00 Hva som skaper et godt forhold

01:30 Når forhold sklir fra hverandre

02:00 Hva du vil få ut av podcasten

03:00 Invitasjon videre

Dette møter du i podcasten

Samtaler med fagpersoner og mennesker med ekte erfaring – om det som faktisk skjer i parforhold.