Kahvenizi mindful bir deneyimi ile içebilirsiniz. Farkındalıkla kahve içmeyi denemek için kahvenizi hazırlayın ve ses kaydını açın. Adım adım yönergeleri takip edebilir, kahvenizi içerken duyumları keşfedebilirsiniz.Bu paylaşım yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Herhangi bir psikolojik rahatsızlığınız için lütfen bir ruh sağlığı uzmanına başvurunuz.