Wir sind mitten in unserer Sommerpause und teilen mit euch bis September unsere Deep Dive Classic Folgen, Gespräche aus den letzten Jahren, die uns bis heute nicht loslassen.

Den Anfang macht die Folge #16 mit Coachin Melanie Frowein. Es geht um Burnout, und darum, wie schleichend er beginnt: Die Erschöpfung nimmt zu, alte

Bewältigungsstrategien greifen nicht mehr, und irgendwann kippt das eigene System. Lea spricht in dieser Folge sehr persönlich über ihre eigene Erfahrung und was sie daraus gelernt hat. Melanie ordnet das Gesagte ein und beleuchtet das Krankheitsbild: Was ist Burnout eigentlich? Kann das nicht nur High-Performern passieren? Und wie lernt man, mit der zunehmenden Menge an Anforderungen umzugehen?

Aus dieder Folge:

⁠Zu Melanies Website

Mehr über Melanie bei LinkedIn

⁠Unterstützung bei psychischen Notlagen

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In dieser Solo-Folge spricht Lea mit Cornelius von Rantzau, Gründer von Yuno, über eine Frage, die viele stiller mit sich herumtragen, als sie zugeben würden: Wie steht es eigentlich um mein Allgemeinwissen, und wie bekomme ich es zurück?

Cornelius hat elf Fragen aus Philosophie, Geschichte, Literatur und Musik mitgebracht, an denen Lea sich live versucht, von Sokrates über Schillers Räuber bis zur Overtüre 1812. Fragen, bei denen man sich manchmal ertappt fühlt, dass man die Antwort nicht kennt, und Geschichten dahinter, die im Kopf bleiben.

Eine Folge darüber, warum Allgemeinwissen wie ein Spinnennetz funktioniert, und warum man die Schönheit der Welt erst dann wirklich sieht, wenn man sie auch versteht.

Aus dieser Folge

Zur Yuno App

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Catch-up:

Lea erzählt vom 5-jährigen Jubiläum von 26 Homes und teilt ein Learning, das jede:r Gründer:in mit kleinem Team hören sollte. Außerdem stellt sie ihre neue Petition vor. Verena berichtet von einem Erlebnis am Samstag, das ihr eine neue Seite an sich selbst gezeigt hat, und teilt ihre Sommerpläne für 6 Wochen offline Zeit.

Was bewegt uns:

Es ist Zeit für den Halbjahres-Check-in. Lea und Verena gehen die Mindmaps vom Jahresanfang durch, von Fitness über Family bis Business, und ordnen ehrlich ein, was aus ihren Vorsätzen geworden ist, wo sie überrascht wurden und welche Entscheidung Verena nach langem Ringen wieder rückgängig gemacht hat.

Learning der Woche:

Wie man sich selbst zu mehr Freude und Erfolg verhilft, Lea teilt einen Mindset-Hack, der sich für sie sofort ausgezahlt hat.

Aus dieser Folge:

⁠Zu Verenas Summer Must-Reads bei Dussmann

Zu Leas Mindmap

⁠⁠Mehr über Charlie Rocket und das "Winning Streak" Konzept

⁠⁠Zu den nächsten F&C Circle Meet-Ups in den F&C Instagram Highlights

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Im Deep Dive sprechen Lea und Verena mit Janin Ullmann - Moderatorin, Podcasterin und Autorin. Janin erklärt, warum Geld für Frauen anders ist - und warum es dafür eine eigene Sprache braucht.

Sie spricht über finanzielle Abhängigkeit in Beziehungen, was finanzielle Gewalt wirklich bedeutet und warum der Confidence Gap beim Gehalt schon beim Einstiegsgehalt beginnt. Außerdem: was Money-Dates sind, wie man anfängt über Geld zu reden – und warum das Ehegattensplitting auch in der eigenen Ehe auf den Tisch gehört.

Aus dieser Folge

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In dieser Solo-Folge spricht Verena mit Désirée von Michaelis, ihrer ehemaligen Co-Gründerin von Yummy Salads und heute Mitglied der Geschäftsleitung der Luzerner Kantonalbank, darüber, was gute Führung in gewachsenen Strukturen wirklich bedeutet.

Désirée erklärt, warum sie nach dem Startup-Abenteuer den Weg in den Konzern gewählt hat, was sie aus der Gründungszeit bis heute mitträgt und wie sie neue Teams führt. Es geht um Feedback-Kultur, Personalentwicklung, Fehlertoleranz - und darum, wie man als Frau in einer klassischen Branche einen inklusiven Führungsstil durchhält, ohne sich zu verbiegen.

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Catch-up:

Verena ist diese Woche in München, freut sich über einen kuratierten Tisch an einem besonderen Ort und fiebert auf die Rückkehr ihres ältesten Sohnes hin. Lea berichtet von den Drehtagen für "The Finest Fckup" und einem Wochenende alleine mit ihrem ältesten Sohn.

Was bewegt uns:

Wie geht man mit Veränderungen um, die sich so langsam vollziehen, dass man sie zu wenig spürt, KI, Klimawandel, geopolitische Verschiebungen? Lea und Verena teilen die Gedanken, die sie gerade umtreiben.

Meine Frage an:

Lea und Verena spielen ein Fragespiel und beantworten Fragen über die jeweils andere. Wie gut kennen sich die beiden wirklich? Zum Mitspielen findet ihr die Fragen in den Shownotes.

Aus dieser Folge:

Zu Verenas Book Club auf Instagram

⁠Zur Doku-Reihe "The Finest Fckup"

Zum Europe 2031 Report

Fragen: "How well do you know me?"

Auf einer Skala von 1 bis 10: Wie witzig würdest du dich selbst einschätzen - wobei 1 'ich bin der Ernst in Person' und 10 'ich könnte Stand-up machen' bedeutet?

A) 1-3

B) 4-6

C) 7-8

D) 9-10

Wenn du eines davon werden könntest - was wäre es?

A) Präsidentin

B) Rockstar

C) Berühmte Schauspielerin

D) Anerkannte Schriftstellerin

Was machst du normalerweise, wenn bei dir zu Hause etwas kaputt geht?

A) Ich versuche es selbst zu reparieren

B) Ich rufe einen Fachmann an

C) Ich frage meinen Mann

D) Ich ignoriere es

Wenn du zwischen den folgenden 4 Personen wählen könntest, wen würdest du am liebsten als Gast zum Abendessen einladen?

A) Taylor Swift

B) Elon Musk

C) Oprah Winfrey

D) Friedrich Merz

Wie kommunizierst du am liebsten?

A) WhatsApp

B) E-Mail

C) Telefon

D) Videoanruf

Auf einer Skala von 1-10: Wie würdest du deinen Modegeschmack bewerten - wobei 1 'ich ziehe an, was ich finde' und 10 'ich könnte morgen für Vogue shooten' bedeutet?

A) 1-3

B) 4-6

C) 7-8

D) 9-10

Welche dieser Geschmacksrichtungen magst du am liebsten?

A) Scharf

B) Süß

C) Salzig

D) Sauer

Was davon verlegst du am häufigsten?

A) Handy

B) Geldbeutel

C) Schlüssel

D) Sonnenbrille

Was davon würdest du am liebsten zu Hause haben?

A) Padelplatz

B) Schwimmbad

C) Tennisplatz

D) Reformer Pilates Studio

Wie würdest du dich fühlen, wenn man eine Überraschungsparty für dich schmeißt?

A) Gerührt

B) Überfordert

C) Gestresst

D) Verlegen

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Im Deep Dive sprechen Lea und Verena mit Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller, den Gründerinnen von ooia und Hosts des Podcasts "Lifestyle of Longevity", über acht ganz konkrete Hacks für einen Hot & Healthy Summer.

Entlang der vier Säulen des Longevity-Lifestyles, mentale Gesundheit, Bewegung, Ernährung und Erholung, bringen Kati und Kristine pro Bereich zwei Hacks mit, die sich wirklich in den Alltag integrieren lassen. Es geht unter anderem darum, wie man sich einen Sommer vornimmt, der etwas hinterlässt, warum Pausen vom Sport sogar förderlich sind, was die häufigste Ursache für den ungeliebten Bläh-Bauch ist, und warum die Füße in heißen Nächten der wichtigste Hebel für besseren Schlaf sind.

Eine Folge voller Aha-Momente, kleiner Verhaltensänderungen mit großer Wirkung, und mindestens einem Hack, bei dem ihr vom Stuhl fallt.

Foto: Katja Hentschel

Aus dieser Folge:

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Zum Podcast "Lifestyle of Longevity": Spotify & Apple

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In dieser Solo-Folge spricht Lea mit Lili Radu, Gründerin von VeeCollective, darüber, wie man als Berliner Brand mit Gwyneth Paltrow, Tracy Anderson, Toni Garrn und Mercedes Kollaborationen macht, ohne riesige Budgets und ohne PR-Maschine.

VeeCollective ist heute in den besten Kaufhäusern der Welt gelistet und über 15 Collabs später verrät Lili, wie aus einem ersten Kontakt eine echte Collab wird, warum Stylisten der direkteste Weg zu den ganz Großen sind und warum Klinkenputzen auch nach Jahren nie aufhört. Sie erklärt, was eine Collab wirklich erfolgreich macht, wann man besser Nein sagt, und warum Spaß am Ende der wichtigste Marketing-Faktor ist.

Aus dieser Folge:

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Catch-up:

Verena war bei den Berlin Tennis Open und hat sich direkt das komplette Outfit-Sortiment zusammengekauft. Außerdem sagt ihr Claude Health Agent, dass sie biologisch 13 Jahre jünger ist. Lea dreht wieder für The Finest Fuck-Up beim ZDF und leitet nebenbei ein Female Finance Bootcamp auf einem Boot durch Berlin.

Was bewegt uns:

Das Ehegattensplitting steht wieder auf dem Prüfstand. Warum belohnt das Splitting immer noch das Alleinverdienermodell? Was hat das mit Altersarmut, Scheidung und Elterngeld zu tun - und warum ist das politisch immer noch ein Pulverfass?

Learning der Woche:

Führungskräfte werden jetzt an ihrer KI-Nutzung gemessen -Token-Verbrauch, gebaute Agents, GitHub-Commits. Was steckt dahinter . und wo wird es absurd?

Empfehlung der Woche:

Bling launcht die digitale Klassenkasse und Ende der Zettelwirtschaft auf dem Elternabend ist endlich in Sicht.

Aus dieser Folge:

Zu Bling

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Im Deep Dive sprechen Lea und Verena mit Antonia Munte, Expertin für strategische Kommunikation und Gründerin von Studio A, darüber, wie gute Krisenkommunikation wirklich funktioniert, und warum die wichtigste Arbeit dafür lange vor der Krise passiert.

Antonia hat in 15 Jahren Unternehmensberatung alle Bereiche der Krisenkommunikation kennengelernt: von Stuttgart 21 über Produktrückrufe im Einzelhandel bis zu Krisensimulationen für Airlines. Sie erklärt den Unterschied zwischen einer echten Krise und einem Shitstorm, welche fünf Schritte jedes Unternehmen vor der Krise schon gegangen sein sollte und warum Schweigen heute fast nie die richtige Antwort ist.

Außerdem geht es darum, was Personenmarken in der Krise anders erleben als Unternehmen, welche Rolle KI als neuer Beschleuniger spielt, und wie man als Führungsperson aus einer Krise sogar gestärkt hervorgeht.

Aus dieser Folge

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Zu Studio.A

Zum Sichtbarkeitsprogramm von TMI mit Antonia Munte

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