FAST & CURIOUS

By Lea-Sophie Cramer, Verena Pausder

Fast & Curious ist der Business-Podcast mit Lea-Sophie Cramer und Verena Pausder. Die beiden Gründerinnen sprechen über Unternehmertum, Aktuelles aus der Gründerszene, Investments, Wirtschaftstren... more

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How many episodes does FAST & CURIOUS have?

The podcast currently has 179 episodes available.

FAST & CURIOUS episodes:

September 28, 2025 Takis Würger: Die Magie von Geschichten
In Verenas erster Solo-Folge spricht sie mit Bestsellerautor Takis Würger über seinen Roman „Für Polina“, den Zauber guter Geschichten, die besten Romane aller Zeiten und warum Erfolg und Zweifel so nah beieinander liegen.
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37min
September 25, 2025 #162 Madonna als Testimonial | Die Start-up Bibel | Schulstress und Vereinbarkeitswahnsinn
Catch-up:
Verena im Strudel des Familienmanagements und Lea zwischen Schulbeginn und Personal Overload. Zwei Wochen nach der Tour ist klar: Der Alltag hat uns wieder. Und der fragt nicht, ob man gerade ready ist.
Deep Dive:
Saint Sass-Gründerin Vivien Wysocki erzählt, wie man eine starke Marke aufbaut, mit Copycats umgeht – und was passiert, wenn Madonna plötzlich deine Strumpfhose trägt. Ein Gespräch über Klarheit, Haltung und das richtige Timing.
Empfehlung der Woche:
Eine Pflichtlektüre für alle Gründenden. Startup! von Andy Bruckschlögl ist das Buch, das wir gerne vor unserer ersten Gründung gehabt hätten: klar, mutmachend, und vor allem richtig umsetzungsstark.
FC Viktoria Berlin vs. Eintracht Frankfurt am Sonntag, 28.09.2025, 14:00 Uhr Stadion Lichterfelde, Berlin
Zu den Tickets
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50min
September 21, 2025 Was wir 'Normalos' von Leistungssportlern lernen können: Training, Mindset, Umgang mit Verletzungen
Mit welcher Routine schaffen wir Training durchzuhalten? Wie geht man sinnvoll mit Verletzungen um? Welche eine einfache KPI funktioniert um Longevity zu messen?
Im Gespräch mit Eric Blaser, Ex Kampfsport Athlet, Sportwissenschaftler und Gründer von umane, geht es um körperliche und mentale Stärke - und die Frage: Was hilft wirklich, um fit zu werden und zu bleiben? Und was geht, wenn nichts mehr geht?
Lea spricht offen über ihre eigene Knieverletzung, über fehlende Stärke / Fitness, den Frust nach Sportpausen – und darüber, wie sie durch Eriks Coaching neue Routinen gefunden und wieder Vertrauen in den eigenen Körper gewonnen hat.
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43min
September 18, 2025 #161 Tour Nachlese I Wo sind die Hater? I Startup Pitch Gewinnerin der Tour
Tour vorbei – und jetzt?
Catch-Up:
What a year this week has been! Wie verarbeitet man sechs Städte in sechs Tagen? Lea und Verena lassen die Tour Revue passieren – mit ehrlichen Gedanken zu Erschöpfung, Euphorie und unerwartet wenig Hate.
Deep Dive:
Was passiert, wenn der Vorhang fällt? Wir reden über das, was nicht auf der Bühne passiert - und warum genau da die stärksten Aha-Momente liegen. Plus: Der Start unserer Solo-Folgen.
Was bewegt uns:
And the winner is… Auf der Tour haben sich 18 Start-ups live dem Publikum und uns gestellt - heute verraten wir, wer unser Investment bekommt und warum.
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1h 2min
September 11, 2025 #160 Tour Update I Flotter Dreier I Kurs halten I Neue beste Freundin
Catch-Up:
Tourbus statt Business Class - Lea mit 4 % Schlaf, Verena mit Mundtapes und Ohrenstöpseln. Trotzdem: große Momente, neue Routinen, Meet & Greets, (zu viel) Sekt vorm Auftritt – und ein ziemlich spicy Kartenspiel.
Deep Dive:
Was tun, wenn man committed ist – aber alles wackelt? Wir sprechen über Kurs halten in bewegten Zeiten, über Nettigkeit als Stärke, über Jacinda Ardern, Tony Robbins und den Mut, auch mal ernst zu sein.
Was bewegt uns:
Die wahren Helden stehen nicht auf der Bühne. Sondern sitzen am Steuer, bauen die Bühne auf oder sorgen für Sicherheit. Diese Woche geht unser Dank an alle, die Tour überhaupt möglich machen.
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54min
September 04, 2025 #159 Alles neu bei uns I Lea gründet wieder I Kulturkampf eskaliert
Zwischen Startup-Neustart, Sommer-Bilanz und gesellschaftlicher Spaltung.
Catch-up:
Frisch aus dem Sommer zurück - mit Video-Podcast, neuer Kachel und so vielen News wie nie. Verena blickt auf den vielleicht schönsten Sommer ihres Lebens zurück, Lea auf eine wackelige Work-Life-Balance, voller Projekte, Kindereingewöhnung und sportlicher Comebacks. Und: Die Fast & Curious Tour steht in den Startlöchern - mit Card Game, Merch und großer Vorfreude.
Deep Dive:
Lea hat wieder gegründet: Epix Sports ist da! Warum sie Serial Entrepreneurship lebt, wie es sich anfühlt, gleichzeitig Bauherrin auf Mallorca und Mutter von drei Kindern zu sein – und was sie mit ihrer neuen Gründung vor hat. Verena blickt auf einen Sommer der Entschleunigung zurück – und teilt, was passiert, wenn man wirklich den Fuß vom Gas nimmt.
Was bewegt uns:
Kulturkampf überall - aber bringt uns das weiter? Warum Empörung die Lösung ersetzt, was Deutschland von den USA besser nicht übernehmen sollte, und wieso wir mehr Räume für echte Diskussion brauchen.
Zu Verenas Portugal Tipps
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59min
August 28, 2025Best of: Personal Growth
Persönliches Wachstum begleitet uns seit Folge eins – als ständiger Antrieb, aber auch als echte Herausforderung. Denn: Weiterkommen bedeutet nicht nur, Erfolge zu feiern, sondern auch, Fehler zu reflektieren, Rückschläge auszuhalten und mutigere Entscheidungen zu treffen.
In dieser Best-of-Folge teilen wir Gedanken, Erfahrungen und Impulse rund um persönliche Entwicklung.
Wie bilden wir uns weiter? Wie gehen wir mit Kritik um? Und wie schaffen wir es, uns selbst dabei nicht zu verlieren, sondern Stück für Stück zu wachsen?
Diese Episoden haben wir für euch kuratiert:
#12 – Fails: Was wir aus ihnen gelernt haben
#13 – Lifelong Learning: Wie bilden wir uns weiter?
#24 – Ask Us Anything
#91 – Ask Us Anything
#112 – Learnings aus unseren größten Fehlern (mit Lia Grünhage & Lea)
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1h 45min
August 21, 2025 Best Of: Empfehlungen
In dieser Best-of-Folge haben wir eine ultimative Sammlung unserer liebsten Empfehlungen aus über drei Jahren Fast & Curious zusammengestellt: Bücher, Podcasts, Dokus, Tools, Apps – alles, was uns in den letzten drei Jahren inspiriert, motiviert oder im Alltag wirklich geholfen hat.
Ihr bekommt ehrliche Einblicke in unsere Favoriten – von Selbstorganisation bis Selfcare, von Business bis persönliche Weiterentwicklung.
Ideal als Geschenk-Inspo, Ideenpool oder um einfach mal zu hören: Was hat Lea & Verena eigentlich wirklich begeistert?
Tipp: Für alle, die sich besonders für Tools und Strukturen zur Organisation interessieren, lohnt sich zusätzlich ein Blick in unsere Best-of-Folge Selbstorganisation.
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1h 32min
August 14, 2025 Best Of: Mentale Gesundheit
Das Thema mentale Gesundheit begleitet uns seit der ersten Staffel – damals, als Lea offen über ihr Burnout gesprochen hat. Klar ist: Mentale Stärke ist kein Luxus. Wer dauerhaft Leistung bringen will, braucht Raum für Pausen.. Doch zwischen Deadlines und Dauerstress geht die innere Balance oft verloren.
In dieser Best-of-Folge haben wir bewegende Gespräche, persönliche Erfahrungen und konkrete Impulse für euch zusammengestellt – von Leistungsdruck und Stressbewältigung über innere Unruhe bis hin zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Mit dabei: Laura Malina Seiler, Melanie Frowein – und viele Learnings aus unseren eigenen Höhen und Tiefen.
Diese Episoden haben wir für euch kuratiert:
#16 – Burnout mit Melanie Frowein
#46 – Leistung vs. mentale Gesundheit
#88 – Anti-Stress-Hacks
#22 – Zur Ruhe kommen
#131 – Zur Ruhe kommen mit Laura Malina Seiler
#127 – Zitate, die uns aktuell bewegen
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1h 45min
August 07, 2025 Best Of: Purpose
Was ist unser persönliches „Why“? Was treibt uns an, wofür stehen wir morgens auf? In dieser Best-of-Folge geht es um die Frage nach dem Sinn hinter dem, was wir tun – im Unternehmertum, in der Politik, in der Gesellschaft.
Wir haben Ausschnitte aus inspirierenden Gesprächen kuratiert: über soziales Unternehmertum, Nachhaltigkeit und das Zusammenspiel von Purpose und Profit. Mit dabei sind Menschen und Projekte, die mit Vision, Haltung und Wirkung arbeiten – und zeigen, wie Sinn und wirtschaftlicher Erfolg zusammengehen können. Die Gespräche reißen wir in dieser Folge nur an – für alle, die tiefer in die Initiativen und Unternehmen einsteigen möchten, lohnt sich das Hören der vollständigen Episoden ganz besonders.
Diese Folgen haben wir für euch zusammengetragen:
#2 – Why: Wofür stehst du morgens auf?
#12 – Purpose & Profit vereinen
#33 – Nachhaltiges Wirtschaften mit Maja Göpel
#35 – Menschenrechtsaktivismus mit Düzen Tekkal
#103 – Join Politics
#104 – Nachhaltigkeitsrundumschlag mit Ecosia-Gründer
#122 – Mit Düzen Tekkal: Kämpfe einer Menschenrechtlerin
#149 – Gründen for Purpose
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1h 39min

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