Female Leadership Podcast

Neues Format! Im Check-out trifft sich Host Vera Strauch am Monatsende mit Cordelia Röders-Arnold, CMO der Female Leadership Academy. Die beiden halten inne, reflektieren den Monat und fragen einander: "Wie gut war deiner eigentlich wirklich?" – Und sie laden dich ein, mitzumachen. Mit persönlichen Stories, schonungslosen Reflexions-Fragen und inspirierenden Learnings kannst du ab sofort den letzten Freitag im Monat nutzen, gemeinsam mit uns zu reflektieren, wertzuschätzen, aber auch zu planen und Dinge aktiv zu verändern. 

In dieser Folge geht es unter anderem um Workload, das Singen im Chor, die erste große Soloreise,das Gründen einer Empathie-Schule und um radikale Akzeptanz! 

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Das nächste Female Leadership Programm beginnt im März 2025. 

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Es fehlt dir an Führung, weil deine Führungskraft nicht erreichbar oder nur wenig präsent ist? In dieser Folge erfährst du drei Methoden, um selbst in den Lead zu gehen – und deine Führungskraft so zu führen, dass du das bekommst, was du von ihr brauchst. 

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Ob Gedächtnislücken, Schlafstörungen und Stimmungstiefs – viele wissen nicht, wann und wie unterschiedlich sich die Perimenopause ankündigt. Was steckt hinter der mysteriösen Übergangsphase vor der Menopause? In dieser Folge klären wir auf, welche körperlichen und emotionalen Veränderungen in der Perimenopause eine Rolle spielen, warum das Wissen darüber wichtig ist und wir uns aktiv darauf vorbereiten. Ein Weckruf für alle, die ihren Körper besser verstehen wollen!

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Zuversicht fällt schwer in Krisenzeiten. Vielleicht ist sie gerade deshalb umso wichtiger. Was kann ich tun, wenn sich die Welt da draußen unberechenbar anfühlt? Wie bleibe ich hoffnungsvoll? Bringt es etwas, wenn ich aktiv werde? (Spoiler: Ja!) Du erfährst fünf Ansätze aus unseren Leadership-Trainings für Orientierung und innere Stärke. 

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Bestselling author John Strelecky shares insights and practical advice on how to find guidance and not to lose hope in difficult times. An inspiring, uplifting conversation on purpose, resilience and living your best life.

EN This episode is available in English only. 

DE Diese Episode ist nur in englischer Sprache verfügbar.

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Übrigens: Das Female Leadership Programm öffnet im Herbst das nächste Mal die Tore. 

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Fällt es dir schwer, Nein zu sagen, obwohl deine To-do-Liste längst überquillt? Die eigenen Grenzen zu kennen und aufzuzeigen, ist wichtig. In dieser Folge bekommst du acht konkrete Formulierungen für den Alltag an die Hand, um respektvoll Nein zu sagen. 

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Jedes Detail wird hinterfragt, jede noch so kleine Entscheidung auf den Prüfstand gestellt: Mikromanagement ist anstrengend für alle Beteiligten, demotiviert Mitarbeiter*innen und behintert Fortschritt. In dieser Folge erfährst du, wie du das Thema in die Hand nehmen kannst, um Mikromanagement zu beenden. 

Übrigens: Das nächste Female Leadership Programm beginnt im März 2025 und die Anmeldung öffnet bald. Zur Warteliste: Hier klicken

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++ „Nimm dir Zeit für dich“ ist so leicht gesagt, aber oft so schwer umzusetzen, oder? Gerade Frauen fällt es tendenziell schwerer, sich den Fokus auf sich selbst zu erlauben. ➡️ Wie findest du daher die Idee, gemeinsam mit uns und ganz vielen anderen tollen Frauen an deinen Wünschen und Zielen zu arbeiten? 🤩 Komm jetzt auf die Warteliste für das Female Leadership Programm und sicher dir ein ganz besonderes Goodie im Wert von über 200 EUR und ein physisches Early-Bird-Paket on top! ++

Perfektionismus kann uns daran hindern, Neues auszuprobieren und loszulegen. Der Wunsch, alles richtig zu machen, hemmt persönliches Wachstum und hält uns klein. In dieser Folge erfährst du, wie du den Druck der Perfektion hinterfragen und ablegen kannst, um mehr Raum für mutige Entscheidungen und das Gefühl von Leichtigkeit zu schaffen. Und um ins Handeln zu kommen. 

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„Irgendwann merken die anderen, dass ich das eigentlich gar nicht kann.“ Das sogenannte Imposter-Syndrom beschreibt Selbstzweifel und dem Gefühl, nicht gut genug zu sein – meist trotz offensichtlicher Erfolge. Es wird vor allem Frauen zugeschrieben. Warum das so nicht sein sollte und wie du für dich einen guten Umgang mit Selbstzweifeln findest, erfährst du in dieser Folge.

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Bianca Sparacino is a Canadian writer and poet also known as @rainbowsalt. In this episode, we explore a topic that touches us all at some point: endings. How do we cope with goodbyes, loss, and the pain that comes with them? In relationships, friendships, or professional settings, endings can be transformative moments of growth. How can we learn to embrace them and find strength in challenging times?

EN Disclaimer: This episode is available in English only. 

DE Hinweis: Diese Episode ist nur in englischer Sprache verfügbar.

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