In dieser Folge bekommt ihr ein Dubai Update. Wie war die Zeit vom Februar bis heute in Dubai und vorallem wie war die Quarantäne hier? 

Was funktioniert gut und was eher schlechter hier? Vermissen wir unsere Familie und ist es so, wie wir es uns vorgestellt haben? 

Diese Fragen beantworten wir in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören!

Gibt es genug zu Essen? Habt ihr ein Drehbuch? Wie verläuft die Show wirklich ab? Gibt es Rollen, die den Mädchen zugeschrieben werden? 

All diese Fragen beantworte ich euch in diesem Podcast und erzähle von meinen Erfahrungen während der Show. Am Ende erfahrt ihr, wie ich das Ganze nach 4 vergangenen Jahren betrachte und ob ich nochmal bei der Show mitmachen würde. 

Mein Instagram : https://www.instagram.com/fata.hasanovic/

Es ist hart - aber so muss es das manchmal auch sein. Negative Schlagzeilen tun weh, wir wollen auf den sozialen Medien unsere Blase beibehalten, in der wir von allen sanft gestreichelt werden und alles glitzert und glänzt. Aber das tut es nicht immer ! Die Realität in der wir seit Jahren leben ist geprägt von Rassismus und Hass. WIR MÜSSEN UNSEREN MUND AUF MACHEN. Es muss auch mal wehtun, damit wir verstehen, dass andere Menschen leiden. Wir können unser normales Leben nicht normal weiterführen und vergessen, wie es anderen in unserer Gesellschaft geht. Nur weil du nicht betroffen bist von Rassismus, bedeutet dies nicht, dass du keine Verantwortung übernehmen musst dich mit dem Thema und mit Betroffenen auseinanderzusetzen. 

In meiner Podcast-Folge spreche ich über Intoleranz, Hass, die aktuelle Situation, den Mord an George Floyd und wieso es OK ist, dass alle nun auf den Zug aufspringen. 

Instagram : https://www.instagram.com/fata.hasanovic/

Als ich meine Instagram Umfrage über sexuellen Missbrauch und Sexismus startete, war ich geschockt wie viele Frauen damit Erfahrungen machen musste. Es ist nichts was selten passiert. Sexuelle Übergriffe oder sexistische Bemerkungen gehören zum Alltag vieler Frauen und doch wird darüber selten gesprochen. Auch mir sind gewisse Dinge passiert, die ich ignoriert habe oder mich kurz darüber aufgeregt hatte und weitergelaufen bin. Das Gefühl machtlos zu sein und nichts dagegen unternehmen zu können sorgt dafür, dass viele Frauen mundtot gemacht werden. In dieser Podcast- Folge, die inspiriert ist von Yoko und Klaas, stelle ich kurz einige Fälle meine Community vor und muss feststellen, dass sich diese oft im engsten Familienkreis abspielten. 

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Hier findet ihr auch das Video von Joko und Klaas : https://www.youtube.com/watch?v=uc0P2k7zIb4

Der Chef meckert mal wieder über deine Leistung und du kannst nachts nicht schlafen, weil du Angst hast zu versagen. Was macht Leistungsdruck mit uns und wie können wir es schaffen diesen Stress nicht auf unsere Beziehungen zu projizieren? Was passiert, wenn man den Arbeitsstress mit nach Hause nimmt und nicht abschalten kann? Izi und ich sprechen darüber, wie wir mit Druck und Stress umgehen und was wir für Erfahrungen mit unsrer Arbeit gemacht haben.

Hier kommt ihr zu den Büchern*:

(* Der mit Sternchen markierte Link ist ein Affiliate Link, Werbung)

* https://rstyle.me/cz-n/d8k5exccfw7

* https:rstyle.me/cz-n/d8k5h7ccfw7

Der Chef meckert mal wieder über deine Leistung und du kannst nachts nicht schlafen, weil du Angst hast zu versagen. Was macht Leistungsdruck mit uns und wie können wir es schaffen diesen Stress nicht auf unsere Beziehungen zu projizieren? Was passiert, wenn man den Arbeitsstress mit nach Hause nimmt und nicht abschalten kann? Izi und ich sprechen darüber, wie wir mit Druck und Stress umgehen und was wir für Erfahrungen mit unsrer Arbeit gemacht haben.

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Viele von uns kennen das Gefühl sich allein zu fühlen oder nicht dazuzugehören. Manchmal halten wir fest an Menschen, die uns nichtmal gut tun, weil wir glauben das muss so sein. Man muss auch mal zurück stecken können oder den Mund halten. Oft merken wir dabei erst garnicht, dass wir uns in einer toxischen Freundschaft befinden. Wie erkennen wir diese und was macht eine Freundschaft wirklich aus? Izi und ich diskutieren über unsere Ansichten und vergleichen unsere Erfahrungen im Leben. Mehr Freude = Mehr Beliebtheit? Stimmt das oder glauben wir einer Illusion?

Hier das Buch was ich euch in einer anderen Podcastfolge empfohlen habe zur Selbsthilfe : https://rstyle.me/cz-n/d77hwnccfw7 *

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Viele von uns kennen das Gefühl sich alleine zu fühlen oder nicht dazuzugehören. Manchmal halten wir fest an Menschen, die uns nichtmal gut tun, weil wir glauben das muss so sein. Man muss auch mal zurück stecken können oder den Mund halten. Oft merken wir dabei erst garnicht, dass wir uns in einer toxischen Freundschaft befinden. Wie erkennen wir diese und was macht eine Freundschaft wirklich aus? Izi und ich diskutieren über unsere Ansichten und vergleichen unsere Erfahrungen im Leben. Mehr Freude = Mehr Beliebtheit? Stimmt das oder glauben wir einer Illusion? 

Hier das Buch was ich euch in einer andere Podcastfolge empfohlen habe zur Selbsthilfe : https://rstyle.me/cz-n/d77hwnccfw7  * 

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Diese Frage beschäftigt mich seitdem ich 17 Kilo zugenommen habe. Hört sich erstmal viel an - bei meiner Körpergröße war es jedoch keine drastische Veränderung - dachte ich. Den Menschen in meiner Umgebungen in den sozialen Medien ist es natürlich nicht entgangen und umkommentiert durfte man das ganze auch nicht lassen, denn wir haben ja Meinungsfreiheit und missbrauchen diese, in dem wir glauben, jedem sagen zu müssen wie er aussieht und was wir an ihm nicht gut finden. Meiner Meinung nach reduzieren sich Frauen viel zu oft aufs Aussehen und stellen einander in Konkurrenz. Ist das notwendig und wie können wir unsere Denkweise verändern? Das erfahrt ihr in dieser Podcastfolge.

Instagram : https://www.instagram.com/fata.hasanovic/?hl=de

Meine Freundin Feenja und ich geben euch private Einblicke in unser Dating-Leben und unsere Erfahrungen mit Boys. Zwischen F*ckboys und der wahren Liebe erfahrt ihr warum es so schwer sein kann den richtigen Partner zu finden und was am Ende doch Anzeichen für den Traummann sind. In der Folge spreche ich von zwei Büchern, die mir sehr geholfen haben in schweren Situationen anders zu reagieren und nicht zu verzweifeln.

Hier findet ihr die beide Bücher* :

* https://bit.ly/2RZbpSC

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Mein Instragram - Kanal : https://www.instagram.com/fata.hasanovic/?hl=de