Petite présentation : Je m'appelle Sébastien Braito, Physiothérapeute à Genève, spécialisé dans l'accompagnement du Musicien et l'optimisation de la performance par le geste et la posture.

J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte.

Dans cet épisode, je parle de mouvement imaginé, d'imagerie motrice ou de visualisation. Je parle de mes recherches pour "hacker" mon apprentissage, pour maximiser ma vitesse d'apprentissage du violon, de ce qui m'a été utile ou non et de ce que j'ai pu apprendre des recherches en neurosciences. Je parle aussi des techniques de mémorisation type palais mental, utilisée couramment par les mentalistes.

La conférence dont je parle est la suivante : https://youtu.be/T5tnKEjckgs?si=oqDkRsTF7Ha3_0kQ

Une application géniale pour commencer la méditation : 7mind

Bienvenue sur le Podcast Fausse Note, j'espère que les thèmes abordés vous plairont.

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Ma page dédiée aux musiciens : https://kstherapy.ch/physiotherapie_musiciens_geneve/

Des exercices pratiques en vidéo pour les musiciens:

Instagram : https://www.instagram.com/physiodesmusiciens/

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Titre :Exlibris

By : Kosta T

Source : Free Music Archive

License : CC BY

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Petite présentation : Je m'appelle Sébastien Braito, Physiothérapeute à Genève, spécialisé dans l'accompagnement du Musicien et l'optimisation de la performance par le geste et la posture.

J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte.

Dans cet épisode, j'explique comment j'ai réussi à traverser une phase de démotivation, récemment, dans ma pratique instrumentale. Je propose des pistes d'exploration qui j'espère vous seront utiles.

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J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte.

Dans cet épisode, je discute avec Philippe Koller de la Justesse, de l'Intonation. En tant que débutant, je me suis rapidement retrouvé confronté à ce problème que l'on retrouve également dans d'autres instruments que le violon. J'ai appris progressivement à "faire avec" et aujourd'hui j'en parle avec Philippe qui est violoniste professionnel, spécialisé dans le Jazz, l'improvisation et la musique du monde (africaine, orientale) et qui est professeur de violon au conservatoire de Genève, en Suisse.

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J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte.

Dans cet épisode, je présente les premières douleurs que j'ai pu ressentir, mon raisonnement clinique et des conseils pratiques qui seront certainement utiles à d'autres.

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Dans cet épisode, je fais référence à la chaine Youtube Rocking Care de mon Formateur Xavier que je recommande vivement :

https://www.youtube.com/@RockingCare

Crédits musique :

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Source : Free Music Archive

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J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte.

Dans cet épisode, je présente le répertoire de Musique Traditionnelle Irlandaise et j'explique pourquoi et comment j'ai commencé l'apprentissage du violon adulte en sélectionnant cette musique si particulière.

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Dans cet épisode, je fais référence au livre suivant : Histoire sociale de la musique Irlandaise du Dagda au Dadgad écrit par M. Erick Falc'her Poyroux, dont je recommande vivement la lecture.

Crédits musique :

connollymusiccollection.bc.edu sur Soundcloud Licence CC.

Intro :

Achonry Lassies - Reel

https://soundcloud.com/connollymusiccollection/achonry-lassies-reel?si=82fa0064b15d487b822003b93902b733&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

Lilting :

Bobby Gardiner's (Number Two) (lilting) - Reel

https://soundcloud.com/connollymusiccollection/bobby-gardiners-number-two-lilting-reel?in=connollymusiccollection/sets/bobby-gardiners-number-two&si=8d2cfd6b7dda49b7acaf7e4df14bd434&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

Air :

The Golden Flower - Air

https://soundcloud.com/connollymusiccollection/the-golden-flower-air?in=connollymusiccollection/sets/playlist-01&si=7865b636141a4a16aec11d33545db22e&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

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J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte.

Dans cet épisode spécial, je propose un petit exercice de pleine conscience à faire avant de commencer la pratique instrumentale.

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J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte.

Dans cet épisode, j'aborde le jugement que l'on attribue à l'autre, mais qui vient de soi. Je parle de la peur du jugement des autres, de la transposition de son propre jugement et je donne quelques pistes de réflexion pour l'élève musicien adulte.

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Dans cet épisode, je fais référence au Podcast suivant : https://open.spotify.com/episode/5OtSgJGisHTRX1qvBUBZXR?si=jlzUc6xYRRGkqMH2Idg9tQ

Le Précepteur : Le stoïcisme - se libérer du jugement

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Dans cet épisode, j'aborde les réactions et les jugements possibles de l'entourage et je donne quelques pistes de réflexion pour l'élève musicien adulte.

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