Il Pilates è una disciplina meravigliosa. Le tante domande prima di iniziare a praticarla. Essere consapevole di cosa scegli e ciò che ti può aiutare, fa si che tu ogni giorno e in ogni momento faccia la scelta giusta per te .

Oggi nel panorama yogico ci sono tanti stili.

Non è semplice individuare quello per te.

In questo podcast ti aiuto a capire da dove partire e soprattutto se lo yoga è adatto a ciò che stai cercando.

Se pratichi già da tempo, questo podcast ti aiuta a capire perchè in alcuni periodi dalla pratica non ottieni sempre lo stesso risultato.

Sperando di esserti di aiuto.