Une bonne nuit de sommeil c'est important car c'est ce qui détermine votre journée du lendemain. Mais alors pour dormir correctement faut-il éviter les excitants après 16h ? Marie François du mensuel Avantages vous explique tout.

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Faut-il éviter les excitants après 16h pour bien dormir ?

Des astuces et des bons plans pour vous faciliter la vie quotidienne avec nos spécialistes. Droit du travail, consommation, santé, bricolage, jardinage... On y aborde de manière ludique, positif et avec le sourire des sujets dans l’actualité et l’air du temps

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