در این اپیزود، از خودمان یک سؤال ساده اما ناآرام‌کننده می‌پرسیم:

کدام آرزو واقعاً مالِ من است؟

آیا آنچه می‌خواهم، از دلِ تجربه‌ی زیسته‌ی خودم آمده

یا تکرارِ بی‌صدا‌ی خواسته‌هایی‌ست که از خانواده، جامعه، فرهنگ و ترس‌ها به ارث برده‌ام؟

ما در جهانی بزرگ می‌شویم که مدام به ما می‌گوید چه چیزی «درست» است،

چه چیزی «موفقیت» است،

و چه آرزویی «قابل قبول‌تر» به نظر می‌رسد.

اما میان این همه صدا،

صدای خودِ ما کجاست؟

این اپیزود تلاشی‌ست برای مکث‌کردن؛

برای تشخیص مرز میان آرزو و وام،

میان خواستن و شرطی‌شدن،

و برای بازپس‌گرفتن مالکیت روانیِ آنچه فکر می‌کنیم «رویای ماست».

نه برای حذف صداهای دیگران،

بلکه برای آگاه‌بودن از حضورشان

و انتخاب‌کردن، آگاهانه‌تر.

ویرایش: زینب پناهی

موسیقی: اسمان هم زمین میخورد - چارتار

با من خیال کن -پالت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این‌بار می‌ریم سراغ چیزی که خیلی وقت‌ها

نه دیده می‌شه، نه اعتراف می‌شه: فشار نامرئی.

توی این اپیزود حرف می‌زنیم از کنترلگری والدین؛

اون لحظه‌هایی که تصمیم‌های کوچک و بزرگِ زندگی‌مون

مثل نخ‌هایی نامرئی از دست‌های دیگری حرکت می‌کنه.

از عذاب وجدانی که توی دل خیلی از ما لانه کرده،

و از استرسی که سال‌ها بی‌صدا باهامون رشد کرده

بدون اینکه اسمش رو بلد باشیم.

اینجا، در فضای سوم،

داستان‌هایی رو باز می‌کنیم که اغلب پشت درهای بسته می‌مونن:

چرا بعضی والدین کنترل‌گر می‌شن؟

چرا خیلی از بچه‌ها حتی در بزرگسالی

هنوز از «نه گفتن» می‌ترسن؟

و چطور این فشار نامرئی

می‌تونه رابطه‌ی ما با خودمون رو شکل بده.

اگر تا امروز بارِ بی‌دلیلِ گناه، ترس از ناامید کردن،

یا سنگینیِ نقش «بچه‌ی خوب» رو روی شونه‌هات حس کردی…

این اپیزود برای توست.

ویرایش: زینب پناهی

موسیقی: ترنج محسن نامجو

 عرفان طهماسبی - امشب 

آرمان گرشاسبی - دور از نفست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود، به سرزمینِ بی‌پناهی قدم می‌گذاریم؛ جایی که آدمی میان سکوت‌ها پنهان می‌شود تا ترکِ آبرویش را کسی نبیند.

حرف می‌زنیم از لحظه‌هایی که دل بی‌پناه می‌ماند، اما هنوز نجیبانه می‌کوشد قامتِ احترام خود را نگه دارد.

روایتی‌ست از ترس‌هایی که نام ندارند، اشک‌هایی که دیده نمی‌شوند، و انسانی که میان فروپاشی و ادامه دادن، آرام، اما محکم راهش را پیدا می‌کند.

ویرایش: زینب پناهی

موسیقی: ترنج محسن نامجو

علیرضا قربانی - در زلف تو آویزم

علیرضا قربانی - خیال خوش

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بدن، نخستین خانه‌ی ماست. پیش از آن‌که کلمه‌ای بیاموزیم، بدن سخن گفته است — با لرزش، با گرما، با گرسنگی، با لمس. اما در نقطه‌ای از مسیر، این خانه از ما جدا می‌شود. نگاه دیگری بر آن می‌نشیند، قضاوت آغاز می‌شود، و ما از ساکنان بدن خود، به ناظران آن بدل می‌شویم. اینجاست که شرم بدن متولد می‌شود: در فاصله‌ای میان بدن زیسته و بدن دیده‌شده.

ویرایش: زینب پناهی

موسیقی: ترنج محسن نامجو

همایون شجریان - قلاب

همایون شجریان و سهراب پورناظری - خوب شد

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود، من، سارا آشوری، از نقطه‌ی آغاز فضای سوم می‌گویم؛ از روزی که تصمیم گرفتم روایت‌های خاموش را به صدا تبدیل کنم.

از تجربه‌هایی که در مسیرِ شناخت خودم گذراندم و گفت‌وگوهایی که کمک کردند درد به فهم و سکوت به آگاهی بدل شود.

در این راه، سحر شریف‌نیک و صحرا فتح‌الهی دو همراه نزدیک من بودند تا با هم فضایی بسازیم برای گفتنِ خودِ واقعی — بی‌نقاب، صادق، و انسانی.

فضای سوم جایی‌ست میانِ بودن و شدن؛ جایی برای شنیدنِ خویشتن.

ویرایش: زینب پناهی

موسیقی: ترنج محسن نامجو

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.