FEED YOUR SOUL

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FEED YOUR SOUL episodes

  • #15 Du bist ein People Pleaser? Hör dir das an.

    People pleasing - kurzfristig so schön einem Konflikt aus dem Weg gegangen zu sein, langfristig zerstörerisch für unsere Seele.

    In dieser Folge ermutige ich dich raus aus diesem Teufelskreis zu kommen, erzähle von meinen persönlichen Erfahrungen, erkläre woher people pleasing biologisch und psychisch kommt, und warum es genau jetzt von dir transformiert werden will.

    Weil du wertoll, authentisch und gut genug bist, so wie du bist. Und du dich für niemanden verstellen oder nach hinten anstellen musst. Deine Seele hört zu und will erhört werden.

    Ich sende dir Liebe und freue mich über jegliche Liebe, die zu mir zurück kommt. Danke, dass du zuhörst und danke, dass es dich gibt.


    Fühl dich umarmt, Kristina.

    44 min
  • #14 Bist du frei? Oder lebst du in deinem eigenen Gefängnis? Mach den Test - mit mir zusammen.

    Der Januar ist fast vorbei und dein 2025 geht genauso weiter wie dein 2024? Aber EIGENTLICH sollte doch alles anders sein im neuen Jahr?

    Warum ist es so schwer für uns wirkliche Veränderung anzustreben? So gut wie immer, weil wir in einem inneren Gefängnis leben aus limitierten Glaubenssätzen, alten Verletzungen, uns auferlegten Zwängen usw. Wie also frei werden?

    Durch Bewusstsein.Durch Begegnung mit dem, was dich WIRKLICH aufhält aufs nächste Level zu kommen.

    Deine Seele will wachsen, willst du es auch?

    Dann hör dir das an.

    Ich sende dir Liebe!

    Kristina

    45 min
  • #13 WER bist DU in 2025?

    Happy new year Freunde des Lichts<3

    Ich weiß, ich war länger weg. Auf Reisen - physisch in Vietnam, und geistig in Welten der Numerologie, der Weiblichkeit, der Matrix of Destiny. Wie ein Schwamm lerne ich gerade so viele neue Welten, und will diese alle mit dir teilen.

    Die Inspiration zu dieser Folge gilt einer wunderschönen Australierin, die nach meinem Women´s Circle zu mir kam mit den Worten: Be WHO YOU are!

    WER wollen wir sein in 2025, statt WAS wollen wir haben. Das habe ich mit zusammen mit dir, live und ungeschnitten, gefragt.

    Möge jeder Tag dich an deine Intentionen erinnern.

    In Liebe

    Kristina

    52 min
  • #12 Spezialfolge: Du kannst nicht aufstehen & liegst im Loch? Hör dir das an.

    Spezialfolge, wir steigen direkt ein.


    Du kannst nicht aufstehen? Deine Gedanken kreisen? Es fehlt die sogenannte „Life force“ - bleibt es jetzt für immer so? Deine Gedanken erzählen dir immer wieder eine Geschichte, die du nicht glauben willst, aber wieder - zu wenig Kraft um sie aufzuhalten.


    Was ich dir hier sage, habe ich mir selbst gesagt, als ich mich so gefühlt habe. Und was ich meinen Liebsten sagen würde, wenn sie es gerade bräuchten.


    Ich hab dich lieb mein Herz, bleib stark. Das hier gehört zum Prozess.


    .. & ganz bald wird diese Zeit nur noch eine blasse Erinnerung sein✨


    Wenn du jemanden kennst, der diese Folge gerade braucht, schick sie ihm/ihr gerne rüber und spreche danach ein Gebet (du wählst deine Worte, niemand anderes. Zu egal an welche Kraft du auch glaubst). Sende Liebe, Heilung, Kraft. Es wirkt „Wunder“.


    In Liebe❤️Kristina

    7 min
  • #11 Instagram-Exit-Strategie // Raus aus der digitalen Sklaverei + meine Selbstliebe-Meditation

    Na, hast du genug von der digitalen-Matrix, die dich täglich (bewusst oder unbewusst) klein macht, deine Träume daran hindert gelebt und geliebt zu werden und dir das Gefühl der Einzigartigkeit raubt? 👽


    Erst kommt der Schmerz, dann das Bewusstsein der Eigenverantwortung, und dann der bewusste, tägliche Schritt zur Freiheit❤️‍🔥



    Wie dir der Exit in 7 Schritten aus der Social-Media-Spirale gelingt, warum es etwas gedauert hat bis diese Folge entstehen konnte und wie du nach dem stundenlangem Instagram-Scrolling wieder zurück in DEINE Energie, DEINE Einzigartigkeit und DEINE Magie findest, sagt dir mein Herz in dieser Folge🔮


    Wie immer wird nichts geschnitten, sondern: sie ist perfekt so wie es ist. Mit allen Versprechern, Hustern, Räuspern 😌


    Wichtige Durchsage✨

    Danke, dass du mich unterstützt.

    Danke, dass du meiner Seele zuhörst und mich in deine reinlässt

    Danke, dass du dir die Mühe machst mir deine Gefühle auf Instagram mitzuteilen.

    ​

    ​

    ​Ich kann nicht auf jede Nachricht antworten, aber ich notiere mir alles und versuche es in meine Folgen zu integrieren.🫂

    ​

    ​Hier die besten Tools, um aus der Social-Media-Sklaverei rauszukommen: Forest, Off-Time, ScreenZen. 🔑

    ​

    ​Ich sende Liebe. Mein Herz tanzt jedes Mal. Und ganz viel positive Energie aus Bali!Pass auf dich auf, Kristina ❤️


    54 min
  • #10 Wie widersprüchlich bist du wirklich? Die Macht der absoluten Ehrlichkeit.

    Hallo du schöne Seele,

    erstens: Wie schön waren bitte die Soultalks? Intensiv, emotional, heilend. Ich danke dir, dass du mir vertraust und mir zeigst, wie wundervoll diese Community ist. Ich kann nicht in Worte fassen, wie dankbar ich für jede einzelne Seele bin.


    2. Danke für 500 Follower in 5 Wochen! Wow - so viele Herzen habe ich nicht erwartet!


    3. Eine Sache ist mir bei den Soultalks aufgefallen, die immer wieder -humanerweise - uns begegnet und uns täglich fordert. Und unbedingt Bewusstsein braucht: Ehrlichkeit und Widersprüche. In dem was wir wollen und wie wir uns entscheiden.

    Die Basis jeder Aktion ist Reaktion. Ob du es "siehst" oder nicht.

    Pass auf dein Herz auf - ich freue mich auf dich & dein Feedback.

    In Liebe

    Kristina

    39 min
  • #9 - Du willst deine Gefühle mit deinem Umfeld teilen? Warte kurz - hör dir das an/ 6 Fragen, die du dir stellen darfst.

    Wenn wir Ereignisse, Gedanken & Gefühle selbst schwer verarbeiten und einordnen können, haben wir diesen einen Impuls: Mit jemandem, der uns nahe steht, sprechen. Uns mitteilen. Uns erleichtern.

    Aber was, wenn genau diese Handlung, wenn gar unbewusst und reaktiv, uns nur noch mehr Leid zufügt?

    Alles schon erlebt, alles schon gesehen. Und aus der Erinnerung aus solchen Zeiten, stelle ich dir 6 Fragen, mit denen du prüfen darfst, was du dir genau durch das Teilen erhoffst, wieso du es tust und ob die Person deiner Wahl die richtige dafür ist.

    Danke, dass du mich in dein Herz reinlässt.

    Pass gut auf dich & dein Herz auf.

    In Liebe

    Kristina




    35 min
  • #8 Blockierst du dein Glück? Hör dir das an / 10 Konzepte aus der Krise.

    Bei meiner letzten Instagram-Fragerunde kam auf die Frage: „was beschäftigt dich gerade am meisten?❤️‍🩹“ 36 mal die Antwort: „Ich stehe mir selbst im Weg!“.


    Danke dafür - diese Aussage hat etwas mit mir gemacht. Sie hat mich zurück versetzt in Zeiten, in denen ich mir selbst wahnsinnig im

    Weg stand, mein Glück blockiert und wieder entschlüsselt habe und mit einigen Erkenntnissen & Tools in der Hand Blockaden heute relativ schnell erkennen und beseitigen kann🔑


    Ich habe meine Augen geschlossen und mir sind 10 Konzepte gekommen, die mich befreit haben. Das Universum & das Leben selbst ist schlauer als jedes Lehrbuch.👁️


    Ich danke euch für eure wahnsinnige Unterstützung. Für nächste Woche sind alle kostenlose SOULTALKS ausgebucht. Es fiel mir schwer aber einer gewissen Summe den Link zu stoppen, aber ich mache sowas demnächst wieder. Danke an jede einzelne Seele, die sich mit mir verbunden fühlt ❤️


    Pass auf dein Herz und deine Güte auf!


    In Liebe aus Bali🌴

    Kristina

    50 min

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Meine Seele begrüßt deine zu einer großen Portion Soultalk, die deine psychische Gesundheit stärken soll. Den Verstand in Einklang mit Herz und Seele zu bringen - das ist meine Mission für uns. Meine Wärme, meine Liebe und meine Energie soll dich erreichen sowie meine Erkenntnisse. Was sich gut anfühlt, darfst du mitnehmen. Und während ich es mit dir teile, und du es fühlst, heilt ein Stück deiner Seele so wie meine es tut, alleine durchs aussprechen meiner Wahrheit. Also danke dafür ❤️‍🩹