Wer bist du, wenn du nichts mehr zurückhältst?!?

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Diese Frage leitet Lynn und mich nach dem Mallorca Retreat besonders intensiv: in unseren Kreationen, in unseren Räumen, in unseren Begleitungen - in dem, was wir in dieser Aufzeichnung mit euch teilen wollen:

WAVES OF ABUNDANCE - Deine Summer Telegram Journey 2026

Diese Episode ist die Audio-Aufzeichnung unseres Instagram Lives zu WAVES OF ABUNDANCE, die dich direkt in die Energie unserer gemeinsamen Welle eintauchen lässt! Wir haben soooo große Lust…

Wir sprechen darüber, warum wir glauben, dass genau dieser Sommer ein Wendepunkt sein kann. Warum jetzt der Moment ist, aufzuhören, sich zurückzuhalten und stattdessen radikal aus dem State von Genius & Fülle in die eigene Schöpferkraft zu treten. 

Was ist möglich, wenn du dich nicht länger über Leistung definierst, sondern über deinen Selbstausdruck? Wenn du beginnst, die Lücke zwischen einer Idee und ihrer Verkörperung wirklich zu überbrücken? Wenn du dir erlaubst, dranzubleiben – auch dann, wenn der Weg nicht linear verläuft? Welche Schichten legst du auf einem Kreationsweg frei, auf dem du nichts Wesentliches mehr von dir zurückhältst? Was entfaltet sich - was ist dann möglich???

In dieser Folge nehmen wir dich außerdem mit  die Entstehung von WAVES OF ABUNDANCE. Wir erzählen von unserem eigenen Weg, von den Erfahrungen aus unseren Begegnungsräumen und warum wir davon überzeugt sind, dass Kreativität einer der kraftvollsten inneren Währungen ist, die wir alle in uns tragen - UM DIESES EINE LEBEN ZU GESTALTEN!

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Du erfährst:

– warum die Welle unser Symbol für diesen Sommer ist,

– weshalb Selbstdisziplin und Leichtigkeit sich nicht ausschließen,

– wie das Ownen deiner Kreativenergie dein Business, deine Beziehungen und dein gesamtes Leben verändert,

– und was entstehen kann, wenn wir uns für einen begrenzten Zeitraum wirklich committen.

WAVES OF ABUNDANCE ist eine 31-tägige Telegram Journey vom 14. Juli bis 14. August – mit täglichen Impulsen, drei Live-Sessions, einer inspirierenden Community und einem Raum, der dich dabei unterstützt, deinen eigenen Rhythmus zu finden, deine Welle zu reiten und eine Bewegung in deinem Leben anzustoßen, die weit über diesen Sommer hinaus nachhallen darf. 

Wenn du spüren möchtest, worum es in dieser Journey wirklich geht, dann ist diese Folge die perfekte Einstimmung!!!

Viel Freude beim Eintauchen.

Lynn & Lena

Für alle Wellenreiter:innnen, die dabei sein möchten:

WAVES OF ABUNDANCE - Summer Telegram Journey 

Eines vorweg: Es ist einfach nicht in Worte zu fassen, was innerhalb eines Retreats passiert. Es ist nur fühlbar. Und dennoch versuchen wir in diesem Gespräch, genau dafür Worte zu finden.

Diese Folge ist eine Einladung - zurück ins Fühlen. Zurück in den Körper. Zurück in die Lebendigkeit.

Lynn und ich nehmen euch mit in die Energie von „She Who Soars“ auf Mallorca – ein Retreat, in dem wir uns erinnern durften, wer wir wirklich sind, jenseits von Anpassung, Funktionieren und Überlebensmodus.

Ein von Lynn initiierter Raum voller Verbindung und tiefer emotionaler Erfahrung, den ich mit kreativen und künstlerischen Prozessen begleiten durfte – um nicht nur zu fühlen, sondern das, was in uns lebendig wird, sichtbar werden zu lassen. Um erfahrbar zu machen, wie es sich anfühlt, aus einer tiefen Verbindung zu sich selbst heraus Spuren zu hinterlassen, Ausdruck zu finden und das eigene Leben bewusst zu gestalten.

Die künstlerischen Prozesse wurden dabei zu einer Erweiterung der zeremoniellen Räume, die Lynn geöffnet hat – eine Einladung, das Gefühlte nicht nur im Inneren zu bewegen, sondern ihm Form, Farbe, Präsenz und Verkörperung zu schenken.

Wir sprechen darüber, warum unsere Gesellschaft das Fühlen verlernt hat. Warum Genuss, Langsamkeit, Weiblichkeit, emotionale Ehrlichkeit und echte Verbindung oft befremdlicher wirken als Selbstoptimierung, Betäubung oder permanentes Funktionieren.

Es geht um die Angst vor Klarheit – weil Klarheit Konsequenzen mit sich bringt. Um die tiefe Sehnsucht, das Leben endlich genussvoll zu leben...

Wir sprechen darüber, dass ein reguliertes Nervensystem nicht bedeutet, „ruhig“ zu sein, sondern flexibel, lebendig und frei. Dass ein befreites Nervensystem erst jenseits des Überlebensmodus entstehen kann. Und darüber, dass wir oft erst durch Schmerz, Konfrontation und ehrliches Fühlen gehen dürfen, um wieder in Liebe, Genuss und Verbindung anzukommen.

„Du weißt nicht, wer du bist, solange du im Überlebensmodus bist. Du weißt, wer du bist, wenn du angepasst bist, wenn du funktionierst. Aber wer bist du, wenn du dich sicher fühlst zu fühlen?“ (Lynn)

Check da so gerne für dich mal ein... - wir freuen uns, wenn dich unsere Worte erreichen.

Ganz viel Freude -

FEEL. CREATE. LOVE.

Deine Lynn und Lena

Links:

Instagram Account: Lena Katrin Weber

Räume & Begleitung Lena: Hier entlang

Instagram Account: Lynn Helen Fischer

Podcast & Räume Lynn: Hier entlang

In dieser Folge meines FEEL. CREATE. LOVE. - Podcast spreche ich mit der wundervollen und inspirierenden Aline Niebergall – Heilpraktikerin, Mama und Gründerin des NOVEA Gesundheitszentrums – über Mut, Selbstfürsorge und den Weg in die eigene schöpferische Kraft.

Wir tauchen ein in Themen, die viele Frauen kennen: Mental Load, volle Köpfe, Mama-Burnout, die Balance zwischen Rollen und Rhythmus. Aline teilt ihren Weg aus der Schulmedizin in die Selbstständigkeit und ihre Vision einer ganzheitlichen Gesundheit – von der Seele bis zur Zelle.

Du erhältst Impulse, um wieder bei dir anzukommen, deine Intuition zu hören und deine Energie bewusst zu nutzen. Eine Folge für alle, die spüren wollen, dass Kreativität und Lebensgestaltung nicht erst auf der Leinwand beginnen – sondern im Alltag, in deiner Gesundheit, in deinen Beziehungen und in dir selbst.

Lass dich inspirieren, innezuhalten, bewusst zu handeln und deine eigene Kraft zu feiern. Und nimm Momente, um auf dein eigenes Konto einzuzahlen.

Wenn dich das Gespräch mit Aline inspiriert hat, schau gerne auf ihrer Seite vorbei und entdecke ihre Angebote.  

Hier geht es zur Homepage: NOVEA Gesundheitszentrum

Aline Niebergall: via Instagram

Ich freue mich außerdem riesig, wenn wir uns in einem meiner Workshops dieses Jahr begegnen, wo ich dich auf meine Art daran erinnere, dass du unendlich kreativ bist – in deinem Alltag, in deinem Leben.  

Hier gehts zu meinen Events: RÄUME & BEGLEITUNG

Und hier zu meiner Kunst: ART SHOP

Von Herzen: Danke fürs Hören, und ich wünsche dir eine wunderbare, kraftvolle Zeit.

FEEL. CREATE. LOVE.

Deine Lena

Willkommen zu einer neuen Folge meines FEEL. CREATE. LOVE. Podcasts

Einer Folge, die so viel Kraft hat! Also so schön, dass du hier bist...

Ich spreche heute mit der wunderbaren Carolyn Meyding –

gemeinsam haben wir zu Beginn des Jahres den Female Intuition Club gegründet.

Und diese Folge ist nicht nur ein Gespräch,

sondern der Start eines neuen Formats hier im Podcast,

das uns beiden unglaublich am Herzen liegt.

Denn unsere Wege haben sich immer wieder intuitiv gekreuzt –

und aus diesen Begegnungen ist etwas entstanden,

das wir heute mit dir teilen möchten.

Viele von uns leben in Rollen –

als Mütter, Partnerinnen, Freundinnen, Töchter –

und über Jahrhunderte hinweg haben wir uns von einer unserer größten Kräfte entfernt:

unserer Intuition, unseren weiblichen Qualitäten, unserer Fähigkeit, Leben wirklich aus uns heraus zu gestalten.

Darum geht es:

sich wieder daran zu erinnern,

welches Potenzial und welche Superpower in dieser Verbindung steckt.

Vielleicht kennst du das auch:

dieses Gefühl, dass da noch mehr ist.

Mehr Tiefe.

Mehr Wahrheit.

Mehr von dir.

Unsere eigenen Wege waren und sind lange innere Reisen –

und an diesem Punkt haben sie sich gekreuzt:

Wir haben ein Fundament geschaffen,

aus dem wir schöpfen –

und das wir jetzt weitergeben wollen.

In dieser Folge öffnen wir den Raum,

darüber zu sprechen, warum es so wichtig ist, wieder zuzuhören,

die eigene Kraft zu spüren –

und wie Jahreskreisfeste, künstlerische Praxis

und die Kraft der Gemeinschaft uns dabei unterstützen, genau diese Verbindung zu leben.

Wir sprechen darüber, wie wir wieder erkennen und erfahren können, aus uns heraus zu handeln und Entscheidungen zu treffen, die uns wirklich entsprechen – und warum genau das ein Schlüssel ist, um erfüllter, leichter und authentischer zu leben.

So schön, dass du hier bist!!!

Und wenn du spürst, dass dich dieser Raum ruft, dann laden wir dich von Herzen zu unserem ersten Event "RECONNECT" am 19. März in Wetzlar ein – angelehnt an das Jahreskreisfest Ostara. Ein Abend zum Erinnern, zum Fühlen und zum Erschaffen.

Ganz viel Freude mit dieser Folge!

FEEL. CREATE. LOVE.

Deine Lena

Was wir mitnehmen?! - Februartalk mit Niko

Wir haben es nicht wirklich geplant. Und vielleicht sitzen wir genau deshalb wieder hier – gemeinsam vor dem Mikro. Ende Februar...

In dieser Folge nehmen Niko und ich euch mit in unseren ganz persönlichen Monatsraum. Wir schauen zurück auf die letzten Jahre unserer Selbstständigkeit, auf unsere Beziehung, auf unser Familienleben – und stellen uns eine einfache, aber kraftvolle Frage:

Welche Samen haben wir gesät, die jetzt beginnen aufzugehen?

Wir sprechen darüber, warum Lebensbereiche nicht voneinander trennbar sind. Warum Business, Beziehung und Familie sich nicht sortieren lassen wie Schubladen – sondern sich gegenseitig nähren - oder auch nicht. Immer.

Es geht um:

– unseren Januar als Monat des Fundaments

– Paarsein nach den Kleinkindjahren

– Zeit, die „nicht da“ ist – und warum wir sie uns trotzdem nehmen sollten

– dreckige Autos vs. unaufgeräumte Wohnungen 😉

– und unseren überraschenden Game Changer: eine abends aufgeräumte Küche

Diese Folge ist eine Einladung:

Wenn wir in den Frühling gehen, dürfen wir bewusst wählen, was wir mitnehmen. Und was wir zurücklassen.

Und du?

Was nimmst du mit?

Feel it. Create it. Love it. 🤍

Deine Lena

Fünf Jahre Selbstständigkeit.

Fünf Jahre intuitives, kreatives Business.

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Ein bewusstes Innehalten. Ein neues Fundament. Eine klare & liebevolle Einladung.

In dieser ersten Solo Folge in 2026 teile ich mit dir, was aus all den Prozessen an der Leinwand, Räumen und Begleitungen der vergangenen Jahre entstanden ist – und wie sich daraus für mich ein ganz wundervolles Fundament bilden durfte - gewachsen aus Mut, Vertrauen und gelebter Kreativität.

Ich spreche über meine Arbeit an der Leinwand, in meiner Online Begleitung YOUNIVERSE, über den Female Intuition Club, über meine 1:1 Sessions, neue Offline-Räume und Retreats – und darüber, wie du mich als künstlerische Begleitung für deine eigenen Räume buchen kannst.

Im Kern geht es immer und vor allem um die Kraft deiner Kreativität. Um Intuition als Führung. Und um die Entscheidung, dein Leben aus deiner schöpferischen Essenz heraus zu gestalten.

Wenn du spürst, dass du mit dieser Energie in dir in eine Liebesbeziehung steppen und in Co Creation gehen möchtest – dann ist diese Folge für dich.

So schön, dass du hier bist. 

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Wenn dich einer meiner Räume ruft und du tiefer eintauchen möchtest, findest du hier alle Informationen und Möglichkeiten zur Buchung:

Ich freue mich, wenn wir uns begegnen.

In einem meiner Räume.

Oder genau hier im Podcast.

FEEL. CREATE. LOVE. 

Deine Lena

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Willkommen zu FEEL. CREATE. LOVE. in 2026

Dieser Podcast ist eine Einladung.

Eine Einladung, tiefer zu fühlen, in Verbindung zu gehen und Kreativität nicht nur zu denken, sondern zu leben.

Mit dieser sehr persönlichen Folge öffne ich das Podcast-Jahr 2026 bewusst gemeinsam mit meinem Mann Niko. Energetisch steht diese Folge sinnbildlich für das, was in diesem Jahr durch all meine Kreationen fliessen darf: Tiefe, Erdung, Ehrlichkeit, Kraft – und ein stabiles Fundament, aus dem Neues wachsen kann.

Wir sprechen über unsere gemeinsamen 20 Jahre, über unser Jetzt und über das, was kommen darf. Über einen für uns ganz besonderen Start ins neue Jahr und darüber, warum sich dieser Winter so anders angefühlt hat. Über Rückzug, Erkenntnisse – und darüber, warum Alleinsein und Selbstverantwortung für uns keine Gegensätze zu Beziehung sind, sondern ihr Nährboden.

Diese Folge ist ein tiefes Eintauchen in das, was Partnerschaft für uns heute bedeutet:

Selbstverantwortung als Grundlage von Verbindung.

Energie als etwas, das wir nicht trennen können.

Und die bewusste Entscheidung, Beziehung immer wieder aus dem Herzen heraus zu gestalten – jenseits von Ego, Rollenbildern und äußeren Identifikationen.

Wir sprechen über:

• unsere Verbindung und das, was uns seit 2006 trägt

• warum wir heute mehr denn je im Innen verankert sind

• wie wir als Paar im Alltag mit Kindern, Selbstständigkeit und Leben in Verbindung bleiben

• warum mutige Entscheidungen neue Türen öffnen

• unsere Lust auf Entwicklung, Wandel und Lebendigkeit

• Sinnhaftigkeit, Fokus und das bewusste Investieren in uns als Paar

• Vorfreude als unsere gemeinsame Kraft

Diese Folge ist ehrlich, roh, warm und lebendig.

Ein Gespräch über Liebe, Wachstum, Verwurzelung – und Aufbruch zugleich. Wir freuen uns, wenn es dir dient uns zu lauschen. Und sind von Herzen dankbar, wenn du diese Folge teilst, eine Podcast Bewertung oder eine Rückmeldung an uns da lässt. 

FEEL. CREATE. LOVE.

Deine Lena

Ausblick: In der nächsten Folge nehme ich dich mit in eine Solo-Episode und gebe dir einen Ausblick auf die Räume, die sich in 2026 öffnen möchten, auf meine Vorhaben und auf das, was mich in diesem Jahr leitet.

Wenn du spürst, dass du mich auf meinem Kreationsweg tiefer begleiten möchtest, bist du herzlich eingeladen in meine Online Begleitung YOUNIVERSE.

Dort teile ich meinen Weg durch das Jahr – als Jahresbegleitung, mit Impulsen aus meinem Alltag, aus Familie, Beziehung, Mutterschaft und dem stetigen Gestalten meiner eigenen Lebensleinwand. 

Hier findest du weitere Infos:  FEEL. CREATE. LOVE. - YOUNIVERSE

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Jahresübergang – nicht als klassischen Rückblick, sondern als Einladung, deinen eigenen Übergang bewusst und liebevoll zu gestalten.

Ich teile mit dir, welche innere Entscheidung mich in diesem Jahr begleitet hat, wie sehr sie meinen Alltag verändert hat und warum gerade der Dezember so prädestiniert dafür ist, Wurzeln zu setzen, die deine Zukunft tragen.

Außerdem bekommst du von mir drei persönliche Impulse, die du direkt für dich nutzen kannst:

• wie du energetische Rechnungen begleichst und innere Räume klärst

• wie du deine eigenen Wertewurzeln erkennst und neu bestimmst

• und warum Wertschätzung – für dich und für andere – deine Frequenz für 2026 jetzt schon hebt

Diese drei Schritte dürfen dich dabei unterstützen, deinen Übergang bewusst zu kreieren und aus deiner Essenz heraus auszurichten.

Ganz viel Freude beim Zuhören!!!

P.S. & HERZENSEINLADUNG:

Wenn dir diese Impulse gut tun und du noch tiefer in deinen Übergang eintauchen möchtest, lade ich dich herzlich ins FEEL. CREATE. LOVE. YOUNIVERSE ein. Dort findest du:

• Jahresbegleitung, die dich durch alle Übergänge des Jahres begleitet

• einen großen Pool an Audios, Meditationen, Affirmationen und Impulsen, die dich immer wieder in Verbindung und Verwurzelung bringen

• eine unterstützende Telegram-Begleitung

FEEL. CREATE. LOVE. YOUNIVERSE

Ich freue mich auf dich!!!

🎧 INNEHALTEN – ein NEUES Format innerhalb meines FEEL. CREATE. LOVE. Podcasts

„Innehalten“ ist eine Einladung, zurück in die eigene Präsenz zu kommen. Ein Date mit dir selbst!!!

In diesem Format teile ich geführte Gedankenreisen, Meditationen und Affirmationen, die dich daran erinnern, wie kraftvoll es ist, still zu werden – um dich selbst wieder zu spüren.

Denn wenn wir innehalten, kehrt Klarheit ein. Wir kommen in Verbindung mit unserem Herzen, unserem Körper und dem, was wirklich wesentlich ist.

Aus dieser Verbundenheit entstehen Entscheidungen, Kreationen und Wege, die uns wirklich entsprechen.

Die erste Folge „INNEHALTEN – 22 Affirmationen für Klarheit und Verbindung“ schenkt dir eine bewusste Zeit der Verbindung – und erinnert dich daran, dass ein so wertvoller Raum IN DIR ist.

Ich freue mich, wenn du dir diesen Moment schenkst, mir Rückmeldung gibst, mir eine Bewertung sendest oder die Folge teilst!!!

Wenn dir dieser Moment gut getan hat und du jetzt spürst, dass du tiefer eintauchen, dass du diesen wertvollen Raum IN DIR noch intensiver nutzen möchtest, dann lade ich dich herzlich ein, ins FCL YOUNIVERSE zu kommen. Innerhalb meiner Online Plattform wartet eine große Auswahl an Affirmationen, Meditationen und liebevoller Impulse auf dich – immer im Rhythmus der Jahreszeiten, um dich durch die Übergänge zu begleiten.

Und noch ein kleiner Ausblick: Gerade ist mein neuen Winterprogramm in Entstehung, das dich auf kraftvolle Weise durch diese besondere Zeit des Jahres begleiten darf. Wir werden gemeinsam in die Tiefe gehen, unsere Wurzeln mit Gedanken nähren, die als deine Farben auf die LebensLeinwand 2026 und darüber hinaus fließen dürfen. 

Wenn dich das ruft, freue ich mich, dich auf dieser Reise zu begleiten.

Bald schon mehr dazu!

Danke, dass hier bist!

FEEL. CREATE. LOVE.

Deine Lena

HERZLICH WILLKOMMEN ZU EINER NEUEN FOLGE VON „FEEL. CREATE. LOVE.“

Der Podcast, in dem es darum geht, mit der wichtigsten Person deines Lebens in Verbindung zu treten, zu sein und zu bleiben: Dir selbst. Es geht darum, wahrhaftig zu fühlen, in die eigene Kreativenergie zu steppen und Leben dir entsprechend zu gestalten!!!

Meine Name ist Lena, ich bin Mama von zwei wundervollen Wildlingen, die mir jeden Tag aufs Neue vor Augen führen, warum es so wertvoll ist, in Verbindung mit sich zu sein & für sich selbst loszugehen - Ich bin freischaffende Künstlerin, Kreativbegleiterin und möchte in meinen Podcast Folgen an unsere so so kraftvolle Kreativenergie erinnern. Unter anderem durch Gespräche mit Menschen, die wie ich finde, Kreativpotenzial auf ihre ganz eigene Art und Weise leben und verkörpern!

In der heutigen Episode, die bereits im Juli aufgenommen wurde, habe ich Moritz Meyding zu Gast. Moritz ist Kieferorthopäde, Vater, Visionär:

In Co-Kreation mit seiner Frau Lisa durfte er besonders in den vergangenen Jahren erleben, wie schöpferische Kraft Vorstellungen real werden lässt – gemeinsam haben sie in Wetzlar eine beeindruckende kieferorthopädische Fachpraxis aufgebaut - für mich ein kraftvolles Beispiel, wie vielseitig Kreativität gelebt werden kann.

Wir sprechen darüber, was es heißt, Kreativität neu zu definieren - jenseits von klassisch kreativ. Moritz zeigt, wie tief schöpferische Kraft im Alltag wirken kann, wenn wir Verantwortung für unser Potenzial übernehmen. Und dafür auch mal an unsere Grenzen gehen. Denn hier wartet - davon ist er überzeugt - mehr Potenzial, als wir es oft für möglich halten!

Wir sprechen über Familienleben, Selbstverantwortung und -verwirklichung. Und ganz ausführlich über Routinen, die ihn nähren. Vor allem über eine, die - wie ich es herausgehört habe - lebensverändernd war!

Moritz und ich sind davon überzeugt, dass Kreativität nichts ist, das man tut - sondern etwas, das man lebt. Genau das hat uns zusammengeführt und genau darum geht es in dieser Folge. Lass dich inspirieren, nimm dir mit, was dir Kraft gibt - dich ins Fühlen und ins Kreieren bringt!

FEEL. CREATE. LOVE.

Deine Lena

Hier geht's zur Homepage von MEYDING & MEYDING: https://www.kieferorthopaedie-meyding.de

Du interessierst dich für meine Online Plattform "FEEL. CREATE. LOVE. - YOUNIVERSE"? Hier findest du weitere Infos: ONLINE PLATTFORM