Willkommen zu meinem F. C. L. Podcast in 2024!!!

Ich eröffne dieses Jahr mit einem Gespräch zwischen meinem Mann Niko und mir. Wir blicken aus gemeinsamer Sicht auf unser Jahr 2023 zurück und sprechen ganz offen über Herausforderungen in Selbstständigkeit und Familienleben. So hat Niko bereits 2017 parallel zu seiner Handball Profikarriere Bohnen&Soehne gegründet. Seit 2021 sind wir beide voll in unserer Selbstständigkeit angekommen. Niko als CEO seines Coffee Start Up´s , ich als freischaffende Künstlerin und Betreiberin von Atelier L(i)ebenszeit. Wir sind Eltern von zwei wundervollen Wildlingen (4 und 7 Jahre) und lieben es, unsere Passion zum Beruf gemacht zu haben. Dass wir mittlerweile beide ein Business führen, Lust auf Lernen und Weiterentwicklung haben, sorgt dafür, dass wir uns in ständiger Bewegung befinden. Wir sind neugierig und genießen es, in Kontakt mit Menschen zu sein. Wir haben Lust zu kreieren und verfolgen die Vision, Selbstständigkeit und Familienleben erfüllend miteinander in Einklang zu bringen. Welche Herausforderung dabei in 2023 auf uns gewartet haben,  wie wir uns jetzt zu Jahresbeginn fühlen und was wir für 2024 verfolgen, erfahrt ihr in dieser Podcastfolge. GANZ VIEL FREUDE!!!

Lena & Niko

P.S. Wenn ihr sagt, ihr möchtet mehr über uns und unseren Weg in die Selbstständigkeit erfahren, dann stehen euch zwei weitere Podcastfolgen von uns in meiner FEEL. CREATE. LOVE. Mediathek zu Verfügung. 

Wir freuen uns riesig über euer Feedback und / oder euch im Atelier und der Wetzlarer Espressobar begrüßen zu können. Alle Infos zu meinen Kursen findest du hier auf meiner Homepage: https://lenakatrinweber.de

Hier findest du die Links zu den Instagram Accounts:

Nikolai Weber

Bohnen&Soehne

2023 - WAS WAR & 2024 - WAS KOMMEN DARF

Ich freue mich riesig und von ganzem Herzen, dich nach langer Pause zu meiner neunten und dieses Jahr abschließenden Podcastfolge begrüßen zu dürfen. In der Energie der Raunächte lasse ich in dieser Folge mein Atelierjahr 2023 Revue passieren. Ich tauche nochmal in all die Entstehungsprozesse ein, die mich beeinflusst und begleitet haben. Ich blicke zurück, auf alles, was Gestalt annehmen durfte. So waren es neben diesem Podcast, meinem Atelier Newsletter, meinen Workshops & Kooperationen vor allem Kunstserien, die mich mit dem Leben verbunden haben.

Ich teile meine kraftvollsten Erkenntnisse, die mich immer wieder während Malprozessen heimsuchen. Denn JEDE SERIE IST FÜR MICH EIN LOSLASSPROZESS. Ihr erfahrt, warum das Malen für mich etwas bereinigendes ist und welches Ritual sich nach Beendigung einer Serie eingeschlichen hat. Ich spreche über meine Vermutung, dass wir alle eine tiefe Sehnsucht nach Ausdruck in uns tragen. Warum ihr nachzukommen, mit ihr zu gehen, so heilsam sein kann! Ich gebe einen Ausblick auf das, was in 2024 kommen darf. So spüre ich immer mehr Klarheit darüber, dass ich noch tiefer ins Malen eintauchen möchte. Welche Kurse und Kooperationen daraus entstehen werden, darauf bin ich selbst gespannt! Ich möchte mich, wie in meiner Kunst, ganz intutiv leiten lassen und wünsche mir, dass ich im Vertrauen und in Verbindung mit mir selbst bleiben kann! Ich freue mich, im kommenden Jahr inspirierende Kreative in den Podcast zu holen, Ausstellungen und Events zu organisieren!

Ich glaube, wenn ich eine Botschaft dieser Folge zusammenfassen müsste, dann wäre es die: KOMM INS HANDELN, FOLGE DEINER KREATIVENERGIE, DEINER SEHNSUCHT NACH AUSDRUCK - ERFÜLLE DIR DEINE TRÄUME - ES WIRD KEIN ANDERER FÜR DICH TUN!

Wenn ich in der Folge von Laura spreche, dann beziehe ich mich auf die wundervolle Laura Hainzl. Eine meiner mich seit langer Zeit begleitenden und inspirierenden Mentorinnen, die mir seit Jahren so wertvolle Impulse gibt, um in die Umsetzung zu kommen. Aktuell begleitet sie mich durch die Raunächte. Hier geht es zu ihrem Instagram Account: https://www.instagram.com/laura.hainzl/

Du möchtest mit mir zusammenkommen?! - Solltest du dir einen Platz in einem meiner ersten Workshops für 2024 sichern wollen, dann besuche so gerne meine Homepage. Hier findest du alle Kursangebote und die Möglichkeit, dich anzumelden! Ich freue mich auf dich!!! https://lenakatrinweber.de

ZU GUTER LETZT MÖCHTE ICH DANKE SAGEN!!! An meine mich auf diesem Weg begleitende, treue und immer mehr (zusammen)wachsende Atelier Community. Ihr seid einfach eine Bereicherung und macht mir Mut, diesen Weg weiter zu gehen. Ohne euch wäre diese Journey nicht möglich! UND: DANKE, LIEBE MAMA UND LIEBER PAPA. Für eure bedingungslose Unterstützung unserer Ideen und Vorhaben. Ihr schenkt uns Möglichkeiten, die euch in diesem Ausmaß selbst verwehrt blieben. Dafür bin ich unendlich dankbar!!!

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören & einen friedvollen Start in ein erfülltes 2024!

Lass es dir gut gehen,

FEEL. CREATE. LOVE.

DEINE LENA

SO SCHÖN, DASS DU DA BIST

Ich freue mich riesig, dich zu einer spontanen, sehr intuitiven und super knackigen Solofolge begrüßen zu dürfen.

Was ich hier mit dir teile?  - Meine neueste Erkenntnis, die mir gestern Morgen kam, als ich im Atelier vor einem meiner IMAGINE Paintings saß. Eine Erkenntnis, die mir plötzlich so viel Klarheit darüber gebracht hat, was in meinem kreativen Schaffen immer Priorität haben sollte. Warum ich mich nicht für Eines entscheiden muss. Warum ich ALLES machen darf. Und wie wichtig es ist, zu erkennen, was mir so viel Energie gibt, dass es alle anderen Lebensbereiche "befruchtet".

In dieser Solofolge teile ich mein inneres Kreativchaos und die mich heimsuchenden Stimmen der letzten Wochen: "Das geht so nicht. Du kannst nicht alles machen. Das ist zu viel. Du bist Mama, Selbstständige, hast einen Podcast, Newsletter, drei Instagram Accounts, die du betreust, willst malen, schreiben, Kurse geben - und - und - und. Wie stellst du dir das vor? Das schaffst du nicht alles. Du musst dich entscheiden!!!"  

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Und dann kam mir gestern Morgen dieser eine erlösende Satz, der alles verändert hat: CREATE ART that makes you feel like you were flying. Der mich an mein eigenes IMAGINE - MANTRA erinnert und dazu geführt hat, dass sich eine richtige Blockade löste. Was dann folgte, war ein Zustand, in dem so viele Ideen fließen durften. 

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Was verleiht dir Flügel, dass - wenn du es tust - sich alles andere ebenfalls leicht anfühlt? Was bringt dich in eine solche Energie, in einen absoluten Genuss, dass hierdurch alle anderen Lebensbereiche "befruchtet" werden!? Dafür darfst du losgehen!!!

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören!

FEEL. CREATE. LOVE.

Deine Lena

WELCOME BACK!!! - Ich freue mich unendlich, dich nach einer langen Sommerpause heute zu einer neuen Folge meines FCL Podcasts begrüßen zu dürfen.

Was dich erwartet? - In dieser Folge habe ich erneut meine Schwester Kyra eingeladen. Wir teilen ganz persönliche Erkenntnisse aus diesem Sommer mit dir und vertiefen, warum das Thema LOSLASSEN aktuell sehr präsent bei uns ist! - Warum wir uns wünschen, weniger in die Kontrolle, mehr in den Lebensgenuss zu kommen. Und wodurch wir genau das während unseres HERBSTEVENTS AM 21. OKTOBER IM OUTDOORZENTRUM für dich anstoßen möchten. Wir sprechen über die Emotionen, die die Einschulung meiner Tochter ausgelöst haben und darüber, dass wir annehmen dürfen, dass LOSLASSEN ein immer währender Prozess bleibt. 

Ich freue mich unendlich, wenn du dir aus unserem Zusammenkommen einige Impulse für dich mitnehmen kannst. Und noch mehr, wenn ich dich am 21. Oktober zu unserem Yoga, Meditation & Creation - Event im Wald begrüßen darf. Es sind noch wenige Plätze frei. Weitere Infos und die Möglichkeit dich anzumelden, findest du unter folgendem Link:

• FEEL YOURSELF - HERBSTEVENT | 21. Oktober 2023 im Outdoorzentrum Greifenstein - Yoga, Meditation & Creation. mit Kyra und Lena

FEEL. CREATE. LOVE. - 

DEINE LENA

Willkommen zu meiner sechsten Podcastfolge. Ich freue mich riesig und von ganzem Herzen, dieses so kraftvolle Gespräch mit meiner Schwester Kyra im Rahmen meiner FEEL. CREATE. LOVE. - Podcastreihe teilen zu können.

ÜBER INTENTIONEN, BEWUSSTSEIN & DEN WEG ZURÜCK ZU UNS

Ich bin unendlich glücklich, dass ich heute dieses intime und emotionale Gespräch mit meiner Schwester Kyra mit dir teilen kann. Kyra ist, neben ihrer Lehrtätigkeit an einer Grundschule, vor allem Yogalehrerin. Die Intention, die sie mit ihrer Arbeit verfolgt ist die, Menschen durch ihre Yoga Sessions wieder mehr in die Verbindung mit ihrem eigenen Körper zu bringen, um somit eine Verbindung von Körper, Geist und Seele zu schaffen. - Herz statt Kopf!

Hinter Kyra und mir liegen, das kann man auf jeden Fall so sagen, sehr verändernde und aufregende Ereignisse! Dass wir HEUTE auf einer ganz anderen Ebene miteinander verbunden sind als noch vor 6 Jahren, ist vor allem darauf zurückzuführen, dass wir UNS zwischendurch verlieren durften. 

In dieser Folge geht es um Liebeskummer, um Leistungserwartungen, um den Weg, den jede einzelne FÜR SICH zurück zu sich selbst gegangen ist, um so auf einer viel tieferen Ebene wieder zueinander zu finden. Es geht um jede Menge Gefühle und um den ganz persönlichen Umgang damit in unserem Alltag! Es geht um Kyras Yoga Praxis, meine Malpraxis und die Learnings, die wir für unseren Alltag und unser Leben daraus mitnehmen können.

Weiterhin erwarten dich am Ende der Folge liebevolle Infos und ein RABATT CODE zu unserem gemeinsamen FEEL YOUR SUMMER - TAGESEVENT, welches am 1. Juli im Outdoorzentrum Greifenstein stattfinden wird. An diesem Tag verknüpfen wir Meditation, Yoga und Kreation miteinander, um gemeinsam mit dir, deinen kraftvollen Start in die zweite Jahreshälfte zu kreieren. 

Ganz viel Freude bei der Folge, die wir in der Morgensonne mit ganz viel Vogelgezwitscher aufgenommen haben.

FEEL. CREATE. LOVE. -

DEINE LENA

FEEL YOUR SUMMER - TAGESEVENT | Yoga, Meditation & Creation am 1. Juli 2023 | im Outdoorzentrum Greifenstein

10 % RABATT CODE: SUMMER23

Kyra Kristin Hahn - Homepage

Kyra - INSTAGRAM

TENERIFFA VIBES - UNSER START IN 2023

1. Januar 2023 - Ab nach Teneriffa. Mit unendlich vielen Gefühlen und Gedanken im Gepäck. Darüber, wie wir uns ausrichten möchten. Und, was 2023 für uns bereithalten darf! Nämlich jede Menge FEEL. CREATE. LOVE. Momente.

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Endlich, es ist soweit!!!

Und es fühlt sich total stimmig an, die TENERIFFA FOLGE, die mein Mann Niko und ich zu Beginn des Jahres aufgenommen haben, an diesem sonnigen Mai - Wochenende mit Dir zu teilen. Es ist bereits vier Monate her, als wir unsere Gedanken und Gefühle, mit denen wir in das Jahr 2023 gestartet sind, in der Küche unserer herrlichen Location Las Casas del Camino Real auf Teneriffa aufgenommen haben. Um genau zu sein, war es der 10. Januar 2023, an dem wir abends, als die Kids bereits im Bett geschlummert haben, begannen, unser Podcast Kapitel zu schreiben. Und wieder einen Step zu gehen, der uns mehr mit dem verbinden darf, worauf wir richtig Lust haben: BEWUSST L(I)EBENSZEIT KREIEREN!

Was Dich in diesem Gespräch erwartet? - Ein kleiner und ganz intimer Rückblick auf ein ereignisreiches 2022 | Persönliche Learnings | Vorstellungen und Vorhaben für 2023 | Gedanken zum Universum | Über die Lust zu kreieren 

Wir freuen uns unendlich, wenn Dich die Folge erreicht und inspiriert. Lasse uns super gerne deine Rückmeldung und eine Bewertung da.

Ausblick: In unserem nächsten Gespräch, was dich hier erwartet, werden wir darauf eingehen, was von unseren Vorstellungen, mit denen wir in 2023  gestartet sind, bereits Gestalt angenommen hat. An welchen Stellen sind wir andere oder neue Wege gegangen?! Was liegt aktuell an? Und welche Visionen verfolgen wir für Business & Familienleben.

Sonnige Grüße von uns - 

FEEL. CREATE. LOVE.

Lena & Niko

IMAGINE - YOU CAN CREATE ANYTHING YOU WANT!!!

Was geschieht, wenn du dich von deiner Vorstellungskraft davontragen lässt? Was geschieht, wenn du all den Gedanken und Ideen zu deinem "Mehr" Raum gibst? Wohin trägt es dich, wenn du mit der Energie deiner Visionen fliegst?

27. April 2023 - Der Abend der IMAGINE ART SERIES 2023 Vernissage. So viele wundervolle Menschen. So viele Gefühle und Gedanken. Ich möchte sie in dieser Folge mit dir teilen, um sie ansatzweise zu "begreifen" und dich in den Abend der Ausstellungseröffnung holen. Ich spreche darüber, welche Thematik sich hinter der Serie für mich verbirgt. An was mich diese Paintings erinnern dürfen und warum es so wichtig ist, unserer Fantasie Räume zu erschaffen. 

Ganz Viel Freude beim Hören,

Deine Lena

DU MÖCHTEST DIE BILDER LIVE SEHEN ODER HAST INTERESSE AN EINEM WERK?

Dann hast du bis zum 18. Mai die Möglichkeit, die Ausstellung noch vor Ort im HAUS DES GUTEN WOHNENS zu besuchen. Falls du Interesse an einem der Bilder hast, melde dich so gerne. Es gibt außerdem die Möglichkeit, Bilder Probe zu hängen.

Am kommenden Sonntag, den 7. Mai gehen die IMAGINE PAINTINGS ab 10 Uhr in einen InstaDrop. Du hast dann die Möglichkeit, dir dein Werk direkt zu sichern. Wenn du hierzu weitere Infos wünschst, dann melde dich über folgende Adresse super gerne für meinen Newsletter an:

[email protected]

HAUS DES GUTEN WOHNENS

Hier geht es zum Vernissage Presseartikel:

IMAGINE - Zeigt energievolle Strukturen 

KIDS, KUNST & KAFFEE - ist eine Reihe an Gesprächen mit meinem L(i)ebenspartner Niko, die innerhalb meines FCL - Podcasts erscheinen werden. Hier möchten wir euch immer wieder in unsere Gedanken- und Gefühlswelt rund um unsere Elternschaft, mein Kunst- und Nikos Kaffeebusiness mit Bohnen & Soehne holen. 

Wer sind wir heute? - Eine Frage, der Niko und ich in unserer ersten gemeinsamen Podcastfolge nachgehen. Und deshalb ein bisschen in die Vergangenheit reisen. Ich freue mich riesig, dieses Gespräch aus unserer Küche mit dir teilen zu können. Ein Gespräch, in dem es um Niko Weber in 2006 geht und um uns im Jahre 2023. Wir sprechen darüber, was uns verändert hat und warum eine andere Frau eine so große Rolle in unserem Leben einnimmt. Es geht um Selbstdisziplin und darum, was uns immer wieder hilft, uns miteinander zu connecten. Es geht um das Kommunizieren von Gefühlen und darum, was wir uns wünschen, unseren Kindern vorzuleben. 

Wir freuen uns über eure Feedback und wünschen eine gute Zeit beim Hören!!!

Liebe an euch -

Von Lena und Niko

Laura Hainzl:

https://www.instagram.com/laura_hainzl/

Laura Malina Seiler:

https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/

FEEL. CREATE. LOVE. YOURSELF ist mein neuer Atelier Kurs, der am 10. Mai startet und über fünf Termine geht (COMING NEXT WEEK). In dieser Folge spreche ich ganz spontan darüber, warum alleine der Hintergedanke zu dem Kurs so kraftvoll für uns alle ist. Ich tauche noch tiefer in mein FCL - Vision ein und spreche darüber, warum ich denke, dass die Verbindung zu uns selbst und unserer Vorstellungskraft die Basis dafür sind, bewusst L(i)ebenszeit kreieren zu können.

Weiterhin erfährst du ein paar Details zu dem FEEL YOUR SUMMER - Yoga, Meditation & Creation Tagesevent im Outdoorzentrum Greifenstein, welches meine Schwester Kyra und ich am 1. Juli geben. Hierbei laden wir dich dazu ein, dir deinen kraftvollen Start in die zweite Jahreshälfte zu kreieren. Alle weiteren Infos dazu und die Möglichkeit dich anzumelden, findest du über den unten angegebenen Link.

Viel Freude beim Hören!

Deine Lena

FEEL YOUR SUMMER - Yoga, Meditation & Creation | Tagesevent mit meiner Schwester Kyra:

https://www.fyndery.de/greifenstein/kurs/11406/yoga-create-retreat/?ref=11556

Ich freue mich so sehr, heute die erste Folge meines FCL Podcasts mit Dir teilen zu können. Und nehme dich in einem deep dive direkt mit in meine Vergangenheit. In die Entscheidungsfindung, die alles verändert hat! Raus aus dem Lehrerjob und Beamtenstatus, rein in meine absolute Leidenschaft, die Malerei. Was mir geholfen hat, diesen radikalen Schritt nach langen Überlegungen tatsächlich zu gehen und was er mit mir gemacht hat, all das erfährst du in der heutigen Folge. Ferner spreche ich darüber, was FCL für mich bedeutet, was dich hier alles erwarten wird und wie kraftvoll es ist, seine Komfortzone immer wieder zu verlassen.

Viel Freude beim Hören!

feel. create. love. - 

Deine Lena

Wenn du mehr über meine Kunst und Kurse in meinem Atelier L(i)ebenszeit erfahren möchtest, dann statte mir gerne einen Besuch ab:

• www.lenakatrinweber.de