本期节目苏阳和叶子、卢涵两位《老友记》资深粉丝聊聊天，28年前的老剧为何在今天还能带给我们治愈的力量，你最喜欢的角色是哪一个呢？《老友记》的经典片段你能讲出几段哈哈（嘉宾卢涵甚至能把经典片段的台词一字不落背出来∑( 口 ||）

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本期节目苏阳、许嵘邀请了我们的好朋友，江苏交响乐团中提琴家杜小平老师一起聊聊冷门的中提琴以及那些古董琴背后的故事。

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本期节目苏阳、叶子邀请到两位优秀的涂鸦师和我们聊聊涂鸦文化，涂鸦的起源，他们在表达什么以及涂鸦人的生存现状。

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本期节目苏阳、小玮和几位人到中年的朋友一起聊聊中年人的爱情。

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本期节目苏阳、小玮、Maksen三位传统媒体人，邀请了互联网大厂的朋友一起聊聊我们的职业危机感。如何提升自己，如何未雨绸缪，一旦遭遇优化怎么办？

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本期节目苏阳、安妮和高尔夫教练黄老师一起聊聊天，我们聊到了：

1.三分钟，让你看起来是高尔夫高手
2.打高尔夫的好处
3.打高尔夫可以结识行业大佬？
4.高尔夫进校园，从娃娃抓起

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本期节目苏阳、叶子和几位尝试园艺的年轻人聊聊种花种菜那些事：

1.我们有哪些种花种菜的尝试

2.为什么那么多年轻人沉迷种菜

3.植物是如很治愈人心的

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本期节目苏阳、蕴涵和大家聊聊老师的性别重要吗？有哪些行业性别比例失调。
1老师的性别重要吗？
2单一性别老师教育出来的孩子有缺陷吗？
3有哪些职业/性别的刻板印象
4男性少的行业 男性抢手，女性少的行业 女性被边缘化

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本期节目苏阳（近视手术后的近视眼）、安妮（美瞳近视眼）、眼科从业的嘉宾小姐姐（日常框架）三位近视眼一起聊聊近视的那些事。近视手术安全吗，每个人都适合吗？真的不是每个人术后都能达到满意的效果，我们从完全中立的角度讲述我们的近视人生。

小时候你的暑假都是如何度过的呢？过家家、走亲戚、钓龙虾、打游戏……就是不想做暑假作业对不对？本期节目苏阳、叶子和几位网友一起聊聊记忆中那些无忧无虑的暑假