本期节目，苏阳和两位老搭档叶子、安妮聊聊现代人的容貌焦虑
安妮是一位轻医美尝试者，叶子是一位女性主义者，苏阳是一位害怕发胖的支持性别平等的男性，三个人从各自不同的角度探讨容貌焦虑的现状、成因，以及如何解脱。

节目聊到了：
轻医美真有这么神吗？
高端化妆品、面膜是智商税吗？
我们从什么时候开始有了自我容貌意识
网络传播加剧了人们的容貌焦虑
不化妆就是失礼吗？
喜欢“白瘦幼”是男性不够自信的表现

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本期节目，主理人苏阳和叶子、许多聊聊身边人都在焦虑什么，以及如何排解焦虑。可结果……节目越聊越丧，氛围一度非常沉重，好在经过一番自我安慰，最终拨云见日，获得自洽

节目主线：

身边人都在焦虑什么

Peer Preasure同辈压力

社会评价标准的单一化

焦虑一定是坏事吗

如何缓解焦虑

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很多人自己不用QQ，就产生一种所有人都不用QQ的错觉。其实，00后，尤其05后大部分都在用QQ，你不用，是因为你老了~

在很多00后眼中，微信是老年人用的东西，土死了！本期节目70后、80后、90后和05后聊聊QQ，聊聊那些傻但可爱的，青春！

从左到右依次为80、70、05、90后

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知乎超火的“亚瑟艾伦的36个问题”你玩过吗？据说回答完这36个问题，陌生人甚至会爱上彼此（有这么神？）。

苏阳、叶子、安妮三位好同事，在这36个问题中，逐渐相知。。相。。。。。爱（没有的事，大家都名花有主了！）

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本期节目苏阳、梦豪与咖啡师吴宁、咖啡达人颜浩一起聊聊精品咖啡。

相较于商业咖啡，精品咖啡精在哪里？

从咖啡的生产工艺谈起，各个环节对咖啡风味有哪些影响？

咖啡里有花香、果香？怎么听着有点玄乎，听听咖啡师咋说。

在家里如何做出一杯便宜又好喝的咖啡呢？

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