菲分之想

不知道大家有没有听过《神奇的九寨》这首歌，或者听说过“九寨归来不看水”这句话。加菲猫刚刚结束了一趟国庆期间两天一晚的九寨沟之旅。本期节目，我们从九寨沟的自然成因和人文历史聊起，再聊主要景点和实用攻略。和我们一起走进九寨沟，看看这里的水为何令人难忘，为何如此神奇。

08:36 九寨沟的“九寨”和“沟”

19:10 九寨沟的四步成因

26:01 九寨沟的水为何如此多彩？九寨沟的倒木从何而来？

41:10 右线的景点介绍：原始森林、箭竹海、熊猫海、五花海等

54:46 左线的景点介绍：长海、五彩池和上/下季节海

60:43 中线的景点介绍：诺日朗瀑布、树正群海、树正瀑布、火花海、双龙海、芦苇海等

67:30 往返九寨沟的交通攻略

84:26 九寨沟的住宿建议

90:37 九寨沟的美食推荐

• 树正群海

• 珍珠滩瀑布

• 五彩池

• 倒木

• 五花海

• 火花海

• 双龙海瀑布

• 芦苇海 车上一瞥

• 长海

往期相关单集：

06.勇闯天都峰前，来听听黄山的前世今生和游玩指南吧

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容中尔甲 - 神奇的九寨

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“新者德业日新，罗者网罗四方”——新罗，这个以韩国庆州为中心的国家如何在历史上存在了近一千年？借上海博物馆东馆“金冠之下：新罗文物精华展”，让我们从金冠、曲玉、玻璃、灰陶等文物聊到骨品制与花郎道制度，看新罗如何联合唐朝灭百济、高句丽，又转身与唐兵戎相见，再谈它与唐、西亚中亚的文化交流，以及佛教艺术。听完这期，相信你会对朝鲜半岛的历史、文化和语言文字发展史有从零到一的了解。

00:53 新罗在哪儿

02:54 从部落小国到三国之一

——黄金文化——

07:34 金冠、曲玉

17:10 玻璃珠项链

19:19 陶器和诡异的明器

28:22 骨品制

31:52 花郎道和探花郎

35:32 统一新罗：联合唐朝、打败唐朝

——对外交流——

40:48 和唐朝的文化交流

47:46 和西亚、中亚等其他文明的交流

——佛教艺术——

53:44 佛教传入新罗历史和护卫神信仰

59:48 后三国时代的新罗

01:00:47 高丽王朝、朝鲜王朝

01:03:17 朝鲜半岛文字发展史

01:14:14 太菲糖对上博特展的个人评价

• 576年，逐渐迈入兴盛的新罗地图（图片来自网络）

• 新罗金冠

• 黄金腰带

• 新罗王室模拟形象（图片来自网络）

• 曲玉（勾玉）

• 金耳环

• 玻璃珠胸饰

• 新罗陶器

• 绿釉印花罐

• 彩色陶釉三足炉

• 十二支神石雕

• 陶镂空高足角形器

• 黄金宝剑

• 天马冢蓝色玻璃杯

• 四天王寺的绿釉护卫神将像砖

• 铜菩萨像、佛像

• 舍利庄严具

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  35.奈良|法隆寺的六朝风，东大寺的宋时雨

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  Seoul Music Ensemble - Korean Love Song

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玛雅之前，中美洲还藏着一个更古老的“母文明”：他们雕出神秘巨石头像，崇拜美洲豹，推崇玉石，在橡胶球赛与历法中连接神权，还可能留下了美洲最古老的文字。奥尔梅克到底是谁？这期我们从巨石人头聊到王权与信仰，揭开中美洲的文明起点奥尔梅克文明。

本期是上海博物馆《世界树之巅：美洲古代文明大展》解读系列第二期，第一期是对美洲的历史、本次展览的五大美洲文明的总览，请点击此处收听。

关键词：上博美洲展、玛雅、阿兹特克、奥尔梅克、羽蛇神、圣洛伦佐、拉文塔、安第斯文明、印第安文明、中美洲、马丘比丘、特奥蒂瓦坎、美洲豹人、玉米神、萨满

02:01 美洲豹崇拜

13:09 巨石头像

19:43 美洲玉石崇拜和中国玉石崇拜异同

24:21 娃娃脸陶塑

26:34 橡胶球仪式球赛

29:59 占卜历法

35:04 奥尔梅克文字

37:23 美洲金字塔和埃及金字塔异同

41:34 奥尔梅克王权

• 美洲豹人石像

• 拉斯-利马斯1号纪念碑

• 奥尔梅克4号巨型头像

• 拉文塔4号祭祀坑

• 玉斧型器

• 玉面具

• 娃娃脸陶塑

• 橡胶球赛

• 特莱斯-萨波特斯石碑C下部残件

• 椭球形玉米神像

参考资料：

《墨西哥与中美洲古代文明考古与文化史》[美]苏珊·托比·埃文斯

上海博物馆资料

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David R. Maracle & Donald Quan - Harvest Season

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美洲，这片几乎与旧大陆隔绝的土地，没有马、没有铁器、没有车轮，独自走出了一条截然不同的文明之路。和欧亚大陆相比，为什么美洲的“青铜时代”姗姗来迟？又是什么力量让延续千年的阿兹特克与印加帝国，在西班牙人到来后迅速崩塌？

借着上海博物馆《世界树之巅：美洲古代文明大展》，我们来了解一下神秘的美洲。本期是美洲展系列解读播客的第一期，零基础友好，听完会对美洲的历史、本次展览的五大美洲文明有从零到一的认识。

关键词：上博美洲展、玛雅、阿兹特克、奥尔梅克、安第斯文明、印第安文明、中美洲、马丘比丘、特奥蒂瓦坎、美洲豹、玉米神、羽蛇神

04:12 美洲人来自何方

08:07 北美vs中南美洲发展特点

14:12 美洲文明vs欧亚文明

26:34 中美洲文明分期

28:38 前古典时期：奥尔梅克

29:19 古典时期：玛雅、特奥蒂瓦坎

35:23 后古典时期：阿兹特克

36:07 南美洲文明（安第斯文明）分期

38:34 查文文化、印加帝国（马丘比丘）

43:46 西班牙入侵

49:42 世界树的传说

• 早期人类迁徙主要路径图（图片来自网络）

• 美洲主要文明分布（图片来自网络）

• 奥尔梅克文化椭球型玉米神像

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David R. Maracle & Donald Quan - Harvest Season

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如果你喜欢古建，正定很适合用脚慢慢逛。它的主要景点集中在古城内，寺院、古塔可以串成一条舒服的 Citywalk 路线。隆兴寺建筑群规模很大，宋代建筑、壁画和大悲菩萨都值得细看；城里的四座古塔又各有样子和来历。这一期，就带大家慢慢逛正定。

03:12 正定的前世今生

—— Part. 1 隆兴寺——

12:40 天王殿

17:57 大觉六师殿

22:34 摩尼殿

37:58 转轮藏和慈氏阁

47:45 大悲阁

57:15 毗卢殿

59:58 偏个题，毗卢寺

——Part. 2 正定四塔——

68:12 天宁寺凌霄塔

73:12 开元寺须弥塔和钟楼

81:00 广惠寺华塔：把一整座塔做成一束花

84:32 临济寺澄灵塔：一座塔背后的禅宗祖庭

——Part.3 其他——

92:17 古城墙、阳和楼和荣国府等等

• 隆兴寺—天王殿

• 隆兴寺-摩尼殿

• 隆兴寺-壁画

• 隆兴寺-倒座观音

• 隆兴寺-转轮藏

• 隆兴寺-慈氏阁

• 隆兴寺-大悲菩萨

• 隆兴寺-飞廊

• 隆兴寺-毗卢殿

• 毗卢寺壁画（复制厅）

• 天宁寺凌霄塔

• 开元寺须弥塔

• 开元寺巨型赑屃

• 广惠寺华塔

• 临济寺澄灵塔

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陈婧霏 - 晚风

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这期从北京798“遇见吴哥窟”展览出发，走进高棉文明。跟着小白加菲猫一起，弄清柬埔寨、暹粒、吴哥寺、吴哥王城之间的关系，借周达观的《真腊风土记》，看看这座古城曾经的道路、水网、寺庙与日常生活。

同时结合展厅里的神像，看下毗湿奴、湿婆、那伽、迦楼罗、阿普莎拉天女，与佛陀、菩萨、蛇王护佛如何同处一地？不同国王、不同信仰和不同石雕风格，又怎样共同留下“高棉的微笑”？

03:40 柬埔寨、暹粒、吴哥分别在哪里？

14:37 柬埔寨历史和周达观《真腊风土记》

21:40 吴哥文明中的婆罗门、印度教和佛教

25:30 吴哥遗址印度神祇知多少？梵天、毗湿奴、湿婆和他们的配偶及子女

32:35 一些印象深刻的印度教展品：南迪、迦楼罗和那伽、伽内什、塞健陀、穆卡林伽、哈努曼石跪像

39:40 一些印象深刻的佛教展品：那伽护佛、观音、般若佛母

45:00 从敦煌285窟印度神祇说起：印度教和佛教形象的对照组

56:14 搅拌乳海和高棉的微笑

61:10 吴哥遗址的艺术风格分类

• 神牛南迪

• 迦楼罗和那伽

• 迦内什

• 梵天 毗湿奴 湿婆三神 浮雕门楣

• 梵天从毗湿奴肚脐莲花之中诞生

• 塞健陀

• 穆卡林伽

• 哈努曼石跪像

• 那伽护佛

• 观世音菩萨像

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Michael Galasso - Angkor Wat Theme Finale

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你以为皇帝每天都穿龙袍吗？大错特错！在清朝宫廷里，穿错衣服可是要出大事的。从祭天、上朝，到过节、日常，帝后的衣柜里都藏着哪些“战袍”？

本期节目，我们就借着上海世博会博物馆的《国采——故宫藏清代帝后服饰展》，来聊聊那些被影视剧“骗”了的清宫穿搭真相，解读清代宫廷服饰背后的礼制、等级制度、色彩美学与工艺智慧。

关键词：故宫博物院、故宫服饰展、缂丝、中华五色、马蹄袖、五爪金龙、蟒袍、十二章、孔雀羽、旗袍

—— Part.1 礼天地·神州之色 ——

04:28 五色礼神制帛

06:44 清代宫廷服饰种类：礼服、吉服、常服、便服等

19:34 四郊祭服（礼服）

—— Part.2 临朝堂·尊位之色 ——

30:02 黄色：后宫等级划分

32:34 帝后朝服、龙袍

36:53 海水江崖纹

—— Part.3 上青云·国俗之色 ——

40:29 青色：清朝主色调

41:44 内袍外褂

44:18 衮服

46:23 女褂

50:21 男常服

52:16 蓝色龙袍

—— Part.4 庆嘉年·令节之彩 ——

55:05 色彩缤纷的女吉服

59:14 补子：代表身份的衣饰

01:02:24 帔：承袭明制汉服的戏服

—— Part.5 伴清欢·风尚之彩 （便服）——

01:05:20 蕾丝衬衣

01:07:01 洋色的氅衣

01:08:20 日本丝绸旗袍

—— Part.6 观锦霞·工艺之彩 ——

01:12:04 《红楼梦》中孔雀裘实物

• 天青色礼神帛

• 祭天地礼服：明黄色纳纱金龙纹男单朝袍、蓝色金龙纹妆花纱男夹朝袍

• 祭日月礼服：大红色缂丝金龙纹男夹朝袍、月白色缂丝金龙纹男夹朝袍

• 黄色和等级

• 明黄色缂丝金龙纹男单朝袍、明黄色缂丝金龙纹女夹朝袍

• 明黄色缂丝八团金龙纹女夹龙袍

• 明黄色芝麻纱绣水墨兰花金团寿字纹氅衣料

• 石青色四团云龙纹织金缎夹衮服

• 石青色团龙纹暗花实地纱夹常服褂

• 石青色缎绣彩云金龙纹夹朝褂

• 蓝色团龙纹暗花江绸男单常服袍

• 康熙和孝昭仁皇后青蓝袍褂像

• 宝蓝色直径纱绣彩云蝠龙纹袍料

• 蓝色缂丝三蓝云蝠龙纹男单龙袍

• 香色缎绣八团凤吹牡丹纹棉吉服袍

• 藕荷色纱绣八团金龙纹女单龙袍

• 桃红色、绿色龙袍

• 补子

• 帔

• 雪灰色牡丹桃纹暗花绸单衬衣

• 品月色缎平金银绣水仙团寿字纹单氅衣

• 坎肩

• 月白色菊蝶纹印花日本绸夹袍

• 酱色缎绣孔雀羽地金龙纹龙袍料

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67.上海马王堆展|辛追夫人和她的千金之家，看展深度指南

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女子十二乐坊 -  紫禁城

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辛追夫人T形帛画原件来上海了！本期来到上海美术馆（中华艺术宫）的《千金之家——马王堆汉墓的生活美学及养成》大展，用“纹样之眼”、“器用之序”、“天人之思”三大篇章打开马王堆汉墓，带你走进两千年前汉代贵族的生活，看见汉朝人的审美、礼制与生死观。

关键词：轪侯、黑地彩绘漆棺、朱地彩绘漆棺、云气纹、印花敷彩纱、金银色火焰纹印花纱、安乐如意长寿无极、车马仪仗图、曲裾、九子彩绘漆妆奁、漆耳杯、君幸食、君幸酒、狸猫纹、髹漆、遣册、T型帛画、非衣、长沙国南部地形图、导引图、五星占、合阴阳、相马经、素纱单衣

05:16 马王堆汉墓墓主人是谁？大墓如何被发现的？

——纹样之眼——

14:56 辛追的棺椁——无处不在的云气纹

25:24 丝绸简介：绢、纱、罗、绮、锦

37:49 利豨墓《车马仪仗图》帛画

40:24 “利苍”玉印和“长沙丞相”铜印

41:11 辛追墓着衣木俑和彩绘木俑

44:05 乐舞俑和乐器

47:45 漆器的制作流程、分类和纹样

01:07:55 遣册和食物

01:10:57 陪葬财宝：聂币、木璧和木象牙

——天人之思——

01:13:06 辛追墓T型帛画

01:20:13 利豨墓帛书

——其他——

01:33:01 “千金之家”展览是否值得一去

01:37:14 推荐湖南省博的马王堆汉墓陈列

• 印花敷彩纱

• 绛红绢地“长寿绣”残片

• “冠人”俑

• 彩绘杂役俑

• 乐舞俑

• 漆酒卮

• 漆盘

• “君幸酒”漆耳杯

• 狸猫纹“君幸食”漆盘

• 漆钫和漆勺

• 九子彩绘漆妆奁

• 漆匜和漆盘

• 博具

• 食物遣册木牍和竹简

• 木璧、木象牙和竹筐

• 辛追墓T形帛画

• 帛书《相马经》

• 湖南省博物院马王堆陈列复原坑

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65.上博肇兴中国秦展|从西北马场到中央帝国的秦大一统之路考古叙事

参考资料：

CCTV1 纪录片《马王堆》

CCTV9 纪录片《马王堆传奇》

《长沙马王堆一号汉墓古尸研究》，湖南医学院，文物出版社，1980

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赵景旭（Winky诗） -  九歌·云中君

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本期聊聊天！最近加菲猫和太菲糖刚刚拿到驾驶证，对于在北京和上海学车有很多经验之谈：

怎么选驾校不被坑？报名时哪些话术是陷阱？科目一到科目四通关的窍门是什么？如何调整心态、把握好考试的状态？在北京和上海学车有什么“天壤之别”？除了踩坑经验分享，本期还有我们在学车过程中的内心体会和感悟分享。

总之不管你是准备报名的小白，还是正在练车场“渡劫”的难友，这期听完，保你少走弯路，早点跟教练说拜拜。

00:28 考驾照缘起

05:13 驾校选择和报名注意点

31:44 科目一经验

44:01 科目二经验

01:19:08 科目三经验

01:36:07 科目四经验

01:37:54 考驾照心得感悟

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Pink Martini - Yolanda

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本期节目，我们来到上海博物馆东馆“肇兴中国——秦·大一统之路”特展，带你透过文物看背后“秦国如何从边陲小族崛起为统一帝国”的完整故事。

从甘肃天水李崖遗址证明秦人东来，到甘肃陇南礼县大堡子山的秦公重器见证立国，从陕西宝鸡雍城遗址的“黄肠题凑”与“雍五畤”透视称霸，再到天水马家塬遗址展现的秦戎交融……我们将用考古展品串联起秦人、秦国、秦文化和大一统的全过程，同时梳理非子、秦襄公、秦穆公、秦孝公、秦惠文王、秦昭襄王、秦始皇等关键国君的功业与历史坐标，补齐展览之外那些不可错过的历史细节与逻辑链条。

关键词：大秦展、秦文化展、秦大一统之路文物考古特展、上博秦展、大秦帝国、何以中国

—— Part1. 秦·人 ——

04:25 秦人东来：西周早期甘肃天水清水李崖遗址的考古实证

15:50 秦文化和周文化的融合：西周中晚期甘肃陇南礼县西山遗址、甘肃庆阳市宁县石家遗址

20:42 秦文化和西戎文化互动：甘肃临洮寺洼文化

—— Part2. 秦·国 ——

22:24 受封——非子养马，秦国成为周朝附庸国

26:14 建国——秦襄公护送周平王东迁有功，位列诸侯

29:41 甘肃陇南市礼县大堡子山遗址：秦公鼎、秦子镈

34:52 甘肃陇南市礼县圆顶山遗址：蟠龙纹车形器

37:20 成长——雍城遗址：秦公一号大墓“黄肠题凑”、“雍五畤”祭祀、城址遗址的青铜构件与动物纹瓦当

45:53 称霸——春秋五霸之一秦穆公和甘肃省天水市甘谷县毛家坪遗址“子车戈”

—— Part3. 秦·融 ——

52:17 秦文化对西戎文化的吸收：甘肃省天水市张家川马家塬遗址、陕西省宝鸡市益门村秦墓

—— Part4. 秦·同 ——

59:44 变法图强——秦孝公和商鞅

01:13:18 连横称王——秦惠文王和张仪

01:16:39 东出西拓——秦昭襄王、宣太后和白起

01:27:09 帝国降临——嬴政一统六国

01:33:15 秦始皇陵

01:35:52 甘肃陇南礼县四角坪遗址：一统之后的国家级祭祀场

• 陶鬲，甘肃天水清水李崖遗址，西周中期

• 宪子鬲，甘肃庆阳市宁县石家遗址，春秋中期

• 鱼形铜饰，甘肃陇南礼县西山遗址，西周晚期（鱼跃拂池）

• 鱼形玉饰，陕西省宝鸡市凤翔区秦公一号大墓，春秋

• 马鞍口双耳罐，甘肃临洮寺洼文化

• 秦公鼎，甘肃陇南市礼县大堡子山遗址，春秋早期

• 秦子镈，甘肃陇南市礼县大堡子山遗址，春秋早期

• 蟠龙纹车形器，甘肃陇南市礼县圆顶山遗址，春秋中期

• 蟠龙纹铜构件，陕西省宝鸡市凤翔区雍城遗址，春秋

• 动物纹瓦当，陕西省宝鸡市凤翔区雍城遗址，战国

• 西戎贵族墓陪葬金银器，甘肃省天水市张家川马家塬遗址，战国晚期

• 马家塬墓地M14-1号车（复原件），甘肃省天水市张家川马家塬遗址，战国晚期

• 金柄铁剑，陕西省宝鸡市益门村秦墓，春秋

• 商鞅方升，战国

• 秦俑，陕西省西安市临潼区秦始皇帝陵园，秦

• 青铜鸿雁，陕西省西安市临潼区秦始皇帝陵园，秦

• 石甲胄，陕西省西安市临潼区秦始皇帝陵园，秦

• 礼县四角坪遗址修建示意图

• 秦公世系图

• 甘肃、陕西地图

*世系图图片来自上博小程序，地图图片来自网页“地图集”

参考资料：

谷玉梅《秦人起源与早期秦文化特色》管子学刊，2014。

梁云《嬴秦西迁三说平议》中国史研究，2017。

刘再聪《畤祭与秦人 “天下共主 ”意念的萌芽》青海社会科学，2009

王辉《寻找秦人之前的秦人——以甘肃礼县大堡子山为中心的考古调查发掘记》中国文化遗产，2008。

王笑《张家川马家塬战国錽金银铁矛分析》天水师范学院学报，2016。

上海博物馆侯红伟老师讲座《秦从陇原来》

百家讲坛：王立群读《史记》之秦始皇

上海博物馆肇兴中国展主要文物介绍网页

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40.红山文化|中华龙脉寻根，上博特展导览

49.上博固原展|从西周礼乐到隋唐胡风，丝路上的文明交响

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北京爱乐合唱团 -  赳赳老秦 (电视剧《大秦帝国之裂变》插曲)

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