“我在机器人公司学会了什么是人”

“是我们作为人类能够同时处理多管道的信息，而形成自己的判断的这么一种能力，我们有我们的触觉，我们的感知，而从感知再到思考，这才是我生而为人来到这个世界上很重要的一条路径”

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她的非做不可

Rachel

• 科技公司用户研究
• 戏剧演员和创作者
• 还原剧团制作人

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本期内容

在智能技术迅猛发展的今天，“什么是人”变成了一个值得反复追问的问题。我们习惯于在高效与理性之间前行，却常常忽略了那些属于人的触觉、感知与情绪。AI的到来，似乎让一切变得更便捷，但也让我们不得不重新思考：在多重信息的洪流中，我们如何保有独立的判断和温度？我们是否在不知不觉中，将自己物化成了某种“工具”？

本期，我们邀请到Rachel——她有两个截然不同的A/B面，A面在机器人行业探寻技术的边界，B面在剧场的舞台上体验人与人之间的真实“场”。

从普华永道到智能硬件公司，从用户研究到小丑独角戏的创作，她走在数条看似平行却彼此交织的道路上。她谈及突破自我设限的勇气，也坦言每一次身份的切换，都是对自我认同的重新追问。

在Rachel的讲述中，我们得以窥见：人的成长不只关乎职业选择，更关乎如何在理性与感性、技术与艺术之间持续对话。

也许，正是在AI无法触及的那些微妙体验里，我们才能重新确认：什么让我们成为“人”。

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你将听到

A面科技
04:15 从普华永道到机器人硬件，为何做出如此大的职业转变
07:34 如何适应从成熟外企到创业公司的环境转变
13:42 从零开始探索符合硬件公司的用户研究之路
20:10 ChatGPT出现后的冲击与思考：什么能力是未来多年以后也不会被 AI 替代的？

B面剧场
28:47 Matilda唤醒了小时候的表演基因
34:57 “非做不可”的选择：在看似无关的领域里，找到自己的calling
38:28 印象最深刻的舞台角色：在阿那亚戏剧节与聋人艺术家同台

人性与技术，理性与感受的平衡
42:58 在两个截然不同的身份和角色中理解统一的“人”
48:21 人最宝贵的是感知力
52:55 少想多做，迷茫期可以淌着水寻找救生圈
01:00:23 机器人行业需要更多女性视角
01:08:36 保持人的创造力与情感表达，与AI灵活共生
01:17:46 未来还有什么“非做不可”

👭 欢迎订阅「非做不可｜FeMake It」播客。这是一档关注女性在当前技术爆发的时代如何以创造性的方式生活和工作的节目。我们希望用创造替代内耗，聚焦具体而非宏大，不止聊观念更关注方法。

“胜利属于不害怕胜利的女人。”
“人类如何赢过AI，就是活得更像一个人。”

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她的非做不可

杜净译，心译心理工作室主理人

• 中国心理学会注册心理师
• 国际分析心理学会（IAAP）候选分析师
• 中美精神分析联盟（CAPA）督导组、高级组毕业

微信公众号&小红书账号：心译心理

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本期内容

随处可见的“工具人”自嘲，反映出的是每个个体被洪流裹挟下对内耗和焦虑的逃避，我们如何重建人的主体性？如何找到一条可跟随的路径？

为了探索这个问题，我们邀请到了心译心理工作室主理人杜净译。她与我们分享了自己如何一步步走出内耗的漩涡，如何在“做一个好人”与“做一个真实的人”之间找到新的平衡。

她敢于忠于内心的热爱，从体制内的“铁饭碗”转身潜心准备、投入全部积蓄；她选择告别熟悉的路径，创办属于自己的心理工作室；她相信人的成长，不止靠独行的努力，更靠那些彼此照见、真实回应的关系。

和净译的录制过程中，我们放佛也经历了一次心灵马杀鸡。我们聊了女性如何认领“攻击性”，聊了“我”的建立与关系的力量，也聊了人工智能是否真的会替代心理咨询师。

当越来越多的人开始关注心理健康，我们不妨回到那个最根本的问题：你是谁？你的“我”，又是如何被建构起来的？

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你将听到

04:28 从体制内辞职创办自己的心理工作

08:03 为转行做准备准备，数年心理咨询与十几万学习投入

14:13 反内耗策略与I人突破关卡：“走出去”

19:54 休息就是你的各种活动的平衡

23:08 从活在当下到享受当下

28:13 “胜利属于不害怕胜利的女人”分析：女性需要认领“攻击性”

36:27 内耗与客体化相关，寻找女性的主体性——“我”

45:32 AI 会不会取代心理咨询师？

58:09 什么样的人适合心理咨询师的职业

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在技术爆发的时代，女性如何摆脱内耗、用创造性方式生活？「非做不可」聚焦真实行动而非空想，本期邀请用户调研专家小白，分享她如何通过「不内耗」哲学在男性主导的职场中自洽，并将洞察力转化为社区咖啡馆的温暖实践

👩 本期嘉宾

小白Bai，消费者行为洞察专家

作为朋友们眼中的「不内耗小姐」，从金融系逃兵到用户调研专家，再到社区咖啡馆主理人，始终践行「人生1/3时间必须做热爱之事」。擅长用定性研究挖掘生活真相，坚信「开一扇门就能走出内耗」。

👂你将听到

00:03:57 用户调研揭秘：小白探索消费者的「秘密花园」

00:07:24 职业选择金句：别让三分之一生命浪费在不喜欢的工作上

00:17:26 快消品行业洞察：用户痛点和开心点的「猎人式」挖掘

00:28:54 年龄不是界限：敢于从零开始

00:34:39 社区咖啡店——疫情中的温暖避风港与价值观凝聚

00:51:54 用户调研视角下的AI产品：我们需要更多女性化思维的产品设计

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文科生如何闯进科技行业？四位「跨界成功」的过来人分享真实经验！

上次和「想得开Think Openly」的AI工具分享串台节目中，我们巧合得发现四位主播都是传说中的“英专生”，也都以一些“非常规”的路径和方式最终在科技行业相识。因此我们再次串了个台，一起聊了聊文科背景如何在科技领域「反向超车」。

📖 本期节目中你可以听到：

01:05 Part 1 四人四色的职业转型故事

各有各的机缘巧合，四位主播的职业历程快问快答

26:52 Part 2 文科生勇闯科技圈指南

岗位怎么找？文科生有什么优势？如何准备面试？...

57:00 Part 3 AI时代的文科生超车点

开发者关系、技术文档工程师…文科生的机会清单

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从ChatGPT到DeepSeek，两年多的时间里，大语言模型的不断迭代让无数AI产品飞速涌现，到底哪些AI工具能够释放前所未有的创造力？

我们很高兴在第一期正式节目邀请到「想得开 Think Openly」的两位主播：Ran姐和冬青。她们既是女性播客的FeMaker，也是以不同角色主动参与在生成式AI浪潮中的女性科技从业者。

本期节目中你可以听到：

🟢 Part 1 五位主播与AI的亲密接触

04:29  AI Infra-云厂商-应用层，Lisa, Ran, Laura作为AI行业从业者的心路历程

12:58  借助AI编程，零基础文科生冬青也能成为App Store榜上有名的独立开发者

17:38  发现微需求，新手小白的AI编程经验谈

21:55  人文视角的AI行业观察，有可为有不可为

🟢 Part 2 好用AI产品大种草

28:43 AI搜索产品：perplexity｜Exa｜Genspark

33:41 AI语音类产品：

• 通义数字人模拟面试/面试

• NotebookLM复杂文档一键生成生动的对话播客

37:40 AI编程除了Cursor还有：

• 传说中的AI编程爱马仕Devin，亲测体验如何

• Marscode/Trae也可以薅一薅字节的羊毛

42:55 AI音乐生成：Suno

50:59 AI市场调研：GummySearch（Reddit分析）

🟢 Part 3 从身边出发，畅想新的产品需求

54:00 期待跨界用户还能把chatbot玩出什么新花样

57:22 想试试用Cherry studio搭建个人知识库

58:01 长辈视角下AI产品的“好用”特质：万知、可图/可灵、豆包

59:49 急需AI配音产品助力kpop追星

👀特别分享：

• 冬青更多的新手小白AI编程心路历程可以在「想得开Think Openly」的播客中收听：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67985ea0d74435e4a32bc722

• 冬青的第一个上架App：DSnap

🙌欢迎大家在评论区中也分享更多好用的AI产品，让我们一起通过生成式AI触得真正的创造力和生产力。「非做不可｜FeMake It」x 「想得开 Think Openly」还有更多女性x科技主题的策划正在筹备中，敬请期待！

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「非做不可｜FeMake It」一档关注女性在当前技术爆发的时代如何以创造性的方式生活和工作的节目。我们希望用创造替代内耗，聚焦具体而非宏大，不止聊观念更关注方法。

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这是第0期先导片，听两位发起人Lisa（李里丽莎）和Laura（小劳）聊聊「FeMaker」的想法从何而来。

01:32AI时代的Maker精神：小小提示词带来全新创造力

06:21开年第一火，deepseek终于带来了中国ChatGPT时刻

13:12“FeMake It”的由来：结合“Female”和“Maker”，我们希望从女性视角探讨技术与创造的关系

20:17Maker的五大特质

21:37Maker Fair异国体验：日本人真的很爱“魔改”

26:47从“内耗”到“创造”的反焦虑实践

35:372025年我们还有什么「非做不可」的Maker目标